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甘薯

  • 红薯的营养价值

    红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载,红薯有补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴的功效,使人长寿少疾。还能补中、和血、暖胃、肥五脏...

  • 三种杂粮的特性及营养价值

    世界卫生组织和白叟协会曾对长命白叟的饮食习惯作过查询,发现长命白叟中有50%常吃杂粮。就必然咱们往常所说的五谷杂粮啊,他们其实是个不折不扣的大家庭,有小米、玉米、糙米...

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