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夫妻房事的3个最佳时间段

2017-10-21 00:28:25 来源:657k养生网http://www.657k.com移动版

本文关键词:性生活 问题 房事 夫妻 时间 体力 时间段 疲劳 昼夜 下过

在一昼夜的时间里,过性生活以什么时间为好?不少夫妻都十分关心这一问题,性学家也不断探索研究它,性生活时间的安排,通常应考虑两个问题:一是不在疲劳的状况下过性生活,二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。从目前性生活的实践来看,大致有以下三种说法。

1、以晚上时间为好

所谓晚上,一般是指晚10点左右,对相当一部分人来详,这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为,性活动需要付出较大的体力,在这段时间过性生活,完事后可以立即入睡,使双方得到充分的休息,第二天可以保持充沛的精力。

2、清晨,6点左右好

从生理学角度说,清晨人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高,此时的性欲也最强。在这一时间内过性生活,可以短时间内进入性兴奋状态,虽然性交后得不到及时休息,立刻要从事工作、学习,但一次性生活耗费的体力并不大。清晨过性生活,以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。

夫妻房事的3个最佳时间段
夫妻房事的3个最佳时间段 

3、先睡上几个小时,在觉醒来再过性生活

现代人的生活节奏较快,经过一天8小时的学习、工作。大都比较疲劳,而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活,还想进行必要社会交往,一般晚上睡觉较晚,在这种情况下进行性生活,体力不济,精神懈怠,未必能使双方满意。如果睡上一觉,得到一段时间的必要休息,那体力、精力都得到恢复,性交后还可以睡上几个小时。

以上三种说法各有各的道理,也很难说哪一种时间有绝对的优势或劣势,不过,就相当一部分夫妻的习惯来说,以第一种说法为最普遍。其实,性生活时间的选择,主动权在每一对夫妻手中,什么时间过性生活,应根据时间双方工作,学习的安排,身体、精力、心情的状况,以及性生活的习惯、偏好来决定。例如性功能较弱的人选择在清晨就有利于弥补自己的弱点,工作费力的人选择在睡前就比较保持旺盛的工作精力。

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