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美味

  • 煮饭加点醋 米饭更松软健康

    醋不但有很多保健作用,烹调美味更离不开它。许多人并不知道,醋还有另外一个妙用:让米饭更松软健康。 实验证明,煮米饭时按500克米加1毫升醋的比例放些食醋,可使米饭松软,...

  • 羊肉搭配黑豆最益肾 立春后少吃羊肉

    羊肉是冬季进补佳品更是是老少皆喜食的美味食品。羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养,可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴。涮羊肉,烤、炸羊肉串,葱爆羊肉等,但是...

  • 营养搭配的学问 豆腐的6种营养搭配

    豆腐是我们日常生活中最常见的食物,而且它的营养丰富,能提供给我们身体所需要的许多营养物质。它不但美味,而且做起来也很简单。但是你知道豆腐怎么搭配吃起来才最营养健康...

  • 6个猪肝的营养搭配 补血又明目

    猪肝性温,味甘、苦,含有丰富的营养物质,是一种保健食品,也是一种最为理想的补血佳品。但是你知道猪肝怎么搭配起来更美味吗?怎么搭配更营养啊?小编给你介绍六个猪肝的最...

  • 豆腐的营养吃法 6种营养搭配巧养生

    豆腐对于我们来说一点也不陌生,它具有很高的营养价值,能提供给我们身体所需要的许多营养物质。它不但美味,而且做起来也很简单。但是你知道豆腐怎么搭配吃起来才最营养健康...

  • 外出点餐 饮食搭配怎样吃出健康

    日常生活中,我们免不了出门就餐,在大大小小的餐桌上,面对鸡鸭鱼肉、热凉荤素,怎样搭配才能吃出健康美味,有利于我们身体吸收,增加营养,强化体质呢?今天小编就为大家分享...

  • 外出点餐饮食搭配怎样吃出健康

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  • 营养搭配食谱什么样

    做饭并不是一件困难的事情,困难的是怎么样才可以作出一顿又营养又美味的食物呢?想必做吃一顿好吃的美味的饭菜已经是每一个在家里掌勺的朋友都可以做到的!那么怎么搭配才可以...

  • 四种鸡蛋营养搭配方案

    想一整天都充满活力?那就赶快行动起来,给自己制定一份科学的早餐方案吧。千万不能以上班时间太赶为由,就把早餐给忽悠过去,科学的早餐对健康很重要哦!今天小编向你推荐四种...

  • 午餐该如何搭配 午餐的营养搭配

    都说一天中早餐是最重要的,其实午餐也是很重要的,一顿美味营养的午餐可以让你下午工作更有效率, 那么午餐该如何搭配呢? 下面就一起去了解下吧。 午餐两忌 1、忌以碳水化合物...

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