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瘦身

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    食材 白菜 1颗 干海米 1把 葱 1根 红辣椒 1个 蒜 2瓣 主料:白菜心一颗、干海米配料:葱、蒜、红辣椒。 1 干海米用温水十分钟 干海米用温水十分钟。 2 各种材料改刀备用 各种材料改刀...

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    1 木瓜炖排骨 木瓜炖排骨 准备材料:青木瓜1个、排骨半斤、姜片及葱段各适量,少许食盐。 制作方法: 1、将青木瓜清洗干净,切块后备用。 2、排骨清洗干净,焯水去血水,盛盘备用...

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