立刻就需要踏入严寒的冬天了，一到冬季就手脚冰冷的好朋友，何不试一下饮茶，自然也并不是所有的茶都合适冬季喝，冬天喝什么茶好呢？需看大伙儿自己的身体素质和口味，下边介紹几种合适冬天喝的养生茶饮，大伙儿按照自身的爱好来挑选，不一样茶有不同的作用。
合适冬天喝的5种养生茶饮
1、绿茶--预防感冒
冬季和绿茶是较好的，绿茶性甘温，带有充足的蛋白、糖原，不但能消化吸收营养成分，增强免疫力，强生健身，还能养胃，提高身体的御寒工作能力，应对冬天非常容易暴发的流行性感冒也是有一定的防止实际效果。
2、普洱茶熟茶--暖胃
俗话说得好夏季喝普洱生茶，冬季喝普洱熟茶，冬季天气寒冷，普洱熟茶的茶系柔和醇正，冲调至合适的浓度值喝，会生成一层防护层粘附在胃表层，长期性下来对胃有不错的保障功效，能提高胃肠动力，消化吸收工作能力，减轻冬天普遍的严重便秘状况。
3、安化黑茶--促进消化
安化黑茶是合适冬天喝的一款帮助消化的茶，带有咖啡因、碳水化合物、微生物菌种等，推动消化液的代谢，提升身体对脂肪细胞的排泄工作能力。冬季我们就爱吃些火锅店等油腻感的食材，吃了以后喝一杯热呼呼的安化黑茶最好是了。
4、乌龙--减脂
乌龙有推动脂肪分解，消耗脂肪，降低人体脂肪积聚的作用。属半发酵茶，处于紫薯和红薯中间，有护肤、润嗓、生津止渴、消除内火的作用，像冬天屋内的条件较为干躁，非常容易口干口渴，泡上一杯乌龙最好了。
5、花草茶--养颜美容
花茶的种类就比较多了，茉莉茶、玫瑰花茶、玉兰花茶、桂花茶、黄菊花茶这些。花草茶最首要的作用便是能镇定安神助眠、养颜美容，合适女性。像桂花茶可以养胃保暖，还能够治咳嗽，减轻血压高这些，益处特别多。
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