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  • 秋季吃杏仁百合润燥 甘蔗养肺

    燥是秋季气候的特点。秋燥消耗津液,并从口鼻先行入肺。如果不及时化解,会出现口干口渴、食欲不振、尿少便秘、体重下降、皮肤干燥等现象。因此,秋季的养生主要应从养肺、润...

  • 秋季慎防疟疾

    【导语】民间有歌谣: 八 月 谷子黄, 摆子要上床, 十有九人病, 无人送药汤,这里充分反映了过去疟疾病对人们的身体健康造成的危害性。 秋季易发生疟疾 疟疾,老百姓又叫做冷...

  • 九种夏日饮品助你排出毒素,一身轻松

    夏季是排毒的好季节,九种夏日饮品帮你排出毒素,一身轻松! 一、柠檬水 柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物,是一...

  • 秋季宜吃的三大食物

    【导语】秋天是许多蔬菜水果的丰收季节,在众多的选择中怎么挑到最好的?这里介绍几种拥有第一称号的食材,让你家的餐桌上多了几道秋天非吃不可的美味料理。 水果第一名:梨子...

  • 秋季预防感冒和鼻炎

    【导语】随着气温逐渐转凉,呼吸系统和消化系统疾病患者也有所增多,大部分患者是穿衣不注意着凉或吃了过期食物和不新鲜水果所致。专家提醒,现在早晚温差大要注意添减衣物,...

  • 浅谈秋季饮食

    【导语】民间俗说春困秋乏,秋乏是人体为适应自然界气候季节变换产生的一种生理性调节反应,如不注意调节缓解,严重时也会诱使一些疾病发生,在饮食上有几点需要注意。 1、多...

  • 白露时节护理要点

    【导语】24节气中的白露。白露,即白色的露珠。根据阴阳五行规律来说,秋季在五行中属金,其色白,所以白主要是指秋季;露则是指是阴气渐重,露凝而白,是指秋季此时阴气在渐...

  • 秋季养生“滋补养阴”八大禁忌

    之前小编文章曾经提及秋季养生八字诀:润燥、补肺、养阴、多酸,可见秋季养生最重要的就是滋补养阴。但进补不可乱来,应注意八大禁忌。 【推荐阅读】 秋季养生小常识 秋季养生...

  • 清凉一夏的十条小建议

    酷暑临近,连日来,医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多,有的老人还诱发了心脑血管疾病。如何防暑降温呢?在此提供一些夏季防暑的小建议帮您安度盛...

  • 被蚊虫叮咬后不可直接喷洒花露水

    现在市面上的许多花露水除了标注可以起到驱蚊作用外,另一些则直接打出止痒的宣称语。其实这些标语实则是存在一定的误导性的。 花露水中含有具有轻微毒性的驱蚊酯,被蚊子叮后...

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