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吃芦荟有什么副作用 什么人不能吃芦荟

发布时间:2018-08-06 11:51:15  来源:互联网  作者:整理搜集  点这评论

我们都知道,芦荟含有丰富的营养物质,具有很好的食用价值,很多人都会吃芦荟,尤其是女性朋友们。那么吃芦荟有什么副作用呢?

一般情况下,适量吃一些芦荟对身体是有一定好处的,但是,过量吃芦荟可能会引起身体不适。芦荟不适人人都适合吃的,那么什么人不适合吃芦荟呢?下面让我们具体来看看吧!

吃芦荟有什么副作用 什么人不能吃芦荟

吃芦荟有什么副作用

引起消化不良

芦荟中含有极为丰富的铁,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起铁消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。

促使肾功能衰退

在正常情况下,人吃进体内的植物铁经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。长期食用芦荟,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用芦荟,摄入过多的铁,势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。

促使动脉硬化形成

芦荟中含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞,易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,促使动脉硬化形成。

导致碘缺乏

芦荟含有一种叫皂角苷的物质,人体过多摄入这种物质会促进体内碘的排泄。长期过量食用芦荟很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。

促使痛风发作

芦荟含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作,特别是痛风病患者要少食。

导致阳虚气虚

芦荟属寒性植物,过量食用寒凉食物,容易导致阳虚气虚,出现畏寒怕冷、手脚发凉、体质虚弱无力、腰痛肾痛、精神不振、嗜睡无力,凌晨腹泻,小便浓黄、夜尿频多;身浮肿,记忆力减退、脑力不济,面色青白等症状。

吃芦荟有什么副作用 什么人不能吃芦荟

什么人不能吃芦荟

1.芦荟味苦性寒,主要适用于实证病型,对于虚证病症就不太合适,尤其是阳气不足,脾胃虚弱或虚寒体质的人食用,有时不仅不会起到治疗效果还会加重病情。

2.芦荟性寒,具有泻下通便功能,易伤阳败胃。年老体弱、胃虚少食、脾胃虚寒、体质虚弱者和小儿过量食用。会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。

3.虽然芦荟对便秘效果明显,但只适用于治疗热结便秘,而肠燥便秘、习惯性便秘患者长期服用,只会越泻越伤津液,从而使肠燥的症状、便秘的程度更加严重。

4.芦荟是一种作用于结肠和直肠黏膜,引起肠壁及盆腔内。器官充血的泻药,在腹泻的同时多伴有明显的腹痛,孕、经期妇女不宜服用;哺乳期妇女在哺乳期食用芦荟,芦荟中的成分会通过乳汁刺激婴儿稚嫩的胃肠黏膜,从而引起呕吐、腹泻。

5.体质过敏者食用芦荟或芦荟制品后,会出现皮肤红肿刺痒、恶心、呕吐、腹泻等症状。

吃芦荟有什么副作用 什么人不能吃芦荟

芦荟的食用禁忌

1、忌带皮食用,芦荟略带苦味,应去掉绿皮,用水煮3-5分钟即可去除苦味。

2、芦荟性寒,吃多了会造成上吐下泻,一般的标准限量是每人天不宜超过15克,孕妇、老人和儿童食用芦荟时更要谨慎。

3、有关食用芦荟,目前国内并没有严格的人体实验研究报告,建议勿长期服用芦荟,服用时绝不可过量,同时,幼童和孕妇应禁绝服用芦荟,以避免引发不良后果。

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