儿童秋天健康常识，吃穿住行各领域要加强留意

秋季的日夜温度差特别大，儿童的免疫力较低，会很容易得病，因此家长一定要多留意小孩子的身心健康，儿童秋天健康常识诸位一定要掌握到，从吃穿住行各个领域都需要加强留意，那麼下面咱们就一起来掌握有关儿童保健的一些小技巧吧！

儿童秋天健康常识

1、衣

秋天的日夜温度差大，小孩子在迟早要留意加衣服裤子，下午气温较热可以少穿一点，这个时候就必须小孩的父母及其教师多注意了，小孩子天性好动，因此加减法衣服裤子成年人要把握好。

2、食

秋季要特别注意填补小孩的营养成分，给多吃一些含有维他命和高纤维的食材，推动胃肠消化吸收和填补身体营养成分，儿童在秋天是一个十分容易感冒的情况下，在吃的层面，大伙儿可以给儿童吃一些热性食物，降低得病的很有可能。

3、住

在住的层面主要是注意通风，不必认为冬季气温非常冷，就忽视了室内通风这一很重要的事儿，长期的关闭会让屋子滋长病菌，儿童的抵抗能力又低，较为会很容易得病，因此一定要加强房间内的自然通风。

4、行

秋季气候较为干躁严寒，大伙儿可以多带娃做一些户外运动，加强锻炼健身运动，提升体质，多日晒，可以增强免疫力，在秋季也不那麼非常容易病了。