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冬季做SPA需要注意什么?

2017-10-21 00:09:58 来源:657k养生网http://www.657k.com移动版

本文关键词:女性 经络 穴位 冬季 一般 养生保健 水温 温泉浴 辨证 骤降

女性的身体一般偏寒的居多,到了冬季,气温骤降,便是寒上加寒,所以女性在冬季适合做一些泡浴。泡浴能够利用水温本身对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收,达到治疗疾病、排毒养颜、养生保健的目的。它不同于一般的洗浴、温泉浴等,而是按照中医辨证施治的原则,根据不同的疾病,加入不同的药物进行治疗,舒适无任何毒副作用。

冬季做SPA需要注意什么?
冬季做SPA需要注意什么?

泡浴有哪些好处呢?

泡浴有助于改善睡眠,消除疲劳;入浴后,皮肤汗腺分泌加快,促进皮肤毒素的排泄;泡浴还能加强人体的免疫力和神经调节能力,有效地预防感冒;它能显著地改善全身的血液循环,舒经活络,从而改善肌肉酸胀等现象;在泡澡过程中可发现,平时很少排气者,在泡浴中会有排气现象,说明泡浴促进加速肠胃的蠕动,健脾助消化,促使排便畅通;它还能促进脂肪燃烧、促进新陈代谢,强化排毒,净化毒素,利用水的阻力,锻炼美丽曲线;泡浴还能促进产道和子宫的修复、收缩、止血清宫、消炎杀菌、预防妇科病。

在做泡浴前后有哪些注意事项呢?

在做泡浴前既不能空腹或吃得太饱,也不能饮酒。在泡浴前还不能过累,因为泡澡本来就是帮助消耗能量。此外,在泡浴后,要适当地吃一点点心或者喝一些红茶之类的,补充能量。

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