青芒味儿柔美，口味极好，是许多女性的心头爱，除开有一些对芒果过敏的人员，几乎每个人在青芒丰收的季节，每天都需要买一个吃，可是对很多来月经的女孩而言就十分的疑惑了，来月经可以吃芒果吗？在来大姨妈的过程中又有那些物品不是可以吃的呢？
来月经可以吃芒果吗
有关来大姨妈期间能不能吃芒果这个问题，我想提醒各位的是当然可以，适度的吃北京市不但对人体并没有害，也有很多益处，青芒中富含充足的化学纤维，钾，维生素D，维他命C及其各种各样营养元素，它针对防癌，具备一定的功效，针对肾脏功能和清理血夜有较大的功效，并没有相应的科学合理证实在生理期期内吃芒果会对身体不好，因此可以安心的吃。
我觉得又有很多人会问了居然青芒是可以吃的，那什么叫不能够吃的呢？
来月经期内严禁服用
1、巨蟹
在来月经的过程中是肯定不可以吃螃蟹的，巨蟹属于凉性食物，可以清热凉血散淤，恰好是女生来月经的过程中所严禁的，尤其是女生来月经的情况下忌生冷食物寒性的东西，正巧巨蟹便是，此外巨蟹也不宜孕期的女性吃，孕期的女性吃螃蟹非常容易造成落胎等对小孩不良的情况。
2、朱古力
巧克力会让女性的情绪失控，朱古力除开发热量高，会让是长胖之外，在月经期内应用糖原会使人体血糖值不稳妥，危害人体内的激素的均衡，由于朱古力自身含糖量非常高，糖会消化吸收身体内矿物，造成原先月经期内的难受，更为难受。
3、朝天椒
众所周知在女孩月经期内要忌腥辣，大伙儿会造成很热发热量，加快身体内的血液循环系统，使月经的血条增加，造成腹疼等，并且太多辛辣食物的食材也会致使肠胃的烧灼感，是女孩在月经期内痛上加痛。
4、碳酸饮料
汽水可以说成女孩的最喜欢，可是在月经期内依然要少喝乃至不喝碳酸饮料为妙，汽水中富含很多的聚磷酸盐，会让人体里的铁无法消化吸收，而女孩往往月经期内会没精打采，全身乏力都是由于人体里的铁欠缺，因此我们在月经期内或是不能喝碳酸饮料。
5、现磨咖啡
在大姨妈期间女孩是一定不可以碰带咖啡碱的食材，咖啡碱会造成女孩烦躁不安，爱生气，脾气暴躁，等心态，并且还会继续耗费身体内的维生素b2，危害身体的基础代谢。
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