657K养生网欢迎您的关注! 设为首页 加入收藏
当前位置:养生小知识 > 四季养生 >
  • 专家教你夏季养生 遵循6原则

    夏天到了,夏季该如何养生呢?专家告诉你夏季养生的注意事项。 1.早睡早起 中医认为夏气与心气相通,夏季养生要注意早睡早起,重视静养,避免运动过后大汗淋漓,汗出伤阳,在饮...

  • 夏天腹泻 看舌头吃药

    夏天,一些人贪图一时享受,冷饮一杯接着一杯。这样饮食上不注意,经常引起腹泻。有些人认为腹泻没有什么大不了的,吃些药就行了。其实不然,引起腹泻的病因很复杂,乱用止泻药...

  • 夏季养生 喝水的学问

    水是生命之源。不用小编说,各位都知道水对于人体的重要性。我们每天都喝水,要说喝水的学问,可能各位就不知道了,跟随小编来了解一下吧。 不渴也要喝水。 不能等口渴时再喝...

  • 夏季养生:谨防“拖鞋皮炎”

    天气越来越热,运动鞋,皮鞋已经不太能穿得住了,人们都纷纷穿上凉鞋或拖鞋,不穿袜子,鞋直接与皮肤接触,这样炎症就引起了。夏季,一定要谨防拖鞋皮炎。 不少凉鞋和拖鞋是用...

  • 夏季养生 十个方法避免中暑

    古人素来用严寒酷暑来形容冬天和夏天。现在夏季到了,衣服穿得少了,可是因为天气实在是热,很多人不出意外的中暑了。今天我们就来了解一下避暑的知识,小编整理了十个避免中...

  • 穴位保健奇技《赶走秋季常见病》

    秋天容易发什么病呢?中医理论常说秋天是金气旺,而金克木,木正对应的是我们的肝脏。这时候肝脏病人就会肝区隐隐作痛,乙肝病人这时要小心。 另外,金克木也会伤到脾胃,就是...

  • 秋季养生美食 滋阴温补甲鱼汤

    今天小编给大家带来的万家灯火视频,是由北京军区总医院营养配餐师于仁文及中国药膳协会理事李智主讲的,秋冬养生美食滋阴补温甲鱼汤。什么人适合喝甲鱼汤?甲鱼汤怎么做最好...

  • 秋季减肥需谨慎

    【导语】秋天到了,胃口好了,这时候也是爱美的女性最害怕的季节,老担心长膘而影响良好的体型,即使在寒冷的季节,不少白领减肥依然面不改色力求做到快准狠。虽然秋冬季是减...

  • 秋季眼部保养九大陷阱

    眼睛是面部最容易衰老的部位。据说,眼部肌肤的年龄要比其他部位的肌肤早衰老8岁!这足以让你对它的重视超越一切,这些看似正确的眼部护肤陷阱,你是不是也中招了? 误区1、一支...

  • 秋季防燥而养肺

    【导语】秋天,历经立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气,其中的秋分为季节气候的转变环节。《素问四气调神大论》曰:秋三月,此为容平,天气以急,地气以明。时至秋...

分享一下