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  • 春季养生五法则

    春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。春季养生要遵循以下五法则。 1、养阳 春夏季节是大自然气温上升、阳气逐...

  • 手脚皲裂 香蕉涂手效果好

    春暖花开,很多人喜欢户外运动,但是春季风大、空气干燥,致使很多人的手脚皲裂,这里推荐给您一个简单而又十分有效的办法治理手脚皲裂,那就是用香蕉涂手。 皮肤干燥、皲裂,...

  • 春季吃菠菜好处多多

    菠菜是一种营养价值极丰富,且食疗功效极高的蔬菜。作为春季的当家菜,具有通血脉、开胸膈、下气调中、止渴润燥的功效。今天小编就给大家介绍一下春食菠菜的好处及做法介绍。...

  • 冬季快速减肥的方法 健康减肥不用愁

    冬季快速减肥的方法有哪些? 减肥是不少人都关心的事情,而实际上冬季其实是一个非常好的减肥的时节,那冬季如何快速的减肥呢?下面小编来给大家带来冬季快速减肥的方法,健康减...

  • 秋季五大饮食养生 吃什么蔬菜好?

    秋季是最为凉爽的季节,也预示着炎热的夏季就要结束了,在四季气候中,秋天突出的特点就是燥,秋季燥气与肺喜润娇嫩之性相违背,所以,秋季人们易患咽喉部、呼吸道疾病。虽然...

  • 秋季以养肺为主 通腑气以清肺

    【导语】 如何在秋季养肺气?秋季通腑气以清肺吗? 下面小编为你详细介绍。秋季睡眠养生应分早秋、中秋、暮秋三个阶段来调整作息时间。初秋时节应本着避高温的原则,延续夏季...

  • 处暑节气养生 衣食住行要注意

    处暑节气养生衣食住行要注意,处暑的注意事项有哪些,8月23日将迎来处暑节气,暑气渐去,凉意渐生。此时节,昼夜温差大,气候干燥,人常感到咽干唇燥、皮肤干燥、干咳无痰,称...

  • 秋季养生“八字诀”

    按五行,金是秋、木是春、夏是火、冬是水。而肝属木、肾属水、心属火、肺属金,所以在中医理论里, 有春补肝、夏补心、秋补肺、冬补肾 之说。 为此我们总结了 秋季养生八字诀:...

  • 秋季养生要决 秋季吃什么食物排毒

    秋季吃什么食物排毒,人体每天都要排毒,要想少生病,吃对食物很关健。进入秋季以后,要特别注意养生,不仅心态上不宜太过消极,饮食方面更要注意。比如,空腹不能吃什么.简单...

  • 夏季慎防各种头痛

    夏季易患的头痛病临床实践和现代医学研究表明,夏季的高温、闷湿、雷雨、大风、天气骤变,常会诱发或加重头痛,而与气候有关的夏季饮食和睡眠,也常常直接导致头痛。因此夏季...

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