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女人的四大私密整形术

2017-12-13 06:55:58 来源:657k养生网http://www.657k.com移动版

女人的秘密整形术有哪些呢?跟随小编来看看吧。

一、妇科生殖整形术之处女膜修复手术

1、生物粘合法是采用一种人体组织的粘合胶,将破损处修复,整个过程只需数分钟,即可使其恢复原来的形状。

2、单纯修复术,通过手术的修补缝合,将处女膜原位对全,手术过程约15~20分钟,术后7~10天拆线,愈合后可达到完整的效果,对于一些破损较严重者,往往需将阴道粘膜组织分离行处女膜重建术,效果也十分可靠。

3、即行修复术,适于一些需应急的患者,可以保证效果,此法较快而简单。

二、妇科生殖整形术之小阴唇修整

有一些女性的小阴唇过度肥大,外观卷曲丑陋,走路时与内裤磨擦造成阴部疼痛,还可能影响排尿、出现性交障碍或性交疼痛。小阴唇肥大整形术简单易行,术后新形成的小阴唇色泽自然,大小适度,外形美观,局部不遗留瘢痕。然而,很多人都认为这是见不得人的病而难于启齿,这种想法是非常错误的。

三、妇科生殖整形术之阴道松驰整形术

适应症:因分娩或自然老化造成的阴道周围肌肉损伤,主要症状是必将时产生快感降低,并且易引发多种妇科疾病。

手术方法:

1、手术缩阴术:过去做法是将松驰的粘腊及其下股长层部分切除,重新缝合以达缩紧目的,但创伤风险相对较大,改良后的手术方法,采用小切口,不操作粘膜及肌层,缩紧阴道组织,且术后弹性更好,10~15天即可恢复,此法适合一些阴道松弛程度较重的患者。

2、填充法:所用材料是一些胶质状态生物制剂,如胶原Pr.、英捷尔法勒、奥美定等。因阴道壁血运丰富,注射时组织肿胀,填充进去的药量很少,故只适合一些轻度松驰的患者,但其存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点。

3、缩阴液注射法:缩阴液是一种中药提取液,通过注射使阴道紧缩并恢复弹性,此法简单易行,恢复极快,适合一些轻度、中度松驰的患者。

四、妇科生殖整形术之阴蒂包皮切除

阴蒂为女性全身神经最多、感觉最敏锐的部位之一,但是至少有4成左右的中国女性未曾感受过阴蒂高潮的滋味。这是因为阴蒂藏于包皮之下却不自知,无法接受刺激而达到性的最高潮,身体还总是没有反应。将过长的包皮切除,让阴蒂顶端凸显出来,是最为简单有效的解决方式。在接受阴蒂整形后,患者对于性高潮感受极为明显。

不少女性有产后漏尿、产后阴道松弛的问题,其实可通过练习简单的瑜伽动作,锻炼骨盆底肌肉群,让下腹部更紧实有力,改善阴道松弛的困扰,让你变得更“性”福。一起来看看缩阴提肛瑜伽的练习要点吧。

第1招 盘腿提肛

功能:收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群,预防漏尿并增进紧实。

动作:单盘腿或双盘腿,缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气;吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提,闭气时保持紧缩,吐气时再缓缓放松,重覆10次。

第2招 骨盆时针

功能:可让骨盆四周的肌肉伸展,保持肌肉弹性,保健生殖系统并改善腰酸背痛。

Step1、正坐在瑜伽球或无轮子的椅子上,骨盆左、右边轮流抬离球面或椅面1秒。

Step2、保持自然呼吸,将骨盆往前、往后轮流抬高1秒;左右前后重复8次,再后前左右重复8次。

第3招 骨盆提收

功能:可训练骨盆底肌群,也可让臀部下缘上提,防止子宫下垂。

Step1、膝盖间夹瑜伽砖或空盒子,保持曲膝,上半身缓缓躺平在地上。

Step2、掌心向下、双手平放身体两侧,指尖向脚尖延伸长,勿耸肩。

Step3、臀部、下背部缓缓抬离地面,保持肩膀贴地、下巴与胸口有一个拳头距离。膝盖夹紧瑜伽砖,吐气时收缩臀肌,重复40次。慢慢将下背部、臀部放回地面。

Tips :若没有瑜伽砖或空盒子,则吸气时将双膝打开至与肩同宽,吐气时将膝盖并拢40下,再将下背部、臀部放回地面即可。

第4招 美人鱼式

功能:灵活腰臀部,雕塑腰臀曲线,增加下腹部血液循环及骨盆腔之肌肉收缩。

Step1、跪坐姿,双手掌心并拢上举吸气,将臀部往右移,让右臀落地,左臀则轻坐在右脚脚掌上。

Step2、保持双手上举,吐气将臀部上提回跪坐,吸气时,将左臀落地,右臀轻坐在左脚脚掌上;左右各坐10次。

Tips :若臀部无法落地,可改将双手打开,臀部右移时,如图左手指尖碰地帮助维持平衡,右手则维持上举;反向亦同。或直接将双手轻推地面辅助。

第5招 椅子式

功能:强化臀肌,收缩骨盆底肌群,有提臀的功能。强化下肢肌力,保健膝盖关节,增加静脉回流,改善下肢水肿。

Step1、身体站直,双脚打开与肩同宽,双手保持平行上举。

Step2、吸气,臀部如要坐下般向后,双手向前,让双手与背部成为一直线,吐气时,收缩臀肌再回复至Step1,重复8次为一回,共做2~4回。

专家说

不方便盘腿时,坐姿或站姿都可做盘腿提肛,一样将尿道至肛门肌肉紧缩上提再放松即可!

女性阴道收缩力良好与否,对于双方在性快感的追求上有相当大的影响。因此一些阴道松弛的人千方百计寻求缩阴术。除了藉助阴道整型手术之外,阴道收缩diy—“凯格尔运动”,也是相当值得一试的选择。

“凯格尔运动”即是“骨盆底肌肉收缩运动”,是藉由主动式地收缩肛门、阴道、尿道周围的肌肉,进而强化整体骨盆底肌肉群的强度与张力,能提升阴道收缩的力量,在促进性生活美满方面有正面助益。

自我锻炼要诀

1.刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作;特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。

2.体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。

3.试着将两个手指伸进阴道内约 5公分,看看收缩骨盆底肌时,阴道内的手指是否感觉有压迫感。

4.每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。

当练习持续6~8周左右时,不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,阴道的敏感度也会有所增进,男女双方在性生活上当然也能有更“性”福的体会。

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