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  • 夏耗和秋乏

    【导语】在我国民间盛行着春困秋乏的俗语。秋乏是什么道理呢,这要从生理学谈起。 源于夏耗 从生理学来讲,正常人必须在一定的气温、湿度、气流以及气压等综合气候条件配合下...

  • 秋季补益:要求得和谐良效

    【导语】秋天是勃发的季节,是健康补益的时节,但方法不当就会适得其反。为此,如何正确补益尤为重要。研究发现,特别是压力大的男人往往在35岁以后就开始出现许多不良症状,...

  • 秋季保健要知道“三拒绝”

    【导语】秋天气候凉爽,人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时,秋乏、秋燥、秋膘也正向我们走来,如果保养不当,也会增添许多新的烦恼。 拒绝秋乏 告别了炎夏,迎来了天清...

  • 秋补素食一宝——芋艿

    【导语】芋艿(Ynǎi)简称芋,俗称芋头。单子叶植物,天南星科。多年生草本。叶卵形,叶柄长而肥大。花黄绿色。地下有肉质球茎,富含淀粉,可供食用。中国南方栽培较多。 芋艿...

  • 立秋防止时冷时热的要点

    【导语】立秋过后,天气要逐渐转为早晚较凉午后燥热,但暑气仍然逼人,这是因为秋老虎在肆虐的原因。此时一定要注意以下四个要点: 一是清热解暑类食品别一下子全撤除。 此类...

  • 夏季皮炎预防小事项

    夏季皮炎又名夏令皮炎,是夏天的多发病、常见病,系因持续的高温、 高湿度的外环境,加上皮肤出汗多又没有及时清洗所致的皮肤炎症。 出汗是夏天 人体散热、排泄的主要渠道,在...

  • 四招让你不中暑

    中暑是夏季常见病之一,主要是由于在高温环境中,人体的体温调节失去平稳,使机体大量蓄热,水盐代谢紊乱而发生本病。 中暑重在预防。 1、出行躲避烈日 夏日最好不要在10点至...

  • 趣闻:蚊子也有22颗牙齿

    蚊子有牙齿吗?蚊子有多少颗牙齿?在高倍显微镜下,蚊子是有牙齿的。虽然蚊子的牙齿跟人类等脊椎动物的牙齿不一样,但它确实是有牙齿的。蚊子有22颗牙齿。 蚊子的口器精致复杂,...

  • 中暑后的饮食四大忌

    夏季,天气炎热,特别是进入盛夏后,空气湿度明显增大,空气流通性差,天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们,很容易中暑。中暑后人体虚弱,在恢复的过程中要注意饮食。...

  • 夏季避暑旅游好去处

    转眼七月已至,闷热的天气让人好想寻一个清凉之地好好地放松一下,小编在此就为大家推荐下夏季清凉一夏的好去处! 都江堰 爽爽的都江堰消夏避暑季本月开启了,到都江堰清凉一夏...

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