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  • 春季养生五法则

    春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。春季养生要遵循以下五法则。 1、养阳 春夏季节是大自然气温上升、阳气逐...

  • 手脚皲裂 香蕉涂手效果好

    春暖花开,很多人喜欢户外运动,但是春季风大、空气干燥,致使很多人的手脚皲裂,这里推荐给您一个简单而又十分有效的办法治理手脚皲裂,那就是用香蕉涂手。 皮肤干燥、皲裂,...

  • 春季吃菠菜好处多多

    菠菜是一种营养价值极丰富,且食疗功效极高的蔬菜。作为春季的当家菜,具有通血脉、开胸膈、下气调中、止渴润燥的功效。今天小编就给大家介绍一下春食菠菜的好处及做法介绍。...

  • 春季防呼吸道感染

    中医的角度来看,春季多风,而风者,百病之长也风邪是许多疾病发生的重要因素,它可单独侵袭人体而发病,又可兼夹其他邪气侵袭人体而致病。因此,春季虽有所回暖,但仍应注意...

  • 春季手脚冰凉的原因及调理方法

    春暖花开,气温回升,寒冷的冬天已过去了,但是还是有许多女性出现了手脚冰凉的情况,有小部分女生甚至在夏天都会手脚冰凉,到底手脚冰凉是怎么回事?手脚冰凉怎么调理?赶紧看...

  • 春季调节内分泌的小妙方

    偶尔冒几颗小痘子,莫名其妙的发胖,面对爱人热情渐消很不幸的,这些都是内分泌失调的症状。可能你的情况不严重,远没到上医院治疗的地步,但是却让人很受不了。在它还未更加...

  • 春季让你发胖的十种食物

    春天,天气回暖,脱下了厚厚的外衣,人都轻松起来,同时,胃口也好了,食欲增大了,那么,如何在这万物复苏的季节保持你良好的身材呢,下面这十种令你发胖的食物,请注意啦...

  • 春季饮食 注意食物相克

    进入春季,天气乍寒乍暖,人体抵抗力有所下降,更要注意饮食搭配的禁忌。小编收集了一些饮食搭配上需要注意的小知识,防止你在不经意间伤害自己和家人的身体。 葱+豆腐、菠菜...

  • 春季养生 应喝什么汤?

    专家告诉我们春季多雨、潮湿,饮食应以化气去湿温补为主。小编因此推荐春季养生应该喝的5种汤。 咸菜鲤鱼汤 这是传统的广东潮菜,味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条,500克左右,去净内脏...

  • 暮春养生要注意什么呢?

    现在已经是四月下旬了,天气日渐炎热,养生中讲究顺应季节变化,生活有度、适当保养,这样才能保持身体的的健康。暮春也就是晚春养生,我们要注意什么呢?我们来看看专家是怎么...

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