657k养生网 | 饮食养生 | 养生人群 | 养生保健 | 运动养生 | 两性养生 家督资讯网

保持乳房健康挺拔八大方法

2017-10-21 00:28:08 来源:657k养生网http://www.657k.com移动版

本文关键词:方法 女性 衰老 乳房 坚挺 部位 保持 饱满 挺拔 算作

乳房对于女人来说或许可以算作第二生命,它是女性特征的突出表现,也是构成女性独特曲线的重要部位。但是研究表明女性乳房较其他部位衰老最快,那么女性朋友应该采取什么方法让乳房保持坚挺饱满?

乳房是女人优美曲线不可或缺的一部分,也是最吸引男人的部位。不过,美国皮肤组织学家研究指出,乳房组织比女性其他身体部位衰老的更快。为此,女性健康网站近期刊文,教女性如何保持乳房健康挺拔、留住女人的风韵。

1.保湿滋润。玛丽萨·维斯博士是“乳房健康”公益网站的创始人,她表示,乳房组织会随着女性体重的增减经历过山车般的起伏变化。

保持乳房健康挺拔八大方法

保持乳房健康挺拔八大方法

同时,女人孕期和经期,乳房也会发生变化。这些情况都会导致乳房皮肤松弛,甚至乳房下垂。维斯博士表示,保持乳房皮肤紧绷的唯一方法是保湿滋润。她建议用有机椰子油对乳房进行按摩。

2.托举提升。挺拔的乳房才是性感的,维斯博士表示,日常生活中,要注意利用合适的乳罩给双峰以托举提升,防止因重力作用而下垂晃动。此外,运动健身时女性需穿着尺码合适的运动乳罩来对乳房加以保护。

3.端正坐姿。保持完美的体态对保持乳房线条优美十分重要。维斯博士说,保持坐姿端正可以使胸部看起来明显变大。

4.避免日晒。不要认为只有穿比基尼时才需要对乳房涂抹防晒霜,穿低胸装时,乳房也面临着被日光晒伤的风险。维斯说,在乳房可能被晒到的情况下,一定要选择适合自己、对保护乳房健康有益的防护产品。

5.小心处置乳房痘。乳房上也会长痘痘。对此一定要小心处置,不能弄破它们,以防在乳房或乳沟上留下显眼的疤痕。可以使用柔和的洗液或对症的药物进行处置,如果乳房痘比较顽固,应该咨询皮肤科专家,找到有效办法。

保持乳房健康挺拔八大方法

保持乳房健康挺拔八大方法

6.自我检查。要定期对乳房进行自我检查,维斯博士说,可在月经结束后,从上至下、从前到后、从一侧到另一侧对乳房进行全面抚摸检查。要注意反常状况,如局部异常的凹凸、皮疹、乳头分泌物、乳房大小或感觉上的改变等。

7.锻炼胸肌。维斯博士表示,女性可以通过锻炼上身,特别是胸肌,来保持乳房挺拔健美,举哑铃、俯卧撑等都可以做。

8.不要对萎缩纹过分焦虑。经过妊娠期或者体重急剧变化等考验,乳房上常会出现一些萎缩纹,女性不必为此过分焦虑。维斯说,松皮会随着时间推移而减弱消失。

来源:657k养生网

点击显示全文

本文标题:《保持乳房健康挺拔八大方法》由657k养生网(http://www.657k.com)编辑整理

更多关于:方法 女性 衰老 乳房 坚挺 部位 保持 饱满 挺拔 算作 内容
请关注【两性健康】频道。

保持乳房健康挺拔八大方法地址:http://www.657k.com/news-8125-1.html

保持乳房健康挺拔八大方法 相关推荐