日常生活饮食结构不太好，太非常容易得胃肠炎了，无论是慢性的或是急性胃肠炎，都已经习以为常了，俗话说得好胃病靠“三分治，七分养”，关键得看饮食结构，那慢性胃炎哪些食物好呢？最重要的是防止暴食暴饮，降低干、硬、含有刺激性的食物的摄取，多吃健胃消食的食材。
慢性胃炎合适吃的5种食材
1、乳制品
慢性胃炎哪些食物好呢？非常简单的操作方法便是，喝一点纯奶，自然最好湿热的，对缓解胃疼的作用很好，并且也很暖胃。但如果是胃液稍低的萎缩性胃炎病人，就最好是不喝或少喝纯牛奶，由于牛乳被觉得可以中和胃酸，因此治疗胃酸过多的霜霉病时可很多喝。
2、鲜面条
面条做为养胃的食物大多数都了解，针对胃肠不好的人，都需要少吃稻米，由于稻米中富含酸碱性的化学物质，会刺激性胃肠，对肠道导致较大的压力，因此平时可以以鲜面条做为正餐。自然还可以煮粥，可以在里面放一些苏打，那样对胃才具备一定的保养功效。
3、花生仁
花生也是养胃的食物，可以不错的修补胃的粘膜，因此针对身患胃病的好朋友，可以挑选吃一些花生仁，但总数不可以多，防止摄取过多发热量。此外花生仁最好直接生吃，在餐前吃4-6粒为宜，吃多了反倒会恶心想吐。
4、茶汤
虽然粥类暖胃，但具体暖胃的最佳选择并并不是粥，反而是汤，并且或是素汤并不是骨头汤，肉汤中富含很多的酸性物质，对胃黏膜有一定刺激效果，因此最好菜汁，例如波菜、粉丝们、生鸡蛋等，可以少加一点味精用于调料，好吃又暖胃，因此慢性胃炎哪些食物好，茶汤一定要多喝。
5、水果蔬菜
胃炎患者常常有口里发苦、异味重、口干舌燥等病症，而这种根本原因是肝胃郁火造成肠胃病而致，因此应当适当的吃些新鲜的水果蔬菜，例如苦瓜、青瓜、黄瓜等食材，都有着非常好的清热解毒、祛火、润肠的作用，可以减轻胃病产生的不适感。
