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    第20180919期
  • 晚上睡不着,白天不精神,3个睡前操,缓解疲惫睡的好

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    第20180919期
  • 止咳平喘调动气血,老人每天按摩手腕3分钟,强身补气保平安

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    第20180919期
  • 睡前揉揉耳朵控制食欲就能瘦,只需60秒,瘦身通便一步到位

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    第20180918期
  • 女人气血不足脸色差,睡前面部淋巴按摩5分钟,瘦脸消肿

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    第20180917期
  • 早养胃,午养心,晚养百脉,每天做好3件事,健康长寿到老

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    第20180918期
  • 乳腺不通肿块生,每天踩脚5分钟,疏通乳腺消除肿块

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    第20180917期
  • 足底藏着2个反射区,祛湿化痰减肥美容,每天只需3分钟

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    第20180917期
  • 生姜加它能排出黑臭宿便,每天早上喝一杯,还能养成易瘦体质

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    第20180916期
  • 乳腺结节、胀痛,睡前揉揉这2个地方,消肿散结更健康

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    第20180915期
  • 韭菜和它是“死敌”,吃了就是没病找病,请记得告诉父母

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    第20180915期
  • 眼部保养要趁早,每天早晚3分钟,你的双眸可以更美

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    第20180914期
  • 睡前抬腿15分钟,抬走关节炎、抬走高血脂,通心肺养血脉

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    第20180915期
  • 每天跑步一小时,不如睡前走步15分钟长期坚持瘦腿瘦肚子

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    第20180914期
  • 胃胀胃痛、急慢性胃炎,睡前3个小动作,胃部不适立竿见影

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    第20180914期
  • 肾虚身体毁一半,脚上3个补肾“开关”,温补肾脏元精元气

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    第20180913期
  • 防止静脉曲张,睡前练5分钟“靠墙倒卧式”改善血液循环还修身

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    第20180913期
  • 想要妇科病远离你,每天疏通后腰10分钟,保养子宫无炎症

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    第20180912期
  • 精神疲惫、头昏脑涨,每天按摩眉心30圈,耳清目明延年益寿

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    第20180912期
  • 女人要美丽要健康,胳膊上这条线每天敲上5分钟,保证容光焕发

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    第20180912期
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