女性生理期是一个特别独特的阶段，这一阶段的女人会越来越尤其的脆弱和敏感，人体也会特别的不舒服，仅有在这个阶段把握了恰当饮食搭配方式，才可以防止女性的身体遭受损害，而大家对人体营养成分的填补是多少来自日常的新鲜水果，因此月生理期最合适吃什么水果好才可以维护保养我的身体。
月生理期最合适吃的新鲜水果
1、iPhone
说起这月生理期最合适吃什么水果好毫无疑问非iPhone莫属，苹果作为最常见的水果之一，它有着十分丰富的维生素c和各种矿物，并且它还属于热性食物，针对经期的女人而言十分的适合，可以放到女性经期由于出血过量而致使的缺铁性贫血，有着补血补气的作用。
2、青芒
芒果针对女性生理期也是有着非常大的功效，在中国的古医书中就有着对青芒针对月经堵塞医治的记述，青芒针对女士月经血不畅，而致使的腹疼，问题有着非常好的治疗效果，与此同时青芒针对防止心血管疾病和眼睛视力的医治衰微都有着非常好的功效。
3、奇异果
猕猴桃有着水果中的王者的头衔，奇异果中富含十分丰富的维生素c，在女士来生理期的过程中恰好是人体抵抗能力较弱的情况下，而这个时候服用奇异果有利于提高抵抗力，减少病毒攻击的风险性，因此在女性生理期期内可以合理的服用奇异果，来增加抵抗力。
4、番木瓜
想来我们针对木瓜丰胸的作用毫无疑问有一定的了解，在番木瓜中特有的蛋白质溶解水果酵素，可以将人体内太多的脂肪燃烧，进而具有瘦身的功效，自然由于番木瓜是偏寒凉的，因此在女性生理期要煮熟了服用，并且由于番木瓜的丰胸功效，在女性生理期服用这一实际效果更好，要想身型更好圆润的丫头们可以试着。
