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  • mm们的防晒小妙招

    炎炎夏日,热浪袭人,对于爱好旅游和户外活动的mm们,如何抵挡太阳公公的紫外线可是一大难题啊!下面小编就来教你一些防晒的小妙招吧! 防晒守则: (1)上午十点到下午三点尽量不...

  • 秋季养生食谱 蜜汁排骨的制作方法

    当今人们更多追求饮食养生,通过食物来补充营养和保健是个很好的方法,一起来跟小编了解一下秋季饮食注意事项,再学习一下秋季养生食谱中的蜜汁排骨吧! 秋季饮食调养应遵循养...

  • 秋季养胃攻略

    【导语】每逢秋凉时节,一些原来患有胃病的人常易复发,严重者还会引起胃出血、胃穿孔。 医疗气象学研究认为,这是由于气温、气湿、气流等气象要素变化较大引起的。入秋以后,...

  • 秋季要补水

    【导语】秋日来临,如何在干燥的秋季给身体上个水保险成为了新一季的补水课题。 不论男女每天都需摄入大量的水 生活中,无论是进行剧烈运动,还是相对静态地坐在办公室,都会...

  • 秋季吃杏仁百合润燥 甘蔗养肺

    燥是秋季气候的特点。秋燥消耗津液,并从口鼻先行入肺。如果不及时化解,会出现口干口渴、食欲不振、尿少便秘、体重下降、皮肤干燥等现象。因此,秋季的养生主要应从养肺、润...

  • 秋季慎防疟疾

    【导语】民间有歌谣: 八 月 谷子黄, 摆子要上床, 十有九人病, 无人送药汤,这里充分反映了过去疟疾病对人们的身体健康造成的危害性。 秋季易发生疟疾 疟疾,老百姓又叫做冷...

  • 九种夏日饮品助你排出毒素,一身轻松

    夏季是排毒的好季节,九种夏日饮品帮你排出毒素,一身轻松! 一、柠檬水 柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物,是一...

  • 秋季宜吃的三大食物

    【导语】秋天是许多蔬菜水果的丰收季节,在众多的选择中怎么挑到最好的?这里介绍几种拥有第一称号的食材,让你家的餐桌上多了几道秋天非吃不可的美味料理。 水果第一名:梨子...

  • 秋季预防感冒和鼻炎

    【导语】随着气温逐渐转凉,呼吸系统和消化系统疾病患者也有所增多,大部分患者是穿衣不注意着凉或吃了过期食物和不新鲜水果所致。专家提醒,现在早晚温差大要注意添减衣物,...

  • 浅谈秋季饮食

    【导语】民间俗说春困秋乏,秋乏是人体为适应自然界气候季节变换产生的一种生理性调节反应,如不注意调节缓解,严重时也会诱使一些疾病发生,在饮食上有几点需要注意。 1、多...

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