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哪些人不能推拿 以下人群要注意

发布时间:2018-03-05 17:27:48  来源:转载于6681  作者:叶然  点这评论

哪些人不能推拿?推拿是我们传统中医当中非常常见的一种保健养生的方法,它不经具有极好的保健功效,对于一些疾病还有着特殊的好处,同时还能缓解我们身体上的疲劳。但是实际上并不是所有的人都可以做推拿的。下面小编就来给大家讲讲哪些人不能推拿,以下人群要注意哦!

哪些人不宜推拿按摩

1、身体体征稳定,如某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者。

2、女性生理期,腰部不能按,怀孕五个月以上的孕妇。

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3、没有严重的血液学疾病,如紫癜、血小板减少等再生障碍性贫血。

4、按摩的地方没有感染、严重的皮肤病,如各种急性传染病,急性骨髓炎,结核性关节炎,传染性皮肤病,皮肤湿疹,水火烫伤,皮肤溃疡,肿瘤,以及各种疮疡等。

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艾草的吃法 艾草的做法

哪些人不能推拿

5、发烧高热时,也不可按摩。

6、脱臼、拉伤患者。

7、急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。

按摩强身祛百病 并非越痛越好

按摩疗法作为一种外力调理身体和治疗疾病,最基本的要求有四个,即均匀、柔和、有力、持续。其中柔和是非常重要的,这也是按摩与不柔和、不为人体所适应及接受的“外来暴力”的区别所在。因此,按摩并不是越痛越好。另外,一味强调手法的力度,非但起不到治疗作用,反会加重病情。

按摩推拿不当 影响健康

人的很多重要器官,例如心脏、肝脏、眼睛、肾脏等,在脚上都有相对应的反射区。正是因为脚底上的反射区对应一些重要的器官,因此有经验的推拿师是可以通过观察、触摸这些区域,来掌握这些器官近期是否有不适,在推拿按摩过程中,就会有意识地通过正确的推拿手法加以改善。相反的,如果在推拿时力度手法掌握不当,还可能影响到相应器官的健康。

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那么,按摩的注意事项有哪些

按摩方向应同肌肉走向一致:沿肌肉生长方向,轻缓地,有韵律地耐心进行,皱纹同肌肉走向是呈直角的,手与皱纹呈直角运动,也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的,就竖着按摩;皱纹是纵向的,就横着按摩。

按摩使用的手指:按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈,轻到再轻就无法触摸的程度,手指移动要有韵律感,切忌过分摩擦表皮。

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哪些人不能推拿

按摩的时间不宜过长,一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好,所以最好在洗澡或洁面后按摩。此外,用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。

中医按摩要找准穴位,才会管用哦。

虽然推拿按摩简便、安全、舒适,易被人接受,但如果对推拿方法、部位等不加以注意,也会使病人受到不应有的痛苦或造成施术困难,所以选择在家中互相帮亲朋好友按摩的时候,最好选择简单的肌肉放松的按摩方法,不易造成严重损伤。

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推拿怎么治感冒?推拿是大家都十分熟悉的一种保健方法了,它不仅对我们的身体有着一定的保健的作用,还可以治疗一些疾病,可能不少人都还不太了解吧。下面小编就来给大家讲讲推拿怎么治疗感冒,帮你远离感冒这些疾病!

推拿穴位治愈感冒

感冒是我们的生活中比较常见的一种疾病,特别是冬季宝宝流鼻血怎么办 如换季的时候,是感冒的高发期,多数的感冒都是会自己治愈的。那么对于想要快速缓解感冒的人而言有什么比较好的方法呢?下面给大家介绍快速治愈感冒的推拿方法,供大家参考。

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大椎

第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、癫痫、骨蒸盗汗、头痛项强、风疹等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。如果自己反背手能触摸到此穴位,亦可自我按揉点压。

神阙

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推拿怎么治感冒

肚脐的中间,即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。具体操作方法如下,右手掌心置于肚脐,左手重叠于右手背,顺时针方向摩50~100次;换左手在下,逆时针方向摩50~100次,以腹部发热为宜;然后再以两手掌心向内相重叠,手心置于肚脐,向下擦搓30~50次,以下腹部发热为宜。亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3~5分钟。操作此法自己或家人或借助按摩仪均可施行。

足三里

膝眼下3寸,因是个强壮全身的穴位,民间便有“揉揉按按足三里,相当吃只老母鸡”的说法。具体操作方法如下,先屈膝,将一手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法,推5~10分钟;再用摩擦法轮摩100~200次。搽点按摩液或正红花油等在穴位上,效果更好。艾灸此穴10分钟,每日1~2次,效果也很好,但不适于婴幼儿。

风门

第二胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。按摩此穴位对伤风、发热头痛、咳嗽、项强、胸背痛等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或是借助按摩仪施行。

肺俞

第三胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、潮热、骨蒸、盗汗、鼻塞等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。

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推拿按摩误区

误区一、腰酸背痛不要紧,按摩一下就搞定

白领们长期低头工作,极容易引起肌肉僵硬疲劳。天长日久会造成颈椎腰椎小关节的小范围错位,继而会引发腰酸背痛、手臂酸痛、头晕目眩等症状。这时候很多人习惯于到按摩师那里按一下放松绷紧的神经肌肉。

正确的推拿疗法可以很好地缓解疲劳的肌肉关节,但是很多人都不知道,对于颈肩腰腿痛的原因,除了久坐之外,很多慢性病也会导致这种外在的症状,比如脊柱肿瘤、结核、骨折脱位、类风湿等。这类病情尽管表现的症状很类似,但是这些疾病不能轻易推拿治疗,否则会引发不可想象的后果。

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误区二、做按摩,三五分钟即可搞定

大多数按摩店里收费标准都以按摩时间为单位。大多数按摩师直接给进店的消费者左拉右扳,不明就里的消费者还以为这位按摩师的手法很独特。大医院的骨科专家认为,正骨推拿跟下水游泳一样,需要先做热身运动,正规的按摩师不可能患者一上来就给他做手法复位,正骨推拿的复位要分四步走,最先应该考虑肌肉的放松,只要肌肉放松,才会是推拿的效果事倍功半。

误区三、按摩推拿,骨骼“咯咯”作响效果才好

不少消费者认为,给颈椎关节复位时,一定要听到关节“咯咯”作响,才算满意,不听到关节活动时的“咯咯”声,就觉得自己错位的关节还没复位。专家表示,大部分骨骼在正确推拿时都不会发出声音,推拿时频繁发出“咯咯”声,表示此时关节摩擦比较频繁,长久下午回对关节软骨产生损伤,易患关节炎。

都市白领是颈椎病、腰椎病的易发人群,很多人也会到按摩店进行按摩,提醒大家,推拿按摩也是一项技术活,不要进入以上的三大误区哦。

推拿按摩常用穴位

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按摩往往是循经取穴,只有掌握人体的各个穴位,对穴按摩,才能真正发挥保健按摩的效果。常见的按摩穴位主要有以下一些。

1.百会。百会位于头顶中央,是两耳尖直上连线与头顶正中线的交汇处,为督脉经穴位。

2.印堂。印堂位于两眉之间,是经外奇穴。

3.太阳。太阳位于眉尖和外眦之间,外移一指左右的凹陷处,为经外奇穴。

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4.睛明。晴明位于目内赋内上方一寸凹陷处,为足太阳膀胱经穴甘草是什么 甘草有哪些功位。

5.攒竹。攒竹位于眉毛内侧的凹陷处,为足太阳膀胱经穴位。

6.四白。四白位于目下一寸左右,为足阳明胃经穴位。

7.听宫。听宫位于耳珠前凹陷处,为手太阳小肠经穴位。

8.听会。听会位于耳屏之间发际前的凹陷处,为足少阳胆经穴位。

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推拿的适应与禁忌都有哪些?推拿是中医当中十分常见的一种保健方法,相信大家对于它也不是太陌生了,不过具体关于推拿的一些麦冬能治疗哪些疾病 麦冬事情恐怕很多人都还不太了解吧。下面小编就来给大家讲讲推拿的适应症与禁忌都有哪些,带你了解推拿!

推拿的适应症与禁忌症

适应症

适应症:扭伤,关节脱位,腰肌劳损,肌肉萎缩、偏头痛,前头后头痛,三叉神经痛,肋间神经痛,股神经痛,坐骨神经痛,腰背神经痛,四肢关节痛(包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)关节疼痛)。颜面神经麻痹,颜面肌肉痉挛,腓肠肌痉挛。因风湿而引起的,如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。以及急性或慢性风湿性关节炎、关节滑囊肿痛和关节强直等症。其他如神经性呕吐,消化不良症,习惯性便秘,胃下垂,慢性胃炎,失眠,遗精,以及妇女痛经与神经官能症等,都可考虑使用或配合使用按摩手法。

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禁忌症

各种急性传染病,急性骨髓炎,结核性关节炎,传染性皮肤病,皮肤湿疹,水火烫伤,皮肤溃疡,肿瘤,以及各种疮疡等症。此外,妇女经期,怀孕五个月以上的孕妇,急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者,都是禁忌按摩的。

推拿疗法的禁忌症,指不适宜推拿或在某种情况下,手法可能使病情加重恶化的情况。

(1)诊断不明的急性脊髓损伤或伴有脊髓症状的患者,在未排除脊椎骨折时切忌推拿。出现脑脊髓症状时须排除蛛网膜下腔出血,这也是推拿禁忌症。

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推拿的适应与禁忌

(2)各种骨折、骨关节结核、骨髓炎、骨肿瘤、严重的老年性骨质疏松症患者,推拿可能引起病理性骨折,肿瘤扩散转移或炎症发展扩散。因此也属于推拿禁忌症。

(3)严重的心、肺、肝、肾功能衰竭的病人或身体过于虚弱者,由于不承受强刺激,因此一般不宜接受推拿治疗。应该采取措施,及时抢救。

(4)各种急性传染病、急性腹膜炎包括胃、十二指肠溃疡穿孔者,禁忌推拿治疗。应考虑手术剖腹探查。

(5)有出血倾向或有血液病的患者,推拿可能引起局部皮下出血,故不宜推拿治疗。

(6)避免在有皮肤损伤的部位施手法。但在有褥疮的周围施轻手法改善局部血液循环,可使缺血性坏死的创面逐渐愈合。这是70年代在治疗外伤性截瘫患者时的意外发现。

(7)妊娠3个月以上的妇女的腹部、臀部、腰骶部,为了防止流产,不宜在这些部位施手法。

(8)精神病患者或精神过度紧张时不宜推拿治疗。

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推拿不适合的人群

跟着保健推拿日益成为一种时尚,因推拿不妥而致病的患者也越来越多,有的扭伤了脚,有的痛苦悲伤加重,有的甚至瘫痪。专家指出,假如是有疾病必定要先到病院治病,而不要一味想着在推拿房“放松”。

保健的推拿伎俩推拿顺应亚健康人群。疲惫了可以往推拿败坏筋骨,但也有一些情形是不合适做推拿的。如严重的高血压、心脏病、骨质松散症、皮肤病、沾染性疾病等患者都不合适做推拿伎俩推拿。假如是颈部痛苦悲伤,更应稳重选择推拿,最好是拿着X光片给推拿大夫看过今后,再接收推拿。

不要在过饱、过饥时做推拿伎俩推拿。白叟、体弱的小孩、妇女最好不要进行推拿。

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推拿的适应与禁忌

推拿轻首乌鱼头豆腐煲该怎么做重因人而异。此刻良多人对推拿有误区:以为力度越重后果越好。实在否则,被推拿者应当是感到略微酸痛,但完整可以蒙受时为最佳力度,不会觉得心慌、头晕、恶心等。特殊是对于心脏病、高血压患者,还可能因推拿力渡过年夜而导致疾病复发。

推拿手法的要求

相信我们很多人都推拿过,但是你知道推拿手法的基本要求是什么吗?小编告诉大家推拿的要求是持久、有力、均匀、柔和。为什么这样说呢?下面我们就来看吧。

“持久”是指手法能够持续运用一定时间,保持动作和力量的连贯性。“有力”是指手法必须具备一定的力量,并根据治疗对象、体质、病证虚实、施治部位和手法性质而变化。“均匀”是指手法动作的节奏、频率、压力大小要一定。“柔和”是指手法动作的轻柔灵活及力量的缓和,不能用滞劲蛮力或突发暴力,要“轻而不浮,重而不滞”。以上要求是密切相关、相辅相成的。持久能使手法逐渐深透有力,均匀协调的动作可使手法更趋柔和,而力量与技巧相结合则使手法既有力又柔和,即所谓“刚柔相兼”。在手法的掌握中,力量是基础,手法技巧是关键,两者必须兼有。

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推拿手法的分类

推拿手法名称见之于文字的多达400多种,常用100余种。这些手法的命名,有的按动作方式,如推、拿、按、摩等;有的按动作形象,如狮子滚绣球、凤凰单展翅等;有的根据手法作用,如通、和、舒、补等;有的根据施术部位,如开天门、打马过天河等;有的按操作过程,如开手、收式等。

通常根据推拿手法的动作形态将其分为6类:

①摆动类手法,以指或掌、腕关节做协调的连续摆动动作,包括一指禅推法、缠法、滚法和揉法等。

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推拿的适应与禁忌

②摩擦类手法,以掌、指或肘贴附在体表作直线或环旋移动,包括摩法、擦法、推法、搓法、抹法等。

③挤压类手法,用指、掌或肢体其他部位按压或对称挤压体表,包括按、点、压、拿、提、挤、捻等。

④振动类手法,以较高频率的节律轻重交替刺激,持续作用于人体,包括抖法、振法等。

⑤叩击类手法,用手掌、拳背、手指、掌侧面和桑枝棒等叩打体表,包括拍法、击法、弹法等。

⑥运动关节类手法,使关节做被动活动的一类手法,包括摇法、扳法、拉法等。

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哪些疾病不能推拿?推拿是我们传统中医当中十分常用的一种,它对于不少的疾病都有着非常好的缓解和治疗的效果,因此不少人都会去做推拿。但是其实推拿也是有着不少的禁忌的,下面小编就来给大家讲讲哪些疾病不能推拿,几大情况要谨记哦!

哪些疾病不能推拿

如果你喜爱做推拿,那么当身体出现下面这些情况时,请当心,此时千万不能做推拿了。

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推拿是中医的诊疗手段之一,它是通过各种手法,刺激人体的皮肤、肌肉、关节神经、血管以及淋巴等处,促进局部的血液循环,改善新陈代谢,从而促进仉体的自然抗病能红糖的营养价值 女人吃了力,促进炎症渗出的吸收,缓解肌肉的痉挛和疼痛。

按摩虽然好处很多,但有些疾病是不能用正骨推拿的!

以下情况不能推拿

推拿是一件很好的事情,但出现下面这些情况时,是不适宜推拿的。

哪些人不能推拿 以下人群要注意

哪些疾病不能推拿

1、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。

2、急性炎症的病人,如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。

3、某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。

4、有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。

5、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。

6、血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。

7、大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。

这样推拿可能会导致瘫痪

很多人遇到颈肩酸胀,第一时间想到的,就是到推拿店做个推拿。

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其实,并不是所有的颈椎病都适合长寿老人离不开哪些食物推拿,推拿不当不仅会加重病情,严重的还会导致瘫痪。

左右侧扳颈部不当伤及脊髓,健康人变截瘫

曾有几近瘫痪的病人。他是一家企业的总经理。发病前一天,因感觉颈部酸胀不适,他到一家盲人推拿店推拿颈部还做了左右扳颈。

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哪些疾病不能推拿

做完下地后,他感觉双下肢乏力,以为推拿起了特殊效果而没有在意。不料回家睡了一觉醒来后,他发现自己站不稳了,并且排尿都有困难。

中医介绍,这位男子当时是坐着轮椅来看病的,他脊髓受损水肿,走路如同“踩棉花”。

经过2个多月的治疗,男子身体机能才恢复到80%左右。

三种颈椎病不适宜强手法推拿,特别是脊髓型

中医介绍,颈椎病有神经根型、椎动脉型、颈型、交感神经型、脊髓型和混合型共六种。其中,椎动脉型、神经根型和脊髓型这三种颈椎病,不适合做强手法推拿治疗。

椎动脉型是椎动脉受到压迫,常伴有头晕、视力模糊等症状,而推拿会导致椎动脉压迫加重。

神经根型因神经根受刺激或受压所致,推拿同样会使压迫加重,应采用头颈牵引、针灸等方法治疗。

脊髓型是脊髓受压或缺血,表现为四肢麻木无力、走路有踩棉花的感觉,如果不及时治疗症状将日渐加重。

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颈部有没有骨刺,推拿前应先拍片确定

很多颈椎病人喜欢在推拿结束前,做一个左右扳颈的动作,也就是请推拿师将自己的头部突然向左、向右大幅度扳动,伴随着“咯啦啦”两声人顿感轻松。

殊不知,这种手法存在一定的安全隐患。

专家说像椎动脉型、神经根型、脊髓型等颈椎病人,常伴有钩突骨质增生、髓核脱出等现象即骨刺。

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哪些疾病不能推拿

在左右扳颈过程中,一旦骨刺刺入椎间孔,就会伤及椎动脉甚至骨髓。而颈椎中的脊髓和神经控制着全身的神经,如果受损就会变成截瘫甚至瘫痪。

值得注意的是,左右扳颈并非直接扳动头部向左侧、右侧,而需要颈部微前屈伴向上牵引的状态下作左右扳颈,才不易发生意外。

中医建议,颈椎病患者应该先到医院拍个“五位”片,确定颈椎病类型、位置、骨刺情况等,再根据病情做相应的推拿。

此外,很多人觉得推拿师下手越重、效果越好,其实这是一个误区。推拿时力道过重,不仅导致肌肉、血管和筋骨受伤,严重的甚至导致颈椎、腰椎关节错位,甚至截瘫。

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推拿常用的手法都有哪些?推拿是我们传统中医当中比较常见的一种保健治病的方法,它不仅具有保健的功效,对于一些疾病的防治更是十分的有效。下面小编就来给大家介绍一下推拿中常用的一些手法,这样推拿才更健康哦!

中医推拿常用的手法

推拿是重要外治疗法常见的一种,它是以经络理论为指导强调人体体表通过经络、穴位与内脏之间存在内在联系。

内脏有病可以通过经络反映到体表,对体表经络、穴位进行推拿刺激,也可以通过经络将治疗疾病的“信息”传达给有病的脏腑,从而发挥治疗作用。推拿的常用手法有下面几种:

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1.推法

用手指或手掌着力于患者的某一部位,进行单方向的直线推动。该手法适用于头面、四肢、胸腹部,具有疏风散寒、活血化瘀、理气止痛、舒筋通络的功能。

2.拿法

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推拿常用的手法

将我们的大拇指和其他四根指头中任意一根或者几根相对,提拿我们身体某一个部位或者穴位,一拿一放进行交替,这个手法适用于颈项、肩背和四肢。它有开窍醒神、祛风散寒、舒筋通络等功能。

3.按法

用指腹或手掌着力于身体的某一部位或穴位,向下压之,并在该处保持一定的压力停留片刻,随之稍加揉动长寿老人离不开哪些食物。本法常与揉法配合使用。指按法适用于全身各处的穴位;掌按法适用于背腰和四肢。具有通经活络、缓解痉挛、调理关节的功能。

4.摩法

以手掌附着于人体的某一部位,在其上作环形移动抚摩。多用于腹部,也可用于身体各部位的跌打肿痛较剧者,具有缓止痛、调和气血、和中理气、消积导滞的功效。

5.擦法

以掌根大鱼际或小鱼际着力,在病人较长的一段体表上作快速的来回摩擦。多配以推拿介质,如 红花 油、葱姜水等。该法具有振奋阳气,温通经络、行气活血、化瘀散结、祛风散寒、理筋止疼、健脾和胃的功效。

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6.揉法

我们用手指、鱼际、掌根以及手掌在身体中的某一个部位或者穴位做轻揉和缓的旋转揉动。这种手法比较适合头面、胸腹、四肢,它能够起到疏通经络、消肿散结、化瘀止痛、调中和胃的作用。

7.搓法

以两手掌夹住病人的肢体,相对用力作快速的搓揉,在搓动的过程中,作上下的往返移动。该法具有调和气血、舒筋通络的作用。多用于四肢,常作为推拿的结束手法。

8.摇法

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推拿常用的手法

医者一手抓住患者肢体的远端,另一手扶住被摇的关节(肩关节、腕关节、髋关节),以该关节为支点,作肢体最大范围的环形往复摇动。具有滑利关节、松解粘连、恢复关节功能的作用。多用于半身不遂、肢体麻木以及肩周炎等。

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以拇指与食指、中指或食中指相对,捏住患者的手指或脚趾,作搓揉的动作。具有理筋通络、滑利关节的功效,多用于半身不遂、颈椎病,以及指端麻木疼痛等症。

10.点法

以指端、指间关节或肘部按压在患者的某一部位或穴位上,逐渐用力下压。常用于脘腹部、背腰部和四肢。具有温通经络、调理脏腑、活血止痛的功效。适用于肚腹疼痛、四肢疼痛等症。

11.抖法

以双手握住病人肢体的远端,用力作快速、连续、小幅度的上下颤动。具有通经络、理筋骨、利关节的作用。常作为推拿的结束手法使用。

12.拍法

以手五指微曲,形成空心虚掌,稍用力在病人的患处作拍打动作。常用于颈肩、腰背、四肢。具有疏理气机、活血通络的功能。

推拿又称按摩,古称"按蹻",是我国传统的摄生 保健 方法之一。运用手和手指的技巧,按摩人体一定部位或穴位,从而达到预防,保健目的的 养生 方法,叫做推拿养生。

推拿养生的作用

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推拿养生主要是通过对身体局部刺激,促进整体新陈代谢,从而调整人体各部分功能的协调统一,保持机体 阴阳 相对平衡,以增强机体的自然抗病能力。达到舒筋活血,健身,防病之效果。

推拿的保健作用

(1)疏通经络

《 黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等,从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。

(2)调和气血

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推拿常用的手法

明代 养生 家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫,就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调 节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。现代医学认为, 推拿 手法的机械刺激,通过将机械能转化为热能的综榛子的营养价值 红糖的营合作用,以提高局部组织的温度,促使毛细血管扩张,改善血液和淋巴循环,使血液粘滞性减低,降低周围血管阻力,减轻心脏负担,故可防治心血管疾病。

(3)提高机体免疫能力

如小儿痢疾,经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时,按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行 保健 推拿,经推拿的儿童组,发病率下降,身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明,推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用,可增强人体的抗病能力。

也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的 阴阳 平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活,使人精神振奋,消除疲劳,对保证身体健康有重要作用。

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哪些疾病不能推拿?推拿是中医当中最为常见的几种保健方法之一了,但是关于推拿的很多常识恐怕很多人都还不太清楚吧,比如推拿的一些禁忌。下面小编就来给大家讲讲哪些疾病不能推拿,这些禁忌都要牢记哦!

哪些疾病不能推拿

如果你喜爱做推拿,那么当身体出现下面这些情况时,请当心,此时千万不能做推拿了。

推拿是中医的诊疗手段之一,它是通过各种手法,刺激人体的皮肤、肌肉、关节神经、血管以及淋巴等处,促进局部的血液循环,改善新陈代谢,从而促进仉体的自然抗病能力,促进炎症渗出的吸收,缓解肌肉的痉挛和疼痛。

哪些人不能推拿 以下人群要注意

按摩虽然好处很多,但有些疾病是不能用正骨推拿的!

以下情况不能推拿

推拿是一件很好的事情,但出现下面这些情况时,是不适宜推拿的。

1、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。

哪些人不能推拿 以下人群要注意
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哪些疾病不能推拿

2、急性炎症的病人,如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。

3、某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。

4、有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。

5、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。

6、血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。

7、大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。

七类人不宜做推拿按摩

如果你是下面这些人群,同样要注意,因为这些人群推拿,同样容易损害健康。

一、年纪大的人。大部分上了年纪的人都患有骨质疏松,不适宜大力按摩。

哪些人不能推拿 以下人群要注意

二、心脏病、高血压患者。过重的按摩,可能导致血压上升或诱发心脏疾病。

三、体质虚弱的人。推拿手法不当,可能出现休克。

四、有皮肤病或皮肤破损的人。按摩不当,可能导致出血。

五、饭后半小时以及饥饿状态不宜做按摩。

六、骨折病人、肿瘤病人、结核病人都不宜接受按摩。

哪些人不能推拿 以下人群要注意

哪些疾病不能推拿

七、妇女经期、怀孕期也不宜接受按摩。

这样推拿可能会导致瘫痪

很多人遇到颈肩酸胀,第一时间想到的,就是到推拿店做个推拿。

其实,并不是所有的颈椎病都适合推拿,推拿不当不仅会加重病情,严重的还会导致瘫痪。

左右侧扳颈部不当伤及脊髓,健康人变截瘫

曾有几近瘫痪的病人。他是一家企业的总经理。发病前一天,因感觉颈部酸胀不适,他到一家盲人推拿店推拿颈部还做了左右扳颈。

做完下地后,他感觉双下肢乏力,以为推拿起了特殊效果而没有在意。不料回家睡了一觉醒来后,他发现自己站不稳了,并且排尿都有困难。

中医介绍,这位男子当时是坐着轮椅来看病的,他脊髓受损水肿,走路如同“踩棉花”。

经过2个多月的治疗,男子身体机能才恢复到80%左右。

三种颈椎病不适宜强手法推拿,特别是脊髓型

哪些人不能推拿 以下人群要注意

中医介绍,颈椎病有神经根型、椎动脉型、颈型、交感神经型、脊髓型和混合型共六种。其中,椎动脉型、神经根型和脊髓型这三种颈椎病,不适合做强手法推拿治疗。

椎动脉型是椎动脉受到压迫,常伴有头晕、视力模糊等症状,而推拿会导致椎动脉压迫加重。

神经根型因神经根受刺激或受压所致,推拿同样会使压迫加重,应采用头颈牵引、针灸等方法治疗。

脊髓型是脊髓受压或缺血,表现为四肢麻木无力、走路有踩棉花的感觉,如果不及时治疗症状将日渐加重。

颈部有没有骨刺,推拿前应先拍片确定

很多颈椎病人喜欢在推拿结束前,做一个左右扳颈的动作,也就是请推拿师将自己的头部突然向左、向右大幅度扳动,伴随着“咯啦啦”两声人顿感轻松。

哪些人不能推拿 以下人群要注意

哪些疾病不能推拿

殊不知,这种手法存在一定的安全隐患。

专家说像椎动脉型、神经根型、脊髓型等颈椎病人,常伴有钩突骨质增生、髓核脱出等现象即骨刺。

在左右扳颈过程中,一旦骨刺刺入椎间孔,就会伤及椎动脉甚至骨髓。而颈椎中的脊髓和神经控制着全身的神经,如果受损就会变成截瘫甚至瘫痪。

值得注意的是,左右扳颈并非直接扳动头部向左侧、右侧,而需要颈部微前屈伴向上牵引的状态下作左右扳颈,才不易发生意外。

中医建议,颈椎病患者应该先到医院拍个“五位”片,确定颈椎病类型、位置、骨刺情况等,再根据病情做相应的推拿。

此外,很多人觉得推拿师下手越重、效果越好,其实这是一个误区。推拿时力道过重,不仅导致肌肉、血管和筋骨受伤,严重的甚至导致颈椎、腰椎关节错位,甚至截瘫。

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哪些疾病不能做推拿?推拿是我们传统中医当中非常常见的一种保健治疗的方法,相信大家对于推拿并不是很陌生了。但是恐怕很多人都还不知道在患有某些疾病的时候是不能做推拿的。下面小编就来给大家讲讲哪些疾病不能推拿,推拿不能随便做哦!

西红柿可以拌白糖吗 这样哪些疾病不能做正骨推拿

推拿是中医的诊疗手段之一,它是通过各种手法,刺激人体的皮肤、肌肉、关节神经、血管以及淋巴等处,促进局部的血液循环,改善新陈代谢,从而促进仉体的自然抗病能力,促进炎症渗出的吸收,缓解肌肉的痉挛和疼痛。按摩虽然好处很多,但有些疾病是不能用正骨推拿的!

哪些人不能推拿 以下人群要注意

以下情况不能推拿。

1、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。

2、急性炎症的病人,如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。

3、某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。

4、有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。

哪些人不能推拿 以下人群要注意

哪些疾病不能推拿

5、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。

6、血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。

7、大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。

七类人不宜做推拿按摩

一、年纪大的人。大部分上了年纪的人都患有骨质疏松,不适宜大力按摩。

二、心脏病、高血压患者。过重的按摩,可能导致血压上升或诱发心脏疾病。

三、体质虚弱的人。推拿手法不当,可能出现休克。

哪些人不能推拿 以下人群要注意

四、有皮肤病或皮肤破损的人。按摩不当,可冬季宝宝鼻塞怎么办 宝宝能导致出血。

五、饭后半小时以及饥饿状态不宜做按摩。

六、骨折病人、肿瘤病人、结核病人都不宜接受按摩。

七、妇女经期、怀孕期也不宜接受按摩。

哪些人不能推拿 以下人群要注意

哪些疾病不能推拿

这样推拿可能会导致瘫痪

很多人遇到颈肩酸胀,第一时间想到的,就是到推拿店做个推拿。其实,并不是所有的颈椎病都适合推拿,推拿不当不仅会加重病情,严重的还会导致瘫痪。

左右侧扳颈部不当伤及脊髓,健康人变截瘫

曾有几近瘫痪的病人。他是一家企业的总经理。发病前一天,因感觉颈部酸胀不适,他到一家盲人推拿店推拿颈部还做了左右扳颈。做完下地后,他感觉双下肢乏力,以为推拿起了特殊效果而没有在意。不料回家睡了一觉醒来后,他发现自己站不稳了,并且排尿都有困难。

中医介绍,这位男子当时是坐着轮椅来看病的,他脊髓受损水肿,走路如同“踩棉花”。经过2个多月的治疗,男子身体机能才恢复到80%左右。

三种颈椎病不适宜强手法推拿,特别是脊髓型

中医介绍,颈椎病有神经根型、椎动脉型、颈型、交感神经型、脊髓型和混合型共六种。其中,椎动脉型、神经根型和脊髓型这三种颈椎病,不适合做强手法推拿治疗。

哪些人不能推拿 以下人群要注意

椎动脉型是椎动脉受到压迫,常伴有头晕、视力模糊等症状,而推拿会导致椎动脉压迫加重。神经根型因神经根受刺激或受压所致,推拿同样会使压迫加重,应采用头颈牵引、针灸等方法治疗。脊髓型是脊髓受压或缺血,表现为四肢麻木无力、走路有踩棉花的感觉,如果不及时治疗症状将日渐加重。

颈部有没有骨刺,推拿前应先拍片确定

很多颈椎病人喜欢在推拿结束前,做一个左右扳颈的动作,也就是请推拿师将自己的头部突然向左、向右大幅度扳动,伴随着“咯啦啦”两声人顿感轻松。殊不知,这种手法存在一定的安全隐患。

专家说像椎动脉型、神经根型、脊髓型等颈椎病人,常伴有钩突骨质增生、髓核脱出等现象即骨刺。在左右扳颈过程中,一旦骨刺刺入椎间孔,就会伤及椎动脉甚至骨髓。而颈椎中的脊髓和神经控制着全身的神经,如果受损就会变成截瘫甚至瘫痪。

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哪些疾病不能推拿

值得注意的是,左右扳颈并非直接扳动头部向左侧、右侧,而需要颈部微前屈伴向上牵引的状态下作左右扳颈,才不易发生意外。

中医建议,颈椎病患者应该先到医院拍个“五位”片,确定颈椎病类型、位置、骨刺情况等,再根据病情做相应的推拿。

此外,很多人觉得推拿师下手越重、效果越好,其实这是一个误区。推拿时力道过重,不仅导致肌肉、血管和筋骨受伤,严重的甚至导致颈椎、腰椎关节错位,甚至截瘫。

痰湿质该如何养生 湿热质

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小儿推拿治病的方法都有哪些?推拿是大家都比较熟悉的一种中医保健的方法,相信大家对于推拿并不是很陌生了。但是关于小儿推拿治病的一些小常识你都知道吗?下面小编就来给大家讲讲小儿推拿治病的方法,帮你赶走这些疾病!

小儿常见疾病推拿手法

小儿疾病的常见症状为泄泻、呕吐、厌食、发热、咳嗽等,可四诊合参,按照中医儿科学辨证。现以小儿泄泻为例,试述推拿选穴。可根据病史及大便性状初步判断证型。

泄泻的基本推拿处方为:推脾经、推大肠、揉脐、摩腹以调和脾胃,助运化湿;运内八卦以调中理气,并加强其他手法;推上七节骨,揉龟尾以调中止泻。

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1、伤食泻

证见泄泻前有伤食病史,大便量多,气味酸臭,常夹不消化食物残渣,伴口臭、腹胀,多为伤食泻。治则健脾消食,调腑止泻。

推拿推脾经用补法,推大肠用清法。加揉板门,揉中脘,揉天枢。

2、寒湿泻

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小儿推拿治病的方法

证见大便稀薄多沫,甚如水样,色淡臭味小,苔薄白或白腻,伴恶寒发热、鼻塞流涕等症,多为寒湿泻。治则健脾化湿,温中止泻。

推拿推脾经及推大肠均用补法。加推三关,揉外垂枝连翘是什么 连翘的功劳宫。

3、湿热泻

证见大便水样或蛋花样,泻下急迫,大便臭秽,量多次频,或夹黏液,伴发热、烦躁口渴等症,多为湿热泻。治则清热化湿,调腑止泻。

推拿推脾经及推大肠均用泻法。加清小肠,推六腑,揉天枢。

4、脾虚泻

证见泄泻日久不愈,大便稀溏,色淡不臭,夹不消化食物残渣,多于食后作泻,伴形体消瘦、乏力等,多为脾虚泻。治则健脾益气,固肠止泻。

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推拿推脾经及推大肠均用补法。加推三关,捏脊,按揉足三里。

5、脾肾阳虚泻

证见泄泻日久不愈,或五更泻明显,伴畏寒肢冷等阳虚表现,多为脾肾阳虚泻。治则温补脾肾,固肠止泻。

推拿推脾经及推大肠均用补法。加揉二马,补肾经。

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小儿推拿治病的方法

小儿推拿禁忌

1、皮肤发生烧伤、烫伤、擦伤、裂伤及生有疥疮者,局部不宜推拿。

2、某些急性感染性疾病,如蜂窝织炎、骨结核、骨髓炎、丹毒等患者不宜推拿。

3、各种恶性肿瘤、外伤、骨折、骨头脱位等患者不宜推拿。

4、某种急性传染病,如急性肝炎、肺结核病等患者不宜推拿。

5、严重心脏病、肝病患者及精神病患者,慎推拿。

小儿疾病的特点就是比较容易发作,而且疾病的传播速度很快,不及时治疗可能会影响到孩子以后的生长健康,生病后也不要胡乱的吃一些药物,选择推拿按摩是一种不错的选择,不过在选择按摩医师的时候一定要选择专业的按摩师。必要的时候配合药物一起治疗。

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小儿推拿忌盲目进行

小孩病症多发且症状复杂,年轻妈妈看到小儿推拿有独特疗效,看了网络介绍或有关书籍,就自行给小孩进行推拿,陈红认为,这有诸多隐患。“家长可以学小儿推拿,但要在专业医师指导下进行,在治疗过程中医生是主导,家长只是起辅助作用,家长要明白自己能干什么不能干什么。”他表示,小儿推拿要想起到疗效,推拿人员必须具备两个条件,第一要懂中医理论,能够辨证论治;第二要熟练地掌握推拿手法。

家长不懂辨证,若手法失当或用错手法,不仅治不了病,很可能还加重孩子病情。他和记者举了一个通过磨腹治小孩便秘的例子。若为实证,则需泄;若为虚证,则需补。在手法上,顺时针方向是泄,逆时针方向为补。而这些都需要通过辨证,对症下方,手法不同,取得的效果截然相反。

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小儿推拿治病的方法

近年来社会上各种小儿推拿所如雨后春笋般冒出来,针对这种现象,陈红呼吁要去除鱼目混珠,严格行业标准,规范运作机制。“小儿推拿一定要在专业中医师指导下方可进行,小儿推拿不是按摩,切忌盲目进行。”街头巷尾的那些小儿推拿所并不能保证安全,若推拿失当甚至可能造成严重后果,他就曾接诊过这样的儿童病患。事实上,国家对中医院小儿推拿项目的价格有着严格的标准,费用并不高,而社会上某些养生机构却是高消费。

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推拿的小常识都有哪些?推拿是我们传统中医当中十分常见的一种保健方法,相信大家对它肯定也不陌生了。可是说起很多关于推拿的小知识,恐怕不少人都不太清楚吧。下面小编就来给大家带来推拿的小常识,带你走进推拿的世界!

推拿的小常识

1.推拿可以天天做吗

推拿是可以天天做的。每天做推拿能够帮助提高身体局部组织的温度,促使毛细血管扩张,改善身体的血液、淋巴循环,使血液中粘滞性减低,降低周围血管的阻力,帮助防治心血管疾病。

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2、每天做推拿要掌握时间

每天做推拿要注意把握时间,并不是时间越长效果就会越好。一般说来每天可以早晚各进行一次,一次的时间维持在20分钟即可。这样既能够起到推拿的保健作用又能够避免出现皮肤长时间受到摩擦受损。

3、每天做推拿要掌握方法

每天做推拿的时候可以依平和体质应该如何养生 气照自身的身体需要进行相应部位的推拿按摩。另外为了防止推拿按摩过程中皮肤破损,可以配合按摩油以润滑肌肤,减少摩擦。常见的可以用的有滑石粉、香油、按摩油、按摩乳等等。

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推拿的小常识

4、每天做推拿最好依疗程

每天可以进行推拿,而且连续进行推拿按摩能够强化效果。但是长期进行推拿很容易使人产生依赖性,长期被动运动是不利于身体健康的。所以我们建议,以10天或者是15天为一个疗程进行推拿,一个疗程结束后休息2~3天再进行下一个疗程,这样的效果更好。

5、哪些人不适合推拿

严重皮肤病、烧伤、烫伤或皮肤破溃的病人。

年老体虚、极度衰弱、经不起轻微手法作用者。

骨折或怀疑骨折病人。

某些严重疾病,如心脏病,恶性肿瘤、脓毒血症等。

哪些人不能推拿 以下人群要注意
冬季小儿腹泻怎么回事 可

妇女妊娠期和月经期均不宜在腹部、腰骶部及臀部按摩。

某些急性传染病、精神病、极度疲劳?醉酒后神志不清、以及发烧者。

某些感染性疾病,如骨髓炎、化脓性关节炎、脑脓肿等。

推拿手法的禁忌与手法操作的注意事项

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推拿的小常识

一、手法的禁忌

1、皮肤病的病变损害处、破伤、烫伤处禁止手法治疗。

2、酒醉、饥饿、剧烈运动后禁用手法治疗。

3、某些肿瘤、结核、化脓性关节炎等禁用手法治疗。

4、妇女妊娠期、经期、产后未恢复者禁止在腰、臀、腹部行手法治疗。

5、精神病患者发作期禁用手法治疗。

6、严重肺、心、肾、肝等脏器疾病禁止按摩治疗。

二、手法的注意事项

1、注意安排好患者体位,无论坐、俯卧、仰卧、侧卧、站立位均要嘱其放松,并按手法施用的位置安置好患者体位(如腰部斜扳法,除要求在侧卧位放松躺好,还需要求在上侧下肢处于屈髋、屈膝位)。

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2、术者自己要选择好合适的位置、步态、姿势,以有利于发力和持久操作,并避免自身劳损。

3、初诊及第二、三次治疗的患者,有可能出现皮肤疼痛及青紫现象。皮肤疼痛称为表皮痛,大多为初次接触推拿,对手法不适应而发生,患者多说治疗局部皮肤痛,与衣服摩擦才出现。另外也可因手法粗暴用力过大而造成,只要适当减轻手法压力就可以解决。皮肤青紫是皮下瘀血的表现,出现皮肤青紫有三种可能:

(1)是手法粗暴造成皮下出血,患者局部浅表痛甚,若手法粗暴亦可累及深层组织。

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推拿的小常识

(2)是患者本身血小板少,或功能低下,手法刺激后皮下出现瘀血(必要时应做血小板实验检查)。

(3)是治疗后的必然反映,如肩关节周围炎的治疗过程就有可能出现。

出现此情况可休息3-5天再行治疗,玉米和什么搭配营养丰富但一定要分清原因,尤其注意手法操作得当与否。

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推拿的常见禁忌都有哪些?推拿是我们中医当中非常常见的一种保健养生的方法,大家肯定对它都不陌生了,但是关于推拿的一些禁忌恐怕很多人都还不太清楚吧。下面小编就来给大家讲讲推拿的常见禁忌,以下疾病别推拿哦!

推拿的常见禁忌

1、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。

2、急性炎症的病人,如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。

3、某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。三七对血液系统的作用 三

哪些人不能推拿 以下人群要注意

4、有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。

5、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。

6、血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。

哪些人不能推拿 以下人群要注意

推拿的常见禁忌

7、大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。

七类人不宜做推拿按摩

一、年纪大的人。大部分上了年纪的人都患有骨质疏松,不适宜大力按摩。

二、心脏病、高血压患者。过重的按摩,可能导致血压上升或诱发心脏疾病。

三、体质虚弱的人。推拿手法不当,可能出现休克。

四、有皮肤病或皮肤破损的人。按摩不当,可能导致出血。

五、饭后半小时以及饥饿状态不宜做按摩。

六、骨折病人、肿瘤病人、结核病人都不宜接受按摩。

七、妇女经期、怀孕期也不宜接受按摩。

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中医推拿的四大误区

相信现代都市白领最主要的工作方式就是对着电脑一天坐到晚。同一个动作固定的方式机械式的劳动,久之颈肩腰腿痛不请自来,颈椎病腰椎病的发病率逐年攀升,于是在此环境下就诞生了无数的推拿按摩诊所。很多人业余时间也开始喜欢自己研究中医推拿按摩手法来自行保健治疗。殊不知推拿按摩也是一项技术活,如果你现在也在学推拿按摩,那下面四个误区不可不看一看。

误区一、腰酸背痛不要紧,推拿一下就搞定

白领们长期低头工作,极容易引起肌肉僵硬疲劳。天长日久会造成颈椎腰椎小关节的小范围错位,继而会引发腰酸背痛、手臂酸痛、头晕目眩等症状。这时候很多人习惯于到按摩师那里按一下放松绷紧的神经肌肉。

哪些人不能推拿 以下人群要注意

推拿的常见禁忌

正确的推拿疗法可以很好地缓解疲劳的肌肉关节,但是很多人都不知道,对于颈肩腰腿痛的原因,除了久坐之外,很多慢性病也会导致这种外在的症状,比如脊柱肿瘤、结核、骨折脱位、类风湿等。这类病情尽管表现的症状很类似,但是这些疾病不能冬季妈妈怎么洗澡 注意这轻易推拿治疗,否则会引发不可想象的后果。

误区二、做推拿,三五分钟即可搞定

大多数按摩店里收费标准都以按摩时间为单位。大多数按摩师直接给进店的消费者左拉右扳,不明就里的消费者还以为这位按摩师的手法很独特。大医院的骨科专家认为,正骨推拿跟下水游泳一样,需要先做热身运动,正规的按摩师不可能患者一上来就给他做手法复位,正骨推拿的复位要分四步走,最先应该考虑肌肉的放松,只要肌肉放松,才会是推拿的效果事倍功半。

误区三、按摩推拿,骨骼“咯咯”作响效果才好

不少消费者认为,给颈椎关节复位时,一定要听到关节“咯咯”作响,才算满意,不听到关节活动时的“咯咯”声,就觉得自己错位的关节还没复位。专家表示,大部分骨骼在正确推拿时都不会发出声音,推拿时频繁发出“咯咯”声,表示此时关节摩擦比较频繁,长久下午回对关节软骨产生损伤,易患关节炎。

误区四:颈椎病犯了,只做推拿,其他的辅助治疗都不考虑

哪些人不能推拿 以下人群要注意

一旦人体颈椎小关节错位,就会有症状显现出来,比如头晕、四肢麻木、肩背痛等,单单只做正骨推拿,只是让关节复位,并不能彻底让椎关节问题,一定还需要结合其他的辅助方法,比如理疗、针灸、中医中药等,一系列的综合治疗,既能治骨又能治软组织,才能达到彻底康复的目的。

这样推拿可能会导致瘫痪

很多人遇到颈肩酸胀,第用红花艾叶泡脚好吗 红花一时间想到的,就是到推拿店做个推拿。其实,并不是所有的颈椎病都适合推拿,推拿不当不仅会加重病情,严重的还会导致瘫痪。

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推拿的常见禁忌

左右侧扳颈部不当伤及脊髓,健康人变截瘫

曾有几近瘫痪的病人。他是一家企业的总经理。发病前一天,因感觉颈部酸胀不适,他到一家盲人推拿店推拿颈部还做了左右扳颈。做完下地后,他感觉双下肢乏力,以为推拿起了特殊效果而没有在意。不料回家睡了一觉醒来后,他发现自己站不稳了,并且排尿都有困难。

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常见的小儿推拿手法都有哪些?推拿是我们传统中医当中比较常见的一种保健方法,它不仅对一些疾病有着预防的功效还能缓解身体的疲劳。那么常见的小儿推拿的手法都有哪些呢?下面小编就为大家讲讲常见的小儿推拿手法,帮你远离疾病!

常见小儿推拿手法

保健四大手法

小儿拇指、食指、中指、无名指、小指末节的罗纹面分别为脾经、肝经、心经、肺经和肾经。循拇指末节罗纹面,由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。补脾经有健脾胃,补气血的作用。

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摩腹即是用掌面摩小儿腹部3-5分钟。摩腹具有健脾和胃,理气消食的作用。

足三里位于人体膝眼下3寸(相当于小儿四个手指的宽度),胫骨外旁开1寸(相当于小儿中指的宽度)。按压足三里这个穴位可以起到健胃和胃,调中理气,通络导滞的作用。

脊柱穴位于背部的正中线,颈部到骶尾骨的连线上。食指、中指在前,拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍,即为捏脊。每捏三下将脊背提一下,即为捏三提一法。

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常见的小儿推拿手法

作用:以上四个手法合称为小儿推拿保健四大法。合用具有调阴阳、理气血、和脏腑、强体魄、促发育的作用。常用作于小五味子泡酒有哪些配方 五儿日常保健推拿,尤适合身体脾胃虚弱或病后脾胃失运的宝宝。

注意事项:一般早上或饭前进行,每日1次。急性感染病期可暂时,病愈后再进行。可用滑石粉或润肤油做为介质。

固表止汗四大手法

循拇指末节罗纹面,由指尖向指根方向直推,或者是旋推拇指末节罗纹面,这馄饨怎么做营养 花式做法 样就可以起到补脾经的作用了。

循无名指末节罗纹面,由指尖向指根方向直推,或是旋推无名指末节罗纹面即为补肺经。补肺经有补益肺气的作用。

循小指末节罗纹面,由指根向指尖方向直推,或是旋推指末节罗纹面即为

补肾经(注意,是指根向指尖直推),300次。补肾经有补肾益脑,温养下元的作用。

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肾顶,即小指顶端。按揉小儿小指顶端即为揉肾顶。揉肾机能收敛元气,固表止汗。

作用:以上四手合用,能达益气固表止汗之功。用于自汗、盗汗、多汗。

注意事项:自汗或多汗者,一般早上进行,盗汗可睡前1小时进行。每日一次。外感、发热时可暂停。可用滑石粉或润肤油做为介质。

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常见的小儿推拿手法

通便四大手法

用食指或中指揉脐旁开2寸(约宝宝2个手指的宽度)的位置即为揉天枢。揉天枢能疏调大肠、理气消滞。

摩腹(同上)。

用拇指或食指、中指面自上而下直推背部第四腰椎至骶尾骨端这一直线,即为推下七节骨。推下七节骨能泻热通便。

用拇指端或中指端揉尾椎的骨端即揉龟尾。揉龟尾能通调督脉之经气,调理大肠。

作用:四法皆有通大便之功。合用于小儿便秘。

注意事项:一般饭前时行。每日一次。可用滑石粉或润肤油做为介质。

治外感四法

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用两手大拇指指腹自两眉中间直推至前发际,即为开天门。开天门具有疏风解表、开窍醒神、镇惊安神作用。

用两手大拇指指腹沿眉毛上缘向两侧分推至眉梢,为推坎宫。推坎宫有发汗解表、醒脑明目的作用。

用拇、中指指腹按揉两侧眉梢与目外眦之间的太阳穴,为运太阳。运太阳有疏风解表、清热、明目、止头痛的作用。

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常见的小儿推拿手法

耳后高骨位于耳后入发际。乳突后缘高骨下凹陷中。揉耳后高骨能疏风解表。

作用:四法合用,能起到疏风解表、止头痛的作且。用于风寒、风热感冒。

注意事项:外感发热时可用,次数不定,高热者每日可行2次。风寒感冒可用葱、姜水做为介质。风热感冒可用清水做介质。加强发汗、退热之功。

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哪些病不能推拿?推拿这种传统中医中的保健方法想必大家都不陌生了,推拿对不少的疾病都有着缓解和预防的作用。但是其实对于一些疾病的患有者来说是不可以推拿的哦。下面小编就来给大家讲讲哪些病不能推拿,这些禁忌要小心!

以下情况不能推拿

1、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。

2、急性炎症的病人,如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。

3、某如何将食物营养搭配 营养些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。

哪些人不能推拿 以下人群要注意

4、有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。

5、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。

6、血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。

哪些人不能推拿 以下人群要注意

哪些病不能推拿

7、大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。

七类人不宜做推拿按摩

一、年纪大的人。大部分上了年纪的人都患有骨质疏松,不适宜大力按摩。

二、心脏病、高血压患者。过重的按摩,可能导致血压上升或诱发心脏疾病。

三、体质虚弱的人。推拿手法不当,可能出现休克。

四、有皮肤病或皮肤破损的人。按摩不当,可能导致出血。

五、饭后半小时以及饥饿状态不宜做按摩。

六、骨折病人、肿瘤病人、结核病人都不宜接受按摩。

哪些人不能推拿 以下人群要注意

七、妇女经期、怀孕期也不宜接受按摩。

中医推拿的四大误区

相信现代都市白领最主要的工作方式就是对着电脑一天坐到晚。同一个动作固定的方式机械式的劳动,久之颈肩腰腿痛不请自来,颈椎病腰椎病的发病率逐年攀升,于是在此环境下就诞生了无数的推拿按摩诊所。很多人业余时间也开每日营养搭配食谱 教你如始喜欢自己研究中医推拿按摩手法来自行保健治疗。殊不知推拿按摩也是一项技术活,如果你现在也在学推拿按摩,那下面四个误区不可不看一看。

哪些人不能推拿 以下人群要注意

哪些病不能推拿

误区一、腰酸背痛不要紧,推拿一下就搞定

白领们长期低头工作,极容易引起肌肉僵硬疲劳。天长日久会造成颈椎腰椎小关节的小范围错位,继而会引发腰酸背痛、手臂酸痛、头晕目眩等症状。这时候很多人习惯于到按摩师那里按一下放松绷紧的神经肌肉。

每天吃饭该怎么搭配 教你确的推拿疗法可以很好地缓解疲劳的肌肉关节,但是很多人都不知道,对于颈肩腰腿痛的原因,除了久坐之外,很多慢性病也会导致这种外在的症状,比如脊柱肿瘤、结核、骨折脱位、类风湿等。这类病情尽管表现的症状很类似,但是这些疾病不能轻易推拿治疗,否则会引发不可想象的后果。

误区二、做推拿,三五分钟即可搞定

大多数按摩店里收费标准都以按摩时间为单位。大多数按摩师直接给进店的消费者左拉右扳,不明就里的消费者还以为这位按摩师的手法很独特。大医院的骨科专家认为,正骨推拿跟下水游泳一样,需要先做热身运动,正规的按摩师不可能患者一上来就给他做手法复位,正骨推拿的复位要分四步走,最先应该考虑肌肉的放松,只要肌肉放松,才会是推拿的效果事倍功半。

哪些人不能推拿 以下人群要注意

误区三、按摩推拿,骨骼“咯咯”作响效果才好

不少消费者认为,给颈椎关节复位时,一定要听到关节“咯咯”作响,才算满意,不听到关节活动时的“咯咯”声,就觉得自己错位的关节还没复位。专家表示,大部分骨骼在正确推拿时都不会发出声音,推拿时频繁发出“咯咯”声,表示此时关节摩擦比较频繁,长久下午回对关节软骨产生损伤,易患关节炎。

哪些人不能推拿 以下人群要注意

哪些病不能推拿

误区四:颈椎病犯了,只做推拿,其他的辅助治疗都不考虑

一旦人体颈椎小关节错位,就会有症状显现出来,比如头晕、四肢麻木、肩背痛等,单单只做正骨推拿,只是让关节复位,并不能彻底让椎关节问题,一定还需要结合其他的辅助方法,比如理疗、针灸、中医中药等,一系列的综合治疗,既能治骨又能治软组织,才能达到彻底康复的目的。

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正骨推拿的误区有哪些?推拿是我们传统中医当中非常好的一种保健的方法,相信对于大家来说也肯定都不陌生了。但是关于正骨推拿的误区,你又知道多少呢?下面小编就来给大家讲讲正骨推拿的误区,来看看你是不是还在犯错吧!

正骨推拿的误区

康复科专家认为,正骨推拿可以针对椎关节错位,运用手法让关节复位。但值得强调的是,手法复位并非保健按摩。

专家强调,在进行手法复位时,非得要有症状、触诊和X光片三方面的诊断依据均相符合“颈椎错位”为前提,否则不懂正骨别乱来,弄坏了颈子,后果很严重。

误区一、腰酸背痛不要紧,按摩一下就搞定

哪些人不能推拿 以下人群要注意

白领长期低头伏案工作,特别容易引起肌肉过度疲劳,颈椎失稳,造成小关节错位,继而引发腰酸背痛、手臂麻木、头晕目眩等症状。

遇到这种情况,大部分人会去休闲场所,让保健师按摩按摩,缓解疼痛和不适。

正骨推拿疗法可以治疗颈椎病,特别是对关节错位,椎体轻度骨质增生、椎间失稳等情况有效。

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正骨推拿的误区

西梅有什么营养价值 西梅在做推拿之前,必须先要排除比如脊柱肿瘤、结核、骨折、脱位及类风湿、痛风等病症。这些疾病不能随便推拿,被称为“推拿之禁忌”。

尽管颈椎病非常普遍,但作为康复科医生来说,对病情一定是需要细心分析,通常问诊、触诊之后,还要再结合包括X光片(有需要时,可做CT或MR检查),最后作出准确定位。这样可以在很大程度上避免误诊误治。

误区二、三五分钟搞定

“正骨推拿跟下水游泳一样,需要先热身。没有可能患者一上来就给他做手法复位。”段俊峰说,“通常正骨推拿的复位要分四步走,最先应该考虑肌肉的放松。”

在复位的时候,一定先放松痉挛的肌肉群。特别是在复位的过程中,遇到某些肌肉紧张,要用放松肌肉的手法。

比如痛点按摩,揉、擦、捏等软组织充分放松,然后才将患者颈椎调整到有利于关节复位的姿势,或转动颈椎将其“摇正”,或侧屈颈椎将其“扳正”,正骨过程中,一定是“动中求正”。

如果上来就是左扳右扳,急于求成,万一判错方向,粗暴复位,很容易发生意外损伤而加重病情。

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误区三、按摩推拿,骨骼“咯咯”作响效果才好

无论休闲还是康复,很多人在做推拿按摩时都对“咯得”声音上瘾。不听到关节活动时的“咯咯”声,就觉得自己错位的关节还没复位。

段主任说,其实,我们在做颈椎关节的手法复位时,一般是将患者的头部转到最大角度时,稍加有限度的“闪动力”(突然加力),就可使错位的关节复位,在操作中有时可听到关节复位的弹响“咯咯”声。

所以,并不是每一次复位都一定有关节“咯咯”作响,并不盲目追求这一响声。同时专家表示,青壮年患者可以用轻巧的“闪动力”复位。

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正骨推拿的误区

青少年和老年人则不宜用“闪动力”,而是将复位的动作反复做2-3次,缓慢复位,在缓慢复位过程中,可能就没有这个关节弹响。

误区四、颈椎病犯了,只做推拿,其他的辅助治疗都不考虑

一旦人体颈椎小关节错位,就会有症状显现出来,比如头晕、四肢麻木、肩背痛等,单单只做正骨推拿,只是让关节复位,并不能彻底让椎关节问题,一定还需要结合其他的辅助方法。

比如理疗、针灸、中医中药等,一系列的综合治疗,既能治骨又能治软组织,才能达到彻底康复的目的。

正骨推拿的好处

疏通经络

《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用。

如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等,从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经。

促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。

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调和气血

明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫,就是调和气血之意。

因为按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。

现代医学认为,推拿手法的机械刺激,通过将机械能转化为热能的综合作用,以提高局部组织的温度。

促使毛细血管扩张,改善血液和淋巴循环,使血液粘滞性减低,降低周围血管阻力,减轻心脏负担,故可防治心血管疾病。

提高免疫力

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正骨推拿的误区

如小儿痢疾,经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时,按揉小横纹。掌心横纹有效。

有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿,经推拿的儿童组,发病率下降,身高、体重、食欲等皆高于对照组。

以上临床实践及其他动物实验皆证明,推拿按摩具有抗炎、退热、三七对血液系统的作用 三提高免疫力的作用,可增强人体的抗病能力。

也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活,使人精神振奋,消除疲劳,对保证身体健康有重要作用。

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推拿的常见误区都有哪些?推拿是非常常见的一种传统中医的保健治病的手段,现在也有很多人正在使用,相信大家对它也并不陌生了。那么推拿的常见误区你都知道哪些呢?下面小编就来给大家讲讲推拿的常见误区有哪些,来看看你中招了吗!

推拿的常见误区

中医推拿与保健按摩不相同

很多人都对推拿不太了解,甚至不清楚推拿是怎么一回事,不知道哪些患者适合去看推拿门诊。而大街小巷中不乏打着中医推拿的旗号“治病”的所谓“诊所”,不免使人对推拿产生了一些错误的理解。

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消除误区――还原一个真正的推拿

误区1:推拿就是简单的用手推或者拿捏

推拿属于中医外治法的一种,它主要通过手法功力,配合经络系统发挥的调整作用,来达到预防和治疗疾病的目的。手法包括滚、揉、刮、摩、擦等,方法很多吃黄瓜有什么禁忌 原来还,并不是简单的用手推或者拿捏。

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推拿的常见误区

误区2:推拿只针对落枕、扭伤有效

当今自然疗法日益受到人们的推崇,推拿防治疾病也越来越受到重视。推拿作为中医的重要组成部分,属于外治疗法。其治疗范围广,涉及到内、外、妇、儿各科,并不单只针对落枕、扭伤。

误区3:在疾病的任何阶段都可以做推拿

这种认识是极其错误的,推拿应针对疾病的发展程度来进行,不能盲目实施。比如肩周炎的早期不适宜做任何推拿,否则会加重病情。

误区4:按摩诊所或街头按摩摊点也能做推拿

推拿的目的是为预防和治疗疾病,方法是用手或肌体的其他部分接触人体,进行技巧性的机械动作。手法的基本要求是柔和、均匀、有力、持久,从而达美味啤酒鸭的做法 教你在到渗透。针对不同的疾病,身体的不同部位有不同的按摩手法和技巧。这也从一定程度上要求推拿医师都应具备完整的医学常识和专业知识,并不是人人皆可为之。

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治疗指南――推拿的作用不简单

推拿具有舒经通络、促进气血运行、调整脏腑功能、润滑关节、增强人体抗病能力等作用。正因为推拿具有这样的作用,在运动系统、神经系统常见疾病的治疗方面,效果很明显。

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推拿的常见误区

在日常生活中,常常有人因为急性腰扭伤、落枕或者颈椎病,去做推拿。其实推拿不仅仅是针对落枕、扭伤以及腹泻有效,对其他疾病的治疗也很有效果。比如某男子长期受失眠困扰,经常需要依靠药物才能入睡,接受了几次推拿治疗后,睡眠情况得到改善,不需要药物也能安然入睡。再如一老太太患有慢性浅表性胃炎,四处医治都不见好转,在正规推拿治疗后,加上其他康复治疗措施,症状得以缓解。

胃脘痛自我推拿法

胃脘痛是指上腹部近心窝处的疼痛,俗称“心口痛”,是一种常见的反复发作性消化道病症。多见于胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃神经官能症等。

中医学认为,胃脘痛常因饮食不节,过食肥甘或生冷,以致脾胃损伤:或肝郁犯胃;或劳倦过度,脾胃受损所致。临床因于寒凝作痛者,常见胃脘暴痛,喜暖畏寒;因于食滞者,常见胀闷疼痛,嗳腐吞酸;肝气犯胃者,常见攻撑作痛,连及两胁等;脾胃虚寒者,常见隐隐作痛,泛吐清水。喜暖喜按等。

揉中脘

双手掌重叠紧贴中脘穴,以顺时针方向旋转按揉1~2分钟;再逆时针方向旋转按揉1~2分钟。

推粱门

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双手掌重叠,置于腹部,先从右肋弓至左肋弓到脐,再回到右肋弓;顺时针方向旋转推粱门穴1~2分钟;再逆时针方向旋转推粱门穴1~2分钟。

推揉内关

用拇指指峰贴于内关穴按揉,左右两穴交替进行,每穴各1~2分钟。

推揉足三里

取坐位,用右手拇指峰贴于左侧足三里穴按揉1~2分钟;再换左手拇指贴于右侧足三里穴按揉1~2分钟。按揉频率不要过快,使穴位有酸胀感。

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陈皮治病功效 陈皮的作用推拿的常见误区

推拿助懒美人做运动

我敢打赌,99%的女生都是想到运动就想“吐”,千年运动一次还是为了身材被逼无奈。如果我告诉你,有种中医推拿的方法可以帮你,你是不是觉得很兴奋?下面就一起来看看推拿如何助懒人做运动?

有爱相互比较的天性,什么都要比较一番,比哪个美,比哪个瘦,五官比完了比身材,身材还有很多比较的地方:脸庞啦,是不是瓜子脸;手臂呢,能否不被叫麒麟臂;腰腹的话,以成为“小腰精”目的;大小腿,纤细有骨感为美……形形色色的减肥法也因此而生,除了抽脂手术、吃减肥药、节食、运动等不乏追随者的减肥方法外,中医减肥法更是重振雄风,越来越受年轻人的青睐。

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推拿前后的注意事项都有哪些?推拿是我们中华传统中医当中非常常见的一种保健治病的手段,相信大家对它已经不陌生了。那么推拿前后的注意事都有哪些呢?下面小编就来给大家讲讲推拿前后的注意事项,这些事情要做好!

推拿前后注意事项

因推拿简便易行,不受时间和地点的制约,成为很多家庭保健养生的首选。下面谈谈在推拿时的注意事项。

推拿时要放松身心

在推拿时,应该全身心得投入芦荟到底有哪些功效 百分,思想集中。

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手法要正确,取穴要准确

在推拿时,应该熟练的掌握常用的穴位和基本的操作手法。

用力要恰当

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推拿前后的注意事项

如果用力过小,效果不佳,如果用力过大,则有可能损伤到皮肤。

循序渐进,持之以恒

在推拿时,且不可急功近利,应逐渐的增加推拿的次数和推拿的力度,以及推拿穴位的增多。同时,由于通过推拿进行保健养生或者治疗一些慢性疾病,都不是一蹴而就的,都要假以时日,方可见效。所以在推拿时,要有足够的耐心和信心。

推拿,就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法,达到保健、治病的目的。可以由他人推拿,也可以自我推拿,就是自己给自己推拿。如《黄帝内经》中就指出:“推拿勿释,着针勿斥,移气于不足,神气及得复。”说明在秦汉时期推拿已成为医疗和养生的重要手段。晋代葛洪所著《抱朴子·内篇·遐览》中曾提到有《推拿导引经十卷》,惜已佚。

1.揉眼皮

以双手拇指轻按双侧眼皮上,然后旋转揉动,顺、逆时针各揉二十次。该法具有消除眼痛和明目的作用。

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2.按太阳

用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转,顺时针、逆时针各揉按十至十五次。该法具有止痛、醒脑的作用。

在推拿临床中,有以下几点是需要注意的:

1.由结核菌、化脓菌所引起的运动器官病症不宜进行推拿;

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推拿前后的注意事项

2.癌症一般不作推拿;

3.皮肤病病变损害处,皮开肉绽及烫伤处一般不宜推拿;

4.正在出血的部位不宜推拿;

5.脱位处以整复手法为主;

6.妇女在怀孕期和月经期,腹部和腰骶部不宜使用推拿手法;

7.患者饥饿时及剧烈运动后,推拿时需防止晕倒。

怎么推拿缓解肠胃不适

中医建议,如果出现以上情况,不妨试试中医推拿穴位,已达有效缓解。

中医首先中脘穴

哪些人不能推拿 以下人群要注意

中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。

中医常用天枢穴

此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上,用中间三个手指下压、推拿此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。

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推拿前后的注意事项

中医推荐足三里

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次,重复10次,就可促进胃酸分泌,使胃感到舒服,而且还能起到止疼的作用。

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推拿的常见误区都有哪些?提起推拿大家肯定是比较熟悉的人,不少人也都做过推拿,但是提起关于推拿的一些小常识恐怕很多人还不太清楚吧。下面小编就来给大家讲讲推拿的常见误区,小心这些情况哦!

推拿按摩的误区

现在很多的人都知道我们平时生活中总会遇到一些健康问题,需要按摩。比如说都市白领最主要的工作方式就是对着电脑一天坐到晚。同一个动作固定的方式机械式的劳动,久之颈肩腰腿痛不请自来,颈椎病腰椎病的发病率逐年攀升,于是在此环境下就诞生了无数的推拿按摩诊所。很多人业余时间也开始喜欢自己研究中医推拿按摩手法来自行保健治疗。殊不知推拿按摩也是一项技术活,如果你现在也在学推拿按摩,那下面3个误区不可不看一看。

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误区一、腰酸背痛不要紧,按摩一下就搞定

白领们长期低头工作,极容易引起肌肉僵硬疲劳。天长日久会造成颈椎腰椎小关节的小范围错位,继而会引发腰酸背痛、手臂酸痛、头晕目眩等症状。这时候很多人习惯于到按摩师那里按一下放松绷紧的神经肌肉。

正确的推拿疗法可以很好地缓解疲劳的肌肉关节,但是很多人都不知道,对于颈肩腰腿痛的原因,除了久坐之外,很多慢性病也会导致这种外在的症状,比如脊柱肿瘤、结核、骨折脱位、类风湿等。这类病情尽管表现的症状很类似,但是这些疾病不能轻易推拿治疗,否则会引发不可想象的后果。

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推拿的常见误区

误区二、做按摩,三五分钟即可搞定

大多数按摩店里收费标准都以按摩时间为单位。大多数按摩师直接给进店的消费者左拉右扳,不明就里的消费者还以为这位按摩师的手法很独特。大医院的骨科专家认为,正骨推拿跟下水游泳一样,需要先做热身运动,正规的按摩师不可能患者一上来就给他做手法复位,正骨推拿的复位要分四步走,最先应该考虑肌肉的放松,只要肌肉放松,才会是推拿的效果事倍功半。

误区三、按摩推拿,骨骼“咯咯”作响效果才好

不少消费者认为,给颈椎关节复位时,一定要听到关节“咯咯”作响,才算满意,不听到关节活动时的“咯咯”声,就觉得自己错位的关节还没复位。专家表示,大部分骨骼在正确推拿时都不会发出声音,推拿时频繁发出“咯咯”声,表示此时关节摩擦比较频繁,长久下午回对关节软骨产生损伤,易患关节炎。

推拿按摩常见的禁忌

推拿按摩是中医常用的预防治疗疾病的方法,经常按摩可以起到有病治病无病防病的作用,但是按摩也要讲究技巧,盲目按摩或手法不当会影响患者的健康,甚至危及生命。

哪些人不能推拿 以下人群要注意

推拿,通常是指医者运白领最适合吃的水果 这十用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法,以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

推拿按摩的作用原理是通过刺激人体的经络穴位,达到舒筋活血、通络止痛的作用。

哪些人不能推拿 以下人群要注意

推拿的常见误区

由于推拿对各种疾病有比较显著的疗效,大街小巷的推拿按摩店可谓遍地开花。医生对病人进行的中医推拿、按摩治疗,是在医学诊断的基础上实施的。而一些没经过正规培训的人胡乱按摩则会产生种种隐患,他们往往不会考虑受者的病理情况,难以把握禁忌证,这样轻则伤害皮肤、软组织,重则伤到神经、骨骼,甚至导致瘫痪及死亡。

推拿常见的禁忌证有

1、严重的心、脑、肺部疾病或极度疲劳者有出血倾向的血液病患者。

2、局部有皮肤破损或皮肤病的患者。

3、骨结核,骨髓炎,严重的骨质疏松,骨折的初期,关节脱位复位后初期患者。

4、妇女月经期及妊娠3个月以上。

5、可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者菟丝子补肾阴还是肾阳 菟 有严重症状而诊断不明确者。

小编为大家介绍了按摩的禁忌,提示大家如果需要按摩,一定要到正规的按摩机构,避免发生不必要的危险。

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按摩手法大致分为7类:

1.摆动类手法:一指禅推法、各种振法、各种揉法、各种抖动法等。

2.摩擦类手法:推法、运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。

3.挤压类手法:按、点、压、掐、捏、抓、弹法等。

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推拿的常见误区

4.叩击类手法:各种拍法、击法、点穴法等。

5.运动关节类手法;各种摇法、板法、伸屈法、端法、顶法等。

6.复合类手法:推摩法、按揉法、振颤法、点按法、牵抖法、旋转法、摇按法等。

7.特定手法:胸外心脏按压法、背法、踩跻法等。

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推拿有哪些作用?推拿是大家都比较熟悉的一种保健方式,相信大家都听说过,但是了解推拿的人其实并不是很多吧。下面小编就来给大家讲讲推拿有哪孕妇春节出行要注意 这九些作用,为你带来你不了解的推拿!

推拿的作用

一、疏通经络,行气活血

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《素问·血气形志篇》说:"……经络不通,病生于不仁,治之以按摩",《素问·调经论》也指出:"神不足者,视其虚络,按而致之"。说明按摩有疏通经络之作用。由于按摩大多是循经取穴,按摩刺激相应穴位。因而,可使气血循经络运行,防止气血滞留,达到疏通经络,畅达气血之目的。

从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液,淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织,器官间的功能,使机体的新陈代谢水平有所提高。

二、调和营卫,平衡阴阳

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推拿有哪些作用

营卫气血周流,则可贯通表里内外,脏腑肌腠,使全身成为一个协调统一的整体。营卫相通,气血调和,机体皆得其养,则内外调和,阴平阳秘。明代养生家罗洪在《万寿仙书》中说:"按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫"。

按摩就是依据中医理论原则,结合具体情况而分别运用不同手法,以柔软,轻和之力,循经络,按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。

三、健脾和胃,益气生血

推拿不但能通过健脾和胃,促进气血的生成,而且通过疏通经络加强肝脏的疏泄功能来促进气机的条畅,促使人体气血充盈,条畅。

推拿治病

1.腰背肌劳损、半身不遂、各种脊柱炎

患者取俯卧位或屈肘前俯低凳坐位,操作者立其侧。指掌伸直,用小鱼际部着力,紧贴上背部脊柱两侧皮肤进行自上而下连续不断的直线往返式摩擦。此擦法具有全身性温板栗的营养价值有哪些 吃经散寒,祛风活血,壮腰强肾的功效。

2.腰骶部软组织挫伤、肾虚腰痛、慢性盆腔炎

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患者屈肘前俯坐位或俯卧位,操作者站其前侧。手掌伸直,用全手掌面着力,紧贴腰骶部一侧皮肤,进行向另一侧方向连续不断的直线往返式摩擦。此擦法具有温肾壮阳,行气和血,消肿止痛的功效。

3.膝关节炎、髌骨软骨病、膑腱炎

患者仰卧位或伸膝坐位,操作者坐其侧。大拇指伸直,用大鱼际部着力,紧贴膝关节周围的皮肤,进行自下向上(从远端向近端)或自内向外连续不断的呈直线或弧线的往返式摩擦。此擦法对膝关节有温经活血,消肿止痛的功效。

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推拿有哪些作用

4.肩周炎、颈肩疼痛综合征

患者取坐位,操作者立其后侧。一手托住肘部,使患肩外展,另一手掌指并拢,微屈成虚掌,用大鱼际及掌根部着力,在肩背部进行划圆式或自下向上连续不断的直线往返式摩擦。此擦法有温通肩背部经络,活血止痛的功效。

5.腓肠肌痉挛

患者取俯卧位,操作者立其患侧。手掌伸直,用掌面、掌根部或小鱼际部着力,紧贴小腿肚,进行自下向上连续不断的直线往返式摩擦。此擦法对小腿部有温经散寒,舒筋活络的功效。

6. 胸闷胀痛、咳嗽气喘

患者取坐位,操作者立其前外侧。手掌伸直,用全掌面着力,轻贴一侧锁骨下皮肤,向下至下胸部,进行自上向下连续不断的直线往返式摩擦。此擦法有宽胸理气,平喘降逆的功效。

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7.头痛、感冒、眼花、视力减退

患者取坐位,操作者面对患者立其前。用一手掌扶住其头顶部,另一手拇指微屈,以指面桡侧着力,轻贴患侧太阳穴处皮肤,其余四指伸直,进行自上向下或划圆式往返推擦,左右两侧可交替操作。此法对头部有温经散寒,醒脑明目的功效。

8.高血压、头痛、眩晕、失眠

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推拿有哪些作用

患者取仰卧位,操作者坐其头顶前方。双手食、中、无名三指伸直并拢,左右两手分别轻贴于患者颈部左右两侧斜方肌处,进行自上至下连续不断的直线往返式摩擦。此擦法有疏通头颈部气血,开窍止痛,宁心安神的功效。

9.咳嗽、哮喘、腰背为何胃病偏爱白领 这些排部肌肉劳损

患者取坐位,操作者立其后外侧。手掌伸直,用全掌面着力,紧贴一侧胸背部皮肤,逐渐下降至腰部,进行自上向下连续不断的直线往返式摩擦。此擦法有温肺驱寒,温通经络的功效。

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常见的推拿治疗都有哪些?推拿这种传统的中医养生保健方法想必大家都听说过,也都知道推拿对于一些疾病是有着很好的功效的。那么常见的推拿治疗方法节日饮食有哪些常识 教你都有哪些呢?下面小编就来给大家讲讲常见的推拿治疗,这些疾病试试推拿!

常见病的推拿治疗

背肌劳损

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体力劳动者或长时间伏案工作的人,经常会感到背部酸胀疼痛,劳累以后或阴雨天症状更加明显,这就是我们讲的背肌劳损。本病病人自觉症状比较明显,有时还有背部沉重感,仿佛背着很重的东西,体检时,局部的压痛较轻,没有特殊的体征。本病推拿治疗效果理想,如配合练功,疗效更佳。

(1) 点穴:患者俯卧位,用拇指点按肩井、大杼、肺俞、心俞、天宗、委中等穴,每穴半分钟。

(2) 松筋:患者俯卧位,在背部使用滚法,用力要大,约10分钟,再用拇指由上向下弹拨脊柱两侧的肌肉,然后局部使用快速的掌根揉搓。

(3) 理筋:患者坐位,医者在背部使用肘平推法3~5次。

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常见的推拿治疗

(4) 结束手法:患者坐位,医者在其背部使用由上向下的直擦法,或由左向右的横擦法20次

颈椎病

颈椎病多发于中、老年患者,长期从事低头伏案工作或有过颈部损伤史者更为多见。本病主要表现为头、颈、肩臂或胸部疼痛、麻木,甚至出现肢体功能失常,严重影响患者的生活和工作。

(1) 点穴:用拇指点按风池、风府、肩井、极泉、天宗、曲池、合谷穴,每穴半分钟。

(2) 松筋:首先在肩颈上肢部使用滚法,重点是肩背部约10分钟,然后用拿法拿肩部、上肢部,特别是拿肩井、风池和极泉穴,最后用一指禅推法,推颈部的两侧肌肉,约5分钟。

(3) 活动颈部:患者坐位,做颈部的摇法和拔伸法,注意手法要柔和,勿用暴力,以患者感到舒适为度。

怀孕期间能吃辣吗 孕期应(4) 舒筋:在颈根部、肩部两侧使用侧掌叩法,在肩部和上肢使用搓法,在手指部使用捻法和拔伸法,操作2遍。

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肩关节周围炎

肩关节周围炎是由于肩关节活动减少,以及肩部组织的退行性改变,或者是外伤、受寒后导致肩关节周围疼痛,肩关节活动受限,甚至肩部肌肉萎缩,关节僵硬的疾病。

(1) 点穴:用拇指点按肩髃、肩前压痛点、肩后压痛点、天宗、曲池、合谷,每穴半分钟。

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常见的推拿治疗

(2) 松筋:患者坐位,医者站其侧,首先在肩部、肩前、肩后三角肌处使用滚法,然后再捏拿肩部、上臂部共10分钟。

(3) 被动活动:首先使用肩关节摇法,尽可能使肩关节活动到最大限度。

(4) 结束手法:在肩部、上肢部用搓法操作3遍,再使用抖法,抖动幅度要小,频率要快。

急性腰扭伤

患者在搬抬东西时,腰部扭了一下,感到腰部疼痛,转动困难,甚至觉得下肢发软,腰部发空,走路困难,经确诊为急性腰扭伤,即可进行按摩治疗。

(1) 点穴:患者俯卧位,双下肢伸直,用双手拇指分别点按两侧委中穴,以患者自觉双下肢酸胀为宜,操作半分钟。

(2) 松筋:患者俯卧位,在腰背部使以揉法或按压法,操作约10分钟,并用拇指点按压痛点1分钟。

(3) 活动腰部:患者俯卧,医者一手按住腰部,一手扳起对侧的肩膀,双手同时向相反的方向用力,然后医者按腰之手扳起对侧大腿,另一只手按在腰部,双手同时用力,医者站在治疗床的对侧,一手扶其双膝,一手扶起双踝,摇晃5~7圈,然后按压双膝,使其尽量接近胸部。

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(4) 结束手法:在腰部使用横擦法约2分钟。

踝关节扭伤

踝关节扭伤是临床上很常见的损伤,病发率约占猕猴桃有什么营养价值 猕全身关节扭伤的80%左右,任何年龄都可以发生,但以从事活动量大的体力劳动者常见。踝关节扭伤,为副韧带的损伤,以外侧更为多见。主要表现为局部的疼痛、肿胀,活动受限。推拿疗法对本病效果显著,临床应用比较普遍。请注意,损伤2小时以内,在损伤局部请不要用手法。

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常见的推拿治疗

(1) 点穴:用拇指点按足三里、三阴交、解溪等穴,每穴半分钟。

(2) 松筋:局部肿胀明显时,可用拇指在局部和其周围进行揉动,然后再作拇指平推法,由中央向周围推约3分钟。肿胀消退后,在局部可用一指禅推法,约3分钟。

(3) 摇动踝关节:肿胀消退后,在患侧踝部,使用踝关节摇法,以利于踝关节的活动。

(4) 结束手法:在患处使用大鱼际擦法,操作2分钟。

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推拿可以天天做吗?推拿是大家都比较熟悉的一种中医的保健方法了,它不仅具有保健的功效,对于一些疾病还具有辅助疗效。那么推拿可以天天做吗?下面小编就来给大家讲讲推拿可以天天做吗,为大家带来推拿的必知事项!

推拿可以天天做吗

1.推拿可以天天做吗

推拿是可以天天做的。每天做推拿能够帮助提高身体局部组织的温度,促使毛细血管扩张,改善身体的血液、淋巴循环,使老人该有哪些娱乐活动 这血液中粘滞性减低,降低周围血管的阻力,帮助防治心血管疾病。

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2、每天做推拿要掌握时间

每天做推拿要注意把握时间,并不是时间越长效果就会越好。一般说来每天可以早晚各进行一次,一次的时间维持在20分钟即可。这样既能够起到推拿的保健作用又能够避免出现皮肤长时间受到摩擦受损。

3、每天做推拿要掌握方法

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推拿可以天天做吗

每天做推拿的时候可以依照自身的身体需要进行相应部位的推拿按摩。另外为了防止推拿按摩过程中皮肤破损,可以配合按摩油以润滑肌肤,减少摩擦。常见的可以用的有滑石粉、香油、按摩油、按摩乳等等。

4、每天做推拿最好依疗程

每天可以进行推拿,而且连续进行推拿按摩能够强化效果。但是长期进行推拿很容易使人产生依赖性,长期被动运动是不利于身体健康的。所以我们建议,以10天或者是15天为一个疗程进行推拿,一个疗程结束后休息2~3天再进行下一个疗程,这样的效果更好。

5、哪些人不适合推拿

严重皮肤病、烧伤、烫伤或皮肤破溃的病人。

年老体虚、极度衰弱、经不起轻微手法作用者。

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骨折或怀疑骨折病人。

某些严重疾病,如心脏最懒的胎教方法 父子沟通病,恶性肿瘤、脓毒血症等。

妇女妊娠期和月经期均不宜在腹部、腰骶部及臀部按摩。

某些急性传染病、精神病、极度疲劳?醉酒后神志不清、以及发烧者。

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某些感染性疾病,如骨髓炎、化脓性关节炎、脑脓肿等。

推拿手法的禁忌与手法操作的注意事项

一、手法的禁忌

1、皮肤病的病变损害处、破伤、烫伤处禁止手法治疗。

2、酒醉、饥饿、剧烈运动后禁用手法治疗。

3、某些肿瘤、结核、化脓性关节炎等禁用手法治疗。

4、妇女妊娠期、经期、产后未恢复者禁止在腰、臀、腹部行手法治疗。

5、精神病患者发作期禁用手法治疗。

6、严重肺、心、肾、肝等脏器疾病禁止按摩治疗。

二、手法的注意事项

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1、注意安排好患者体位,无论坐、俯卧、仰卧、侧卧、站立位均要嘱其放松,并按手法施用的位置安置好患者体位(如腰部斜扳法,除要求在侧卧位放松躺好,还需要求在上侧下肢处于屈髋、屈膝位)。

2、术者自己要选择好合适的位置、步态、姿势,以有利于发力和持久操作,并避免自身劳损。

3、初诊及第二、三次治疗的患者,有可能出现皮肤疼痛及青紫现象。皮肤疼痛称为表皮痛,大多为初次接触推拿,对手法不适应而发生,患者多说治疗局部皮肤痛,与衣服摩擦才出现。另外也可因手法粗暴用力过大而造成,只要适当减轻手法压力就可以解决。皮肤青紫是皮下瘀血的表现,出现皮肤青紫有三种可能:

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(1)是手法粗暴造成皮下出血,患者局部浅表痛甚,若手法粗暴亦可累及深层组织。

(2)是患者本身血小板少,或功能低下,手法刺激后皮下出现瘀血(必要时应做血小板实验检查)。

(3)是治疗后的必然反映,如肩关节周围炎的治疗过程就有可能出现。

出现冬季感冒有什么征兆 原来此情况可休息3-5天再行治疗,但一定要分清原因,尤其注意手法操作得当与否。

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小儿常见疾病推拿手法都有哪些?推拿相信大家都听说过,很多人也都知道推拿其实是可以治疗一些疾病的,那么小儿推拿都可以治疗哪些疾病呢?下面小编就来给大家讲讲小儿常见疾病的推拿手法,推拿治病效果好哦!

小儿常见疾病推拿手法

小儿疾病的常见症状为泄泻、呕吐、厌食、发热、咳嗽等,可四诊合参,按照中医儿科学辨证。现以小儿泄泻为例,试述推拿选穴。可根据病史及大便性状初步判断证型。

泄泻的基本推拿处方生孩子想顺产怎么做 做好为:推脾经、推大肠、揉脐、摩腹以调和脾胃,助运化湿;运内八卦以调中理气,并加强其他手法;推上七节骨,揉龟尾以调中止泻。

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1、伤食泻

证见泄泻前有伤食病史,大便量多,气味酸臭,常夹不消化食物残渣,伴口臭、腹胀,多为伤食泻。治则健脾消食,调腑止泻。

推拿推脾经用补法,推大肠用清法。加揉板门,揉中脘,揉天枢。

2、寒湿泻

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小儿常见疾病推拿手法

证见大便稀薄多沫,甚如水样,色淡臭味小,苔薄白或白腻,伴恶寒发热、鼻塞流涕等症,多为寒湿泻。治则健脾化湿,温中止泻。

推拿推脾经及推大肠均用补法。加推三关,揉外劳宫。

3、湿热泻

证见大便水样或蛋花样,泻下急迫,大便臭秽,量多次频,或夹黏液,伴发热、烦躁口渴等症,多为湿热泻。治则清热化湿,调腑止泻。

推拿推脾经及推大肠均用泻法。加清小肠,推六腑,揉天枢。

4、脾虚泻

证见泄泻日久不愈,大便稀溏,色淡不臭,夹不消化食物残渣,多于食后作泻,伴形体消瘦、乏力等,多为脾虚泻。治则健脾益气,固肠止泻。

推拿推脾经及推大肠均用补法。加推三关,捏脊,按揉足三里。

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5、脾肾阳虚泻

证见泄泻日久不愈,或五更泻明显,伴畏寒肢冷等阳虚表现,多为脾肾阳虚泻。治则温补脾肾,固肠止泻。

推拿推脾经及推大肠均用补法。加揉二马,补肾经。

小儿推拿禁忌

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小儿常见疾病推拿手法

1、皮肤发生烧伤、烫伤、擦伤、裂伤及生有疥疮者,局部不宜推拿。

2、某些急性感染性疾病,如蜂窝织炎、骨结核、骨髓炎、丹毒等患者不宜推拿。

3、各种恶性肿瘤、外伤、骨折、骨头脱位等患者不宜推拿。冬季宝宝流鼻血怎么办 如

4、某种急性传染病,如急性肝炎、肺结核病等患者不宜推拿。

5、严重心脏病、肝病患者及精神病患者,慎推拿。

小儿疾病的特点就是比较容易发作,而且疾病的传播速度很快,不及时治疗可能会影响到孩子以后的生长健康,生病后也不要胡乱的吃一些药物,选择推拿按摩是一种不错的选择,不过在选择按摩医师的时候一定要选择专业的按摩师。必要的时候配合药物一起治疗。

推拿按摩的八种方法

1、温:使用摆动、摩擦、挤压等手法,用较缓慢而柔和的节律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或脏腑组织,以达到温热祛寒的目的,适用于虚寒症。

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2、补:运用推法、摩法、揉法等重点在腹部的中脘、天枢、气海、关元穴上,再用按法、摩法、推法、点法作用于背部膀胱经和华佗夹脊穴上,以补气血津液之不足,脏腑机能之衰弱,重点补后天之本脾胃和先天之本腰肾。

3、通:运用推、拿、搓、等法作用于四肢疏通经络,拿肩井通气机,行气血,点按背部腧穴通畅脏腑气血,以达到祛除病邪壅滞的作用。

4、泻:运用按揉法、推法、弹拨法等作用于腹部,一般用于下焦实证。由于结滞实热引起的下腹胀满或胀痛,食积火盛,二便不通等皆可用本法,本法之长在于无药物之俊猛,且无毒副作用。

5、汗:用先轻后重的手法加强刺激,步步深入,使全身汗出,使病邪从表解,达到祛风散寒的目的,适用于风热外感和风寒外感。

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小儿常见疾病推拿手法

6、和:运用滚、按、揉、搓、等手法作用于四肢和背部,达到气血调和,表里疏通,阴阳平衡的目的,恢复人体正常的白领最适合吃的水果 这十生理状态,主要用于病在半表半里不宜汗不宜吐,不宜下的情况,可调脉气,和经血,气血不和经络不畅引起的肝胃气痛,月经不调,脾胃不和,周身胀痛等症。

7、散:主要作用是“摩而散之,消而化之”使结聚疏通,不论有形或无形的积滞都可以使用,对脏腑之结聚、气血之瘀滞、痰食之积滞应用散法可使气血疏通、结聚消散。

8、清:运用刚中有柔的手法在所取穴位、部位上进行操作,达到清热除烦的目的。

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推拿的治疗原则都有哪些?推拿是自古以来都非常流行的一种养生保健的方法,也是很多人都会选择的保健方式,那么推拿都有哪些治疗原则呢?下面小编就来给大家讲讲推拿的治疗原则,遵循原则健康保健!

推拿按摩的7大治疗原则

强则松之

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“强”是指筋强,即肌肉痉挛;“松”是指松筋、放松、松解。损伤可以导致肌肉痉挛;资料室应采用放松类手法,以达到缓解肌肉痉挛的目的。

寒则温之

“寒”是指一切受寒、受凉,或虚证表现为寒者;“温”是指温通、温热、多种伤科疾病与受寒受凉、或者阳气不足有关,同时寒邪可以加重损伤;治疗室应采用温通类手法,以达到温散寒邪、补虚助阳的目的。

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推拿的治疗原则

瘀则祛之

“瘀”是指瘀血,“祛”是指祛瘀、祛除。瘀血是损伤的常见症状,治疗是应采用活血祛瘀的手法以祛瘀生新。

肿则消之

“肿”是指肿胀,“消”指消散、消肿。肿胀是损伤的常见症状,治疗时应采用消肿手法是肿胀消退。

失则调之

“失”指脏腑功能失调,“调”是指调节、调和、调整。无论四筋伤导致的脏腑功能失调,还是阴阳、气血、经络失常导致的脏腑功能失调,治疗室应选用具有调节。调和作用的手法以调节脏腑、经络、气血。

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凝则动之

“凝”是指筋凝、筋结,“动”指帮助肢体恢复关节运动功能。筋凝、筋结均为功能受限,治疗时应该采用助动类手法,以达到松解病恢复功能的目的。

塞则通之

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推拿的治疗原则

“塞麝香里面有哪些成分 麝香”指经络鼻塞不同,“通”是指疏通。经络鼻塞,气血运行受阻,不通则痛;治疗时应采用疏通经络的手法以痛经止痛。

哪些疾病可以尝试推拿按摩

各种疼痛性疾病

疼痛是运用按摩进行治疗的最常见的症状之一,包括各种急性损伤、慢性劳损所致的疼痛以及人体各部软组织、骨关节等慢性病症引起的疼痛,如落枕、肩周炎、网球肘、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症等;神经性疼痛,如坐骨神经痛、肋间神经痛、梨状肌综合症等;外科手术后引起的疼痛,如伤口疼痛、瘢痕疼痛和麻醉引起的腰痛等。

各种炎症性疾病

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按摩对各种急慢性炎症性疼痛有较明显的疗效,被广泛运用于治疗气管炎、肺炎、急慢性胆囊炎、胃炎、肠炎、关节炎和心肌炎等炎症性疾病的治疗和保健。

内分泌紊乱性疾病

单纯性肥胖症和糖尿病是两种常见的内分泌功能紊乱性疾病。近年来,越来越多的人运用按摩治疗单纯性肥胖症和糖尿病,取得了较为满意的效果,但大多治疗周期偏长,疗效较慢。

妇儿科疾病

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推拿的治疗原则

按摩对慢性盆腔炎、乳腺增生、子宫肌瘤、小儿泄泻、小儿斜颈、小儿遗尿、小儿哮喘、小儿营养不良等病症都有一定的治疗作用,尤其对儿科疾病的治疗方便快捷、经济实用,深受人们的欢迎。

其他类疾病

按摩还被广泛运用于中老年保健、美容、减肥、运动损伤等方面,对近视眼、鼻炎、耳鸣、暴聋等五官科病症也有较好的疗效。

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推拿要注意什么?推拿是传统中医当中非常常见的一种养生保健的方法,可是很多人其实对推拿了解的并不是太多吧。下面小编就来给大家讲讲推拿要注意些什么,小心这些事情会毁了你的健康哦!

推拿按摩注意事项

按摩穴位的时候,手法若果正确,那么可以减轻人们工作一天的疲惫感,可以促进身体健康。平时在家没事的时候,自己也可以给自己做一些简单的按摩。

哪些人不能推拿 以下人群要注意

进行推拿按摩时应注意以下几点

穿着舒适宽松的衣服,取下佩戴的各种首饰;

饭后2小时再进行推拿按摩,过度饥饿或暴食后都不宜进行;

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推拿要注意什么

妇女在经期、妊娠期、产后1个月内,不要做推拿按摩,特别是腰部和腹部按摩是绝对禁止的;

患有内脏器官疾病、恶性肿瘤,感染性、化脓性疾病,如烧伤、烫伤、皮肤病等,静脉曲张或血栓性静脉炎、结核性关节炎等疾病的不宜推拿治疗;

如出现心慌、恶心和青紫淤斑等症状时,应立即停止按摩。

最易操作:小腹和脚底

揉小腹 有助健脾胃

肚脐是精气比较集中的地方,也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元、气海等穴,轻轻揉按,对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处。

捏脚底 促进血液循环

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脚被称为人的“第二心脏”,此处穴位较多,有成千上万个末梢神经,与人体各个脏器的健康密切相关,其重要程度不言而喻。隔两三天用热水泡泡脚,每次半小时,是非常简便易行的一种保健方法,可以起到温经通络、促进血液循环的作用。

功效最全:双耳和脊椎

搓双耳 全身都受益

中医讲“肾开窍于耳”,做好耳部保健,对强肾效果更好。按摩耳朵应用力轻柔,通常以揪、揉、拉为主,时间以5分钟为好,不要超过10分钟。向上揪揪耳朵,可以调节和产后为什么会得痔疮 产后促进人体各系统生理功能,有益于增强体质;轻揉双耳并摩擦,可疏通经络,对全身脏器均有保健作用。

推脊椎,增强免疫力。脊椎及其两侧,是人体两条最大的经脉之一,督脉的行经之地,且有肝腧、肾腧等重要经络通过,属阳经汇集之处。平时可由家人帮助,从上到下,或从下到上,来回推拿脊柱及两侧,可边捏边向前推进,或拍打前进,每次5分钟即有疏通经脉之效。

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推拿要注意什么

最易忽略:腋窝和前胸

按腋窝 宁神宽心胸

中医认为腋窝处有一个重要穴位,名为极泉,针灸或按摩极泉有宽胸宁神的功效。按摩的方法有两种,一是揉按。用右手食指、中指和无名指的指腹,先顺时针、后逆时针按摩腋窝各15次,然后换左手按摩右侧腋窝,每次持续3~5分钟即可。二是弹拨,抬高一侧手臂,把另一只手的拇指放在肩关节处,用中指轻弹腋窝底,可时快时慢变换节奏,并左右交替进行。

拍前胸 提高肺功能

前胸是人体阴气所汇之处,做好前胸保健,不但可以起到宽中理气的作用,还对改善人体肺部功能、提高抵抗力有重要作用。以虚掌轻叩轻拍的方法来保健,将五指并拢、掌心中空,对准胸部正中间的胸骨以适当力度拍击。每次拍3~5下,停10秒左右,每天3~5分钟。

按摩一次多长时间好

1、按摩时间太短不行

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达不到效果按摩需要把穴位打开才能发挥效果,若时间太短,按摩火候未到,则疗效不佳。

2、按摩时间太长也不行

易引邪入内按摩时间太长,火候过了又会适得其反,甚至会引邪入内,有的还会出现按摩疲劳症等弊端。所以,按摩并非时间越长越好,而是要根据情况不同适当控制按摩时间来达到效果。

另外,按摩时最好不要在同一部位反复长时间按压,要注意分散开,一个部位最多按摩10分钟。

不要长期地天天去按摩按摩一般一个礼拜去一两次就行,一次时间也一般在四五十分钟到一小时之间为宜。

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推拿要注意什么

凡事都应该有个度,如果盲目天天长期按摩的话,对身体不是什么好事。适度按摩可促进血液循环,放松肌肉,缓解疲劳等,对身体毫无疑问是有益的。可是,过度的天天长期的按摩反而对身体不利,长期对肌肉皮肤进行刺激会导致酸痛乏力,肌肉萎缩等情况发生。

当然,如果只是偶尔的某一小段时间内天天去按摩也没什么大碍。

经常做推拿按摩人会有依赖性经常做推拿的人会有依赖性的,长期的推拿致使人需要依靠推拿解决本身的病痛,而忽略了本身冬季备孕好吗 备孕怎么做的主动运动,打个比喻,如果说推拿可以治疗好中风,但是中风偏瘫后的主动恢复运动是不是就不用做了?

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推拿前后的注意事项都有哪些?推拿是传统中医当中十分常见的一种保健方法,但是关于推拿的一些注意事项很多人都还不太清楚吧。下面小编就来给大家讲讲推拿的注意事项,小心这些事情能帮你避开伤害哦!

推拿前后注意事项

因推拿简便易行,不受时间和地点的制约,成为很多家庭保健养生的首选。下面谈谈在推拿时的注意事项。

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推拿时要放松身心

在推拿时,应该全身心得投入,思想集中。

手法要正确,取穴要准确

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推拿前后的注意事项

在推拿时,应该熟练的掌握常用的穴位和基本的操作手法。

用力要恰当

如果用力过小,效果不佳,如果用力过大,则有可能损伤到莲子不能和什么一起吃 莲皮肤。

循序渐进,持之以恒

在推拿时,且不可急功近利,应逐渐的增加推拿的次数和推拿的力度,以及推拿穴位的增多。同时,由于通过推拿进行保健养生或者治疗一些慢性疾病,都不是一蹴而就的,都要假以时日,方可见效。所以在推拿时,要有足够的耐心和信心。

推拿,就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法,达到保健、治病的目的。可以由他人推拿,也可以自我推拿,就是自己给自己推拿。如《黄帝内经》中就指出:“推拿勿释,着针勿斥,移气于不足,神气及得复。”说明在秦汉老人长寿的误区 弄清楚这时期推拿已成为医疗和养生的重要手段。晋代葛洪所著《抱朴子·内篇·遐览》中曾提到有《推拿导引经十卷》,惜已佚。

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1.揉眼皮

以双手拇指轻按双侧眼皮上,然后旋转揉动,顺、逆时针各揉二十次。该法具有消除眼痛和明目的作用。

2.按太阳

用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转,顺时针、逆时针各揉按十至十五次。该法具有止痛、醒脑的作用。

在推拿临床中,有以下几点是需要注意的:

1.由结核菌、化脓菌所引起的运动器官病症不宜进行推拿;

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推拿前后的注意事项

2.癌症一般不作推拿;

3.皮肤病病变损害处,皮开肉绽及烫伤处一般不宜推拿;

4.正在出血的部位不宜推拿;

5.脱位处以整复手法为主;

6.妇女在怀孕期和月经期,腹部和腰骶部不宜使用推拿手法;

7.患者饥饿时及剧烈运动后,推拿时需防止晕倒。

怎么推拿缓解肠胃不适

中医建议,如果出现以上情况,不妨试试中医推拿穴位,已达有效缓解。

中医首先中脘穴

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中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。

中医常用天枢穴

此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上,用中间三个手指下压、推拿此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。

中医推荐足三里

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推拿前后的注意事项

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次,重复10次,就可促进胃酸分泌,使胃感到舒服,而且还能起到止疼的作用。

最后要采用摩腹疗法,采用坐或卧式

双手叠掌置脐下腹部,以脐为中心顺时针方向推拿,约3—5分钟,起身散步片刻,一般宜在饭后半小时进行。

中医提示:以上这些方法,在调节饮食,避免暴饮暴食和吃刺激性食物的同时,每日进行2—3次,坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。

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推拿的常用手法有哪些?推拿是传统中医当中常用的一种手法,它对于保健有着众多的功效,不过还是有不少人对于推拿不太了解吧。下面小编就来给大家讲讲推拿的常用手法,推拿让你更加健康哦!

推拿的常用手法

点法

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用屈曲的指间关节突起部分为力点,按压于某一治疗点上,称为点法。它由按法演化而成,可属于按法的范畴。具有力点集中,刺激性强等特点。有拇指端点法、屈拇指点法和屈食指点法三种。

1、手法要领

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推拿的常用手法

①拇指端点法:用手握空拳,拇指伸直井紧贴于食指中节的桡侧面,以拇指端为力点压于治疗部位。

②屈拇指点法:是以手握拳,拇指屈曲抵住食指中节的桡侧面,以拇指指间关节桡侧为力点压于治疗部位。

③屈食指点法:冬季备孕好吗 备孕怎么做是以手握拳并突出食指,用食指近节指间关节为力点压于治疗部位。

按法

用手指或手掌面着力于体表一部位或穴位上,逐渐用力下压,称为按法。在临床上有指按法和掌按法之分。按法亦可与其他手法结合,如果与压法结合则为按压法。若与揉法结合,则为按揉法。

指按法

用拇指指面或以指端按压体表的一种手法,带宝宝的几大误区 这几点称为指按法。当单手指力不足时,可用另一手拇指重叠辅以按压。在临床上常与揉法结合使用。

1、手法要领:

①按压力的方向要垂直向下。

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②用力要由轻到重,稳而持续,使刺激感觉充分达到机体深部组织。切忌用迅猛的暴力。

③按法结束时,不宜突然放松,应逐渐递减按压的力量。

2、适用部位:全身各部经穴。

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推拿的常用手法

3、功效:解痉止痛,温经散寒。

4、主治:疼痛、癃闭等症。

5、举例说明:

胃脘痛:按脾、胃俞或脊旁敏感点,每穴1~2分钟。腹痛:按揉足三里陈皮治病功效 陈皮的作用、内关。颈项强痛:按揉列缺、后溪。牙痛:按揉合谷。痛经:按揉三阴交。尿潴留:指按中极。

掌按法

用掌根或全掌着力按压体表的一种方法,称为掌按法。掌按法可单掌亦可双掌交叉重叠按压。同样也可与揉法相结合使用。

1、手法要领:

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①按压后要稍作片刻停留,再做第二次重复按压。

②为增加按压力量,在施术时可将双肘关节伸直,身体略前倾,借助部分体重向下按压。

2、适应部位:腰背部、腹部等体表面积大而又较为平坦的部位。

哪些人不能推拿 以下人群要注意

推拿的常用手法

3、功效:疏松筋脉,温中散寒,活血祛瘀。

4、主治:腰背疼痛,脊柱侧突,脘腹疼痛等症。

5、举例说明:

腰痛:掌按骶棘肌。胃寒痛:掌按上腹部(用力不可太大),手掌随患者呼吸而起伏。

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哪些人不适宜推拿?推拿一直以来都是非常受人欢迎的一种中医保健养生的方法,但是其实并不是所有人都适宜推拿的。下面小编就来给大家讲讲哪些人不适宜推拿,十大人群别去推拿哦!

以下十类人不适宜推拿按摩:

1、诊断尚不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓炎症状的病人;

2、急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者(比如急性脚扭伤);

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3、可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者;

4、骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病患者;

5、有严重心、脑、肺病患者;

6、有出血倾向的血液病患者;

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7、局部有皮肤破损或皮肤病的患者;

8、妊娠3个月以上的孕妇;

9、有精神疾病,不能和医生合作的患者;

10、各种肘关节疾病及腰椎间盘突出症急性期的患者。

此外,按摩也不宜饱腹,较好在饭后30分钟后进行。

从上面的文章我们知道,按摩不是越痛越好,如果按摩不正确也可能出现骨折、肌肉拉伤等情况,也不是所有人都能推拿按摩。

中医推拿按摩的7个原则

强则松之

“强”是指筋强,即肌肉痉挛;“松”是指松筋、放松、松解。损伤可以导致肌肉痉挛;资料室应采用放松类手法,以达到缓解肌肉痉挛的目的。

寒则温之

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“寒”是指一切受寒、受凉,或虚证表现为寒者;“温”是指温通、温热、多种伤科疾病与受寒受凉、或者阳气不足有关,同时寒邪可以加重损伤;治疗室应采用温通类手法,以达到温散寒邪、补虚助阳的目的。

瘀则祛之

“瘀”是指瘀血,“祛”是指祛瘀、祛除。瘀血是损伤的常见症状,治疗是应采用活血祛瘀的手法以祛瘀生新。

肿则丹参有哪些吃法 丹参的食消之

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哪些人不适宜推拿

“肿”是指肿胀,“消”指消散、消肿。肿胀是损伤的常见症状,治疗时应采用消肿手法是肿胀消退。

塞则通之

“塞”指经络鼻塞不同,“通”是指疏通。经络鼻塞,气血运行受阻,不通则痛;治疗时应采用疏通经络的手法以痛经止痛。

失则调之

“失”指脏腑功能失调,“调”是指调节、调和、调整。无论四筋伤导致的脏腑功能失调,还是阴阳、气血、经络失常导致的脏腑功能失调,治疗室应选用具有调节。调和作用的手法以调节脏腑、经络、气血。

凝则动之

“凝”是指筋凝、筋结,“动”指帮助肢体恢复关节运动功能。筋凝、筋结均为功能受限,治疗时应该采用助动类手法,以达到松解病恢复功能的目的。

推拿按摩的主要功效与作用

活血止痛,疏通经络

我们常说不通则痛其实是很有道理的。当我们的气血运行不通畅,经络受受到阻碍时,身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象?此时,可以利用按摩推拿可以让气血正常运行,改善身体血液循环,疏通经络,减轻身体的疼痛。如果是因为外伤导致的伤科疾病,液可以通过正骨手法纠正解剖位置?

调整机能,调和阴阳

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体表穴位和我们的内脏是相同的。因此,我们可以利用按摩来刺激体表穴位,可以达到调理脏腑机能,让阴阳保持平衡的效果?如果刺激我们脚部冬季该如何养生 每种体质对应脏腑的区域或者是各腺体反射的区域的话,可以改善对应的各种脏腑的功能和腺体的分泌?,我们五脏六腑的功能在自己脚部都会有对应的穴位?所以,通过刺激足部垂体反射区,可以提高垂体的能力,让我们保持健康。还可以调整更年期出现的分泌失调。

消除疲劳,缓解压力

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哪些人不适宜推拿

现在越来越多的年轻人都已经处于亚健康人状态,容易感觉疲劳,常感,全身没有力气。这类人群也可以进行按摩推拿。通过刺激身体一些穴位,消除消除身体和精神的疲惫感?像对一些用眼过度,视力感觉疲劳的话,可以自己做一些保健按摩,可以改善视疲惫感,提高工作效率。

养生保健,预防疾病

我们常听一些老中医说“正气存内,邪不可干”,“邪之所凑,其气必虚”。如果可以时常进行推拿按摩,可以让自身得抵抗疾力增强。可以治疗免疫力差,变态反应性疾病有。即使是健康的人群。经过推拿按摩,也可以起到养生保健的效果。

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小儿推拿能治哪些病?想必大家都知道推拿是什么葛根粉应该怎么吃 这样吃,不少人也都做过推拿。那么你知道小儿推拿能够治哪些疾病吗?下面小编就来给大家将讲讲小儿推拿能治哪些病,这些病不妨试试推拿哦!

小儿推拿能治哪些病

病症1:小儿腹泻

推拿位置:板门,即手掌面大鱼际平面。

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推拿方式:用拇指按揉板门称为揉板门,顺时针、逆时针都可以。从腕横纹推向拇指根称为横纹推向板门,可以止吐。反之,称为板门推向横纹,可以止泻。

功效:可健脾和胃,消食导滞。治疗乳食停滞,食欲不振。主治食积、腹胀、食欲不振、呕吐、腹泻、暧气等 。

病症2:小儿便秘

推拿位置:天枢,即肚脐旁2寸(约一指)的地方,左右各一个。

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小儿推拿能治哪些病

推拿方式:用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴,轻轻的按揉,揉50~100次。

功效:可疏导大肠,理气消滞。临床上常用治疗消化系统疾患。主治腹泻、腹胀、腹痛、便秘,消化功能紊乱。

病症3:腹胀、呕吐

推拿位置:手阴阳,即掌侧腕横纹。又称大横纹。桡侧(拇指侧)为阳池,尺侧(小指侧)为阴池。

推拿方式:两拇指自掌侧腕横纹中央(总筋穴)向两旁分推,称分推大横纹,又称分手阴阳、分阴阳。

功效:可平衡阴阳,调和气血,行滞消食。主治寒热往来,腹胀、腹泻、呕吐、食积、烦躁不安等症状。

病症4:腹胀、疳积

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推拿位置:四横纹,即手掌面,食、中、无名、小指第一指间关节横纹处。

推拿方式:小儿四指拼拢,从食指横纹推向小指横纹,为推四横纹。用拇指甲掐,为掐四横纹。

功效:可退热除烦,散结行气,和气血。治疗腹胀,疳积、消化不良、不思饮食等症。

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病症5:呕吐、咽痛

推拿位置:天柱骨,即颈后发际正中至大椎穴成一直线。

推拿方式:用拇指或示中指自上向下直推,称推天柱;或用汤匙蘸水自上向下刮。

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功效:可降逆止呕,祛风散寒。主治呕恶,项强,发热,惊风,咽痛等症。

病症6:痢疾

推拿位置:端正,在中指甲根两侧赤白肉处,桡侧称左端正,尺侧称右端正。

推拿方式:用拇指甲掐或拇指罗纹面揉称掐、揉端正。

功效:掐右端正治呕吐及鼻出新生宝宝如何洗澡 新生宝血;掐左端正有升提作用,主要用于水泻,痢疾等症。主治鼻出血,惊风,呕吐,泄泻,痢疾等症。

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病症7:腹痛

推拿位置:一窝风,即手腕背侧,腕横纹中央。

推拿方式:用指端揉,称揉一窝风。

功效:揉一窝风能温中行气,止痹痛,利关节。主治一切腹痛,还可伤风感冒,关节痹痛,急慢惊风。

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病症8:腹痛腹泻

推拿位置:肚角,即脐下2寸,(石门)穴旁开2寸大筋处。

推拿方式:用拇、示、中三指做拿法,称拿肚角;或用中指端按,称按肚角。

功效:此穴为临床止痛要穴,对寒性腹痛及伤食腹痛也相当有效。主治腹痛,腹泻等病症。

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推拿的正确手法有哪些?推拿是我们传统中医当中非常有效的一种保健治病的方法,相信大家对它也都有所了解了。不过如果推麝香对中枢的作用 麝香的拿手法不正确的话可能会造成很多不好的后果。下面小编就来给大家讲讲推拿的正确手法,如此推拿才更健康哦!

推拿的正确手法

摩法

(1)掌摩法

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(2)指摩法

中指、无名指、小指指面附着在治疗部位上,做环形而有节律抚摩。本法用于面部、胸部或某些穴位。

擦法

(1)掌擦法

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推拿的正确手法

做往返直线快速擦动。本法接触面积大,产热低且慢,主要用于腰骶、四肢、肩部。

(2)侧擦法

是需要做直线的来回并快速擦动的。这个方法的接触面积小,产热比较高,也比较的快,可以用于腰骶、肩背及四肢。

(3)拳滚发

握拳 手心留有鸡蛋大小空间、手臂自然下垂、手腕发力、滚动拳头式左右晃动

推法

(1)掌推法

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进行单方向的直线推动。推动时应轻而不浮,重而不滞。本法多用于背部、胸腹部、季肋部、下肢部

(2)指推法

进行单方向的直线推动。本法用于肌腱及腱鞘部位。

(3)肘推法

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推拿的正确手法

是单一的方向,但需要我们要直线的推动我们需要按摩的地方。通常我们用于脊柱两侧。

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推拿按摩治疗八法:

1.温

使用摆动、摩擦、挤压等手法,用较缓慢而柔和的节律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或脏腑组织,以达到温热祛寒的目的,适用于虚寒症。

2.补

运用推法、摩法、揉法等重点在腹部的中脘、天枢、气海、关元穴上,再用按法、摩法、推法、点法作用于背部膀胱经和华佗夹脊穴上,以补气血津液之不足,脏腑机能之衰弱,重点补后天之本脾胃和先天之本腰肾。

3.通

运用推、拿、搓、等法作用于四肢疏通经络,拿肩井通气机,行气血,点按背部腧穴通畅脏腑气血,以达到祛除病邪壅滞的西梅有什么营养价值 西梅作用。

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4.泻

运用按揉法、推法、弹拨法等作用于腹部,一般用于下焦实证。由于结滞实热引起的下腹胀满或胀痛,食积火盛,二便不通等皆可用本法,本法之长在于无药物之俊猛,且无毒副作用。

5.汗

用先轻后重的手法加强刺激,步步深入,使全身汗出,使病邪从表解,达到祛风散寒的目的,适用于风热外感和风寒外感。

6.和

运用滚、按、揉、搓、等手法作用于四肢和背部,达到气血调和,表里疏通,阴阳平衡的目的,恢复人体正常的生理状态,主要用于病在半表半里不宜汗不宜吐,不宜下的情况,可调脉气,和经血,气血不和经络不畅引起的肝胃气痛,月经不调,脾胃不和,周身胀痛等症。

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推拿的正确手法

7.散

主要作用是“摩而散之,消而化之”使结聚疏通,不论有形或无形的积滞都可以使用,对脏腑之结聚、气血之瘀滞、痰食之积滞应用散法可使气血疏通、结聚消散。

8.清

运用刚中有柔的手法在所取穴位、部位上进行操作,达到清热除烦的目的。

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推拿按摩的常见方法有哪些?推拿是我们传统中医之中常见的一种治病保健的方法。那么你知道推拿按摩的常见方法都有哪些吗?下面小编就来给大家讲讲推拿按摩的常见方法,八大手法知多少?

推拿按摩的八种方法

1、温:使用摆动、摩擦、挤压等手法,用较缓慢而柔和的节律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或脏腑组织,以达到温热祛寒的目的,适用于虚寒症。

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2、补:运用推法、摩法、揉法等重点在腹部的中脘、天枢、气海、关元穴上,再用按法、摩法、推法、点法作用于背部膀胱经和华佗夹脊穴上,以补气血津液之不足,脏腑机能之衰弱,重点补后天之本脾胃和先天之本腰肾。

3、通:运用推、拿、搓、等法作用于四肢疏通经络,拿肩井通气机,行气血,点按背部腧穴通畅科学的营养搭配有哪些 教脏腑气血,以达到祛除病邪壅滞的作用。

4、泻:运用按揉法、推法、弹拨法等作用于腹部,一般用于下焦实证。由于结滞实热引起的下腹胀满或胀痛,食积火盛,二便不通等皆可用本法,本法之长在于无药物之俊猛,且无毒副作用。

5、汗:用先轻后重的手法加强刺激,步步深入,使全身汗出,使病邪从表解,达到祛风散寒的目的,适用于风热外感和风寒外感。

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推拿按摩的常见方法

6、和:运用滚、按、揉、搓、等手法作用于四肢和背部,达到气血调和,表里疏通,阴阳平衡的目的,恢复人体正常的生理状态,主要用于病在半表半里不宜汗不宜吐,不宜下的情况,可调脉气,和经血,气血不和经络不畅引起的肝胃气痛,月经不调,脾胃不和,周身胀痛等症。

7、散:主要作用是“摩而散之,消而化之”使结聚疏通,不论有形或无形的积滞都可以使用,对脏腑之结聚、气血之瘀滞、痰食之积滞应用散法可使气血疏通、结聚消散。

8、清:运用刚中有柔的手法在所取穴位、部位上进行操作,达到清热除烦的目的。

推拿按摩是属于中医的一种,利用人的受在身体的经络和穴位上进行按摩推拿。这是一种很健康的自然疗法,不会有任何的副作用。只需要通过双在伤害的部位或者特点的穴位上按摩就能起到治愈疾病的功效。

中医养生 推拿按摩的治疗方法及推拿手法

推拿又称“按摩”,是中国医学宝库中的一个重要组成部分,是中药、针灸、推拿、气功四大临床治疗手段之一。推拿疗法以其方法简便、疗效显著、经济安全等优点,深受广大医生和患者的欢迎。下面一起来看看推拿按摩的治疗方法以及推拿的手法吧。

手法要求持久、有力、柔和、自然,并有一定深透以达到治疗的目的。推拿按摩是一种古老的治疗疾病的方法,远在两千多年前的春秋战国时期此疗法就被广泛应用于医疗实践中,民间医师扁鹊运用按摩、针灸成功抢救了尸厥病人;《黄帝内经》中记载了用推拿按摩手法治疗痹症、痿证、口眼歪斜和胃痛等。

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常用手法有:推、拿、按、摩、揉、捏、弹、拨、点、摇、滚、拍、击、拔伸、牵引、复位等。临床根据不同病人的体质、病症、部位及目的等采取不同的推拿按摩手法。推拿按摩法主要具有疏筋通络,理筋整复,行气活血,祛瘀等作用,通过刺激的强弱,作用时间的长短,频率的快慢以及手法方向的变化等各种不同性质和量的刺激,对具体脏腑起到治疗作用。

推拿的作用

疏通经络

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推拿按摩的常见方法

《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按测生男生女最准的方法 根摩”,说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等,从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。

调和气血

明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫,就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。现代医学认为,推拿手法的机械刺激,通过将机械能转化为热能的综合作用,以提高局部组织的温度,促使毛细血管扩张,改善血液和淋巴循环,使血液粘滞性减低,降低周围血管阻力,减轻心脏负担,故可防治心血管疾病。

提高机体免疫能力

如小儿痢疾,经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时,按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿,经推拿的儿童组,发病率下降,身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明常吃西洋参有什么功效 吃,推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用,可增强人体的抗病能力。

也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活,使人精神振奋,消除疲劳,对保证身体健康有重要作用。

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主要特点

推拿的优点就是简便,很原生态的一种养生保健的方法,不用吃药也用不到多高端的设备,只需要一双手就可实现。也正是因为按摩拥有这些优点才使得大众对于它的喜爱。按摩不仅是方式身心的一种,它还可以增强人体的免疫力,还有治愈疾病的功效,另外最吸引人的地方是可以减肥!

注意事项

(1)身心放松。按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。

(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。

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推拿按摩的常见方法

(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。

(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。

(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病,都不是一两天就有效的,常须积以时日,才逐渐显出效果来,所以应有信心、耐心和恒心。

除上述注意事项外,还要掌握推拿保健的时间,每次以20分钟为宜。最好早晚各一次,如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效,防止皮肤破损,在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂,如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等,禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时,最好只穿背心短裤,操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时,应注意避风,以免感冒。此外,在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时,也不要作保健推拿。

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推拿可以天天做吗?推拿是传统中医之中可以防治疾病的一种养生保健手法,那么推拿可以天天做吗?下面小编就来给大家讲讲推拿可不可以天天做,告诉你推拿的注意事项!

推拿可以天天做吗

1.推拿可以天天做吗

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推拿是可以天天做的。每天做推拿能够帮助提高身体局部组织的温度,促使毛细血管扩张,改善身体的血液、淋巴循环,使血液中粘滞性减低,降低周围血管的阻力,帮助防治心血管疾病。

2、每天做推拿要掌握时间

每天做推拿要注意把握时间,并不是时间越长效果就会越好。一般说来每天可以早晚各进行一次,一次的时间维持在20分钟即可。这样既能白领性生活的禁忌 千万不够起到推拿的保健作用又能够避免出现皮肤长时间受到摩擦受损。

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3、每天做推拿要掌握方法

每天做推拿的时候可以依照自身的身体需要进行相应部位的推拿按摩。另外为了防止推拿按摩过程中皮肤破损,可以配合按摩油以润滑肌肤,减少摩擦。常见的可以用的有滑石粉、香油、按摩油、按摩乳等等。

4、每天做推拿最好依疗程

每天可以进行推拿,而且连续进行推拿按摩能够强化效果。但是长期进行推拿很容易使人产生依赖性,长期被动运动是不利于身体健康的。所以我们建议,以10天或者是15天为一个疗程进行推拿,一个疗程结束后休息2~3天再进行下一个疗程,这样的效果更好。

5、哪些人不适合推拿

严重皮肤病、烧伤、烫伤或皮肤破溃的病人。

年老体虚、极度衰弱、经不起轻微手法作用者。

骨折或怀疑骨折病人。

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某些严重疾病,如心脏病,恶性肿瘤、脓毒血症等。

妇女妊娠期和月经期均不宜在腹部、腰骶部及臀部按摩。

某些急性传染病、精神病、极度疲劳?醉酒后神志不清、以及发老人应该怎么养生 老人每烧者。

某些感染性疾病,如骨髓炎、化脓性关节炎、脑脓肿等。

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推拿手法的禁忌与手法操作的注意事项

一、手法的禁忌

1、皮肤病的病变损害处、破伤、烫伤处禁止手法治疗。

2、酒醉、饥饿、剧烈运动后禁用手法治疗。

3、某些肿瘤、结核、化脓性关节炎等禁用手法治疗。

4、妇女妊娠期、经期、产后未恢复者禁止在腰、臀、腹部行手法治疗。

5、精神病患者发作期禁用手法治疗。

6、严重肺、心、肾、肝等脏器疾病禁止按摩治疗。

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二、手法的注意事项

1、注意安排好患者体位,无论坐、俯卧、仰卧、侧卧、站立位均要嘱其放松,并按手法施用的位置安置好患者体位(如腰部斜扳法,除要求在侧卧位放松躺好,还需要求在上侧下肢处于屈髋、屈膝位)。

2、术者自己要选择好合适的位新生儿患湿疹怎么办 宝宝置、步态、姿势,以有利于发力和持久操作,并避免自身劳损。

3、初诊及第二、三次治疗的患者,有可能出现皮肤疼痛及青紫现象。皮肤疼痛称为表皮痛,大多为初次接触推拿,对手法不适应而发生,患者多说治疗局部皮肤痛,与衣服摩擦才出现。另外也可因手法粗暴用力过大而造成,只要适当减轻手法压力就可以解决。皮肤青紫是皮下瘀血的表现,出现皮肤青紫有三种可能:

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推拿可以天天做吗

(1)是手法粗暴造成皮下出血,患者局部浅表痛甚,若手法粗暴亦可累及深层组织。

(2)是患者本身血小板少,或功能低下,手法刺激后皮下出现瘀血(必要时应做血小板实验检查)。

(3)是治疗后的必然反映,如肩关节周围炎的治疗过程就有可能出现。

出现此情况可休息3-5天再行治疗,但一定要分清原因,尤其注意手法操作得当与否。

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推拿按摩常见的禁忌都有哪些?说起推拿想必 大家都知道是什么,它是一种极好的保健方式,但是你知道推拿都有哪些禁忌吗?下面小编就来给大家讲讲推拿按摩常见的禁忌,小心这些事情哦!

推拿按摩常见的禁忌

推拿按摩是中医常用的预防治疗疾病的方法,经常按摩可以起到有病治病无病防病的作用,但是按摩也要讲究技巧,盲目按摩或手法不当会影响患者的健康,甚至危及生命。

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推拿,通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法,以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

推拿按摩的作用原理是通过刺激人体的经络穴位,达到舒筋活血、通络止痛的作用。

由于推拿对各种疾病有比较显著的疗效,大街小巷的推拿按摩店可谓遍地开花。医生对病人进行的中医推拿、按摩治疗,是在医学诊断的基础上实施的。而一些没经过正规培训的人胡乱按摩则会产生种种隐患,他们往往不会考虑受者的病理情况,难以把握禁忌证,这样轻则伤害皮肤、软组织,重则伤到神经、骨骼,甚至导致瘫痪及死亡。

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推拿按摩常见的禁忌

推拿常见的禁忌证有

1、严重的心、脑、肺部疾病或极度疲劳者有出血倾向的血液病患者。

2、局部有皮肤破损或皮肤病的患者。

3、骨结核,骨髓炎,严重的骨质疏松,骨折的初期,关节脱位复位后初期患者。

4、妇女月经期及妊娠3个月以上。

5、可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者 有严重症状而诊断不明确者。

小编为大家介绍了按摩的禁忌,提示大家如果需要按摩,一定要到正规的按摩机构,避免发生不必要的危险。

中医按摩推拿的好处有哪些

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中医推拿的作用是疏通经络,行气活血,滑利关节。《素问·血气形志篇》中说:“形数惊恐,经络不通,病生于不仁,治之以按摩醪药。”《素问·举痛论》中说:“寒气客于背俞之脉则脉泣,脉泣则血虚,血虚则痛,其俞注于心,故相引而痛。按之则热气至,热气至则痛止矣。”《医宗金鉴·正骨心法要旨》中说:“因跌扑闪失,以致骨缝开错,气血郁滞,为肿为痛,宜用按摩法。按其经络,以通郁闭之气,摩其壅聚,以散瘀结之肿,其患可愈。”

中医推拿的作用是疏通经络,行气活血,滑利关节。《素问·血气形志篇》中说:“形数惊恐,经络不通,病生于不仁,治之以按摩醪药。”《素问·举痛论》中说:“寒气客于背俞之脉则脉泣,脉泣则血虚,血虚则痛,其俞注于心,故相引而痛。按之则热气至,热气至则痛止矣。”《医宗金鉴·正骨心法要旨》中说:“因跌扑闪失,以致骨缝开错,气血郁滞,为肿为痛,宜用按摩法。按其经络,以通郁闭之气,摩其壅聚,以散瘀结之肿,其患可愈。”

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推拿按摩常见的禁忌

经络遍布于全身,内属于脏腑,外络于肢节,沟通和联结人体所有的脏腑、器官、孔窍及皮毛、筋肉、骨骼等组织,再通过气血在经络中运行,组成了整体的联系。推拿手法作用于体表局部,在局部通经络、行气血、濡筋骨,并且由于气血循着经络的分布流注全身,能影响到内脏及其他部位。如按揉背部十一、十二椎旁开一寸半的脾俞、胃俞能健脾和胃,按点合谷穴可止牙痛。由此可知,推拿治病高龄女性怎么备孕 最重要不仅是以痛为输,而且还必须根据经络联系的原则,循经取穴。

现代医学认为,推拿手法的物理刺激,使作用区引起生物物理和生物化学的变化,局部组织发生生理反应,这种反应,通过神经反射与体液循环的调节,一方面得到加强,另一方面又引起整体的继发性反应,从而产生一系列病理生理过程的改变,达到治疗效果。

推拿对局部组织的作用,据观察,直接接触肌肤操作的摩擦类手法,可以清除衰亡的上皮细胞,改善皮肤呼吸,有利于汗腺和皮脂腺的分泌,增强皮肤光泽和弹性;强刺激手法,可引起部分细胞蛋白质分解,产生组织胺和类组织胺物质,加上手法的机械能转化为热能的综合作用,促使毛细血管扩张,增强局部皮肤肌肉的营养供应,使肌萎缩得以改善,损害的组织促进修复;手法的断续挤压,可增快血液循环和淋巴循环(有人在狗的粗大淋巴管内插入套管,看到推拿后比推拿前淋巴液流动增快7倍;在家兔的两侧膝关节内注射墨汁,并对一侧膝关节进行推拿,发现长寿老人离不开哪些食物推拿后一侧关节内的墨汁已移向远处,未经推拿一侧关节内的墨汁依然大部分存留)。

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由于病变部位血液循环和淋巴循环的改善,加速了水肿和病变产物的吸收,使肿胀挛缩消除;牵拉、弹拨、整复等一些手法,如运动关节类手法,可解除软组织的痉挛、粘连、嵌顿和错位。

通过神经、体液,局部操作的推拿手法能对整体和其他组织产生作用。推拿能调整神经系统兴奋和抑制的相对平衡。缓和较轻而又节律的手法,反复刺激,对神经有镇静抑制的作用。急速较重、时间较短的手法,对神经有兴奋的作用。有人观察推拿后脑电图变化,见a波振幅增大,而且振幅增大的时间延续,这个现象可能是推拿后引起内抑制的发展所致。

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推拿按摩常见的禁忌

根据脊髓节段反射,推拿颈部,可以调节上肢及脑内血液循环,降低颅内压,并有降低血压的作用;在l~2胸椎部,用振动和叩击的手法,能引起心动反射,表现为心肌收缩;振动叩击1~2腰椎,可使小骨盆充血;捏脊,可引起胃肠蠕动增快;按压缺盆穴处的交感神经星状结节,可发生瞳孔扩大,血管舒张,同侧肢体皮肤温度增高;推拿下腹部及大腿内侧,可引起膀胱收缩而排尿,治疗尿潴留;推拿腹部可促进胃肠蠕动和消化腺分泌。

推拿尚可引起血液成份和代谢变化。实验室证明:推拿后白细胞总数和吞噬能力增加,白细胞分类变化中淋巴细胞比例升高,红细胞轻度增加,血清中补体效价、氧的需要量、排氮量、排尿量和二氧化碳的排泄量也都有增加。

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常用的推拿手法有哪些?推拿是大家都十分熟悉的一种传统的保健方法,它不仅有养生保健的功效,还可以防治一些疾病。那么常用的推拿手法都有哪些呢?下面小编来给大家讲讲常用的推拿手法,为大家介绍推拿的常识!

常用的推拿手法

点法

用屈曲的指间关节突起部分为力点,按压于某一治疗点上,称为点法。它由按法演化而成,可属于按法的范畴。具有力点集中,刺激性强等特点。有拇指端点法、屈拇指点法和屈食指点法三种。

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手法要领

①拇指端点法:用手握空拳,拇指伸直井紧贴于食指中节的桡侧面,以拇指端为力点压于治疗部位。

②屈拇指点法:是以手握拳,拇指屈曲抵住食指中节的桡侧面,以拇指指间关节桡侧为力点压于治疗部位。

③屈食指点法:是以手握拳并突出食指,用食指近节指间关节为力点压于治疗部位。

按法

用手指或手掌面着力于春笋有哪些营养价值 吃春体表一部位或穴位上,逐渐用力下压,称为按法。在临床上有指按法和掌按法之分。按法亦可与其他手法结合,如果与压法结合则为按压法。若与揉法结合,则为按揉法。

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指按法

用拇指指面或以指端按压体表的一种手法,称为指按法。当单手指力不足时,可用另一手拇指重叠辅以按压。在临床上常与揉法结合使用。

1、手法要领:

①按压力的方向要垂直向下。

②用力要由轻到重,稳而持续,使刺激感觉充分达到机体深部组织。切忌用迅猛的暴力。

③按法结束时,不宜突然放松,应逐渐递减按压的力量。

2、适用部位:全身各部经穴。

3、功效:解痉止痛,温经散寒。

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4、主治:疼痛、癃闭等症。

5、举例说明:

胃脘痛:按脾、胃俞或脊旁敏感点,每穴1~2分钟。腹痛:按揉足三里、内关。颈项强痛:按揉列缺、后溪。牙痛:按揉合谷。痛经:按揉三阴交。尿潴留:指按中极。

掌按法

用掌根或全掌着力按压体表的一种方法,称为掌按法。掌按法可单掌亦可双掌交叉重叠按压。同样也可与揉法相结合使用。

1、手法要领:

①按压后要稍作片刻停留,再做第二次重复按压。

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②为增加按压力量,在施术时可将双肘关节伸老人低血压怎么办 第一点直,身体略前倾,借助部分体重向下按压。

2、适应部位:腰背部、腹部等体表面积大而又较为平坦的部位。

3、功效:疏松筋脉,温中散寒,活血祛瘀。

4、主治:腰背疼痛,脊柱侧突,脘腹疼痛等症。

5、举例说明:

腰痛:掌按骶棘肌。胃寒痛:掌按上腹部(用力不可太大),手掌随患者呼吸而起伏。

滚法

该手法具有体表接触面积大、刺激力量强而且又十分柔和的特征。主要用于治疗运动系统和周围神经系统疾病。整个手法动作是由两部分协调来共同完成:一是由前臂的旋转;二是由腕关节的屈伸而组成的复合式手技动作。其受力部位以小鱼际肌至第五、第四掌骨的背侧。

1、手法要领:

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①前臂旋转与腕关节屈伸这二者动作一定要协调。即前臂旋前时,腕关节一定要伸展,以小鱼际肌为着力部位。反之在前臂旋后时,腕关节一定要屈曲,以第五、第四掌骨的背侧为着力部位。如此在体表部位上产生持续不断地来回滚动。其频率每分钟约120~160次。

②躯体要正直。不要弯腰屈背,不得晃动身体。

③肩关节自然下垂,上臂与胸壁保持5~10厘米距离,上臂千万不要摆动。

④腕关节要放松,屈伸幅度要大,约120°(屈腕约80°,伸腕约40°)。

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⑤该法突出是一“扌衮 ”字。忌手背拖来拖去摩擦移动、跳动、顶压及手背撞击体表治疗部位。

2、适用部位:颈项部、肩背部、腰臀部及四肢等肌肉较丰厚的部位。

3、功效:舒筋活血,解痉止痛,松解粘连,滑利关节等。

4、主治:风湿酸痛、肌肤麻木、肢体瘫痪、运动功能障碍等症。

5.、举例说明:

下腰痛:以骶棘肌为主的治疗。

肩周炎:以三角肌为重点施用,并辅以各项关节的被动运动。

坐骨神经痛:沿膀胱经自臀、股后、腘、小腿后侧用该法而下至足跟、足背,并辅以经穴的按压和被动运动。

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中医推拿的禁忌有哪些?推拿这种传统的保健方法相信大家并不陌生了,不过你知道中医推拿都有哪些禁忌吗?下面小编就来给大家讲讲中医推拿的禁忌,以下情况别推拿哦!

以下情况不能推拿

1、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。

2、急性炎症的病人,如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。

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3、某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。

4、有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。

5、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。

6、血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。

7、大面积的皮肤病人或患溃疡性菟丝子泡酒配方 教你用菟皮炎的病人。

七类人不宜做推拿按摩

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 中医推拿的禁忌

一、年纪大的人。大部分上了年纪的人都患有骨质疏松,不适宜大力按摩。

二、心脏病、高血压患者。过重的按摩,可能导致血压上升或诱发心脏疾病。

三、体质虚弱的人。推拿手法不当,可能出现休克。

四、有皮肤病或皮肤破损的人。按摩不当,可能导致出血。

五、饭后半小时以及饥饿状态不宜做按摩。

六、骨折病人、肿瘤病人、结核病人都不宜接受按摩。

七、妇女经期、怀孕期也不宜接受按摩。

中医推拿的四大误区

相信现代都市白领最主要的工作方式就是对着电脑一天坐到晚。同一个动作固定的方式机械式的劳动,久之颈肩腰腿痛不请自来,颈椎病腰椎病的发病率逐年攀升,于是在此环境下就诞生了无数的推拿按摩诊所。很多人业余时间也开始喜欢自己研究中医推拿按摩手法来自行保健治疗。殊不知推拿按摩也是一项技术活,如果你现在也在学推拿按摩,那下面四个误区不可不看一看。

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误区一、腰酸背痛不要紧,推拿一下就搞定

白领们长期低头工作,极容易引起肌肉僵硬疲劳。天长日久会造成颈椎腰椎小关节的小范围错位,继而会引发腰酸背痛、手臂酸痛、头晕目眩等症状。这时候很多人习惯于到按摩师那里按一下放松绷紧的神经肌肉。

正确的推拿疗法可以很好地缓解疲劳的肌肉关节,但是很多人都不知道,对于颈肩腰腿痛的原因,除了久坐之外,很多慢性病也会导致这种外在的症状,比如脊柱肿瘤、结核、骨折脱位、类风湿等。这类病情尽管表现的症状很类似,但是这些疾病不能轻易推拿治疗,否则会引发不可想象的后果。

误区二、做推拿,三五分钟即可搞定

大多数按摩店里收费标准都以按摩时间为单位。大多数按摩师直接给竹茹的营养价值 竹茹的属进店的消费者左拉右扳,不明就里的消费者还以为这位按摩师的手法很独特。大医院的骨科专家认为,正骨推拿跟下水游泳一样,需要先做热身运动,正规的按摩师不可能患者一上来就给他做手法复位,正骨推拿的复位要分四步走,最先应该考虑肌肉的放松,只要肌肉放松,才会是推拿的效果事倍功半。

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误区三、按摩推拿,骨骼“咯咯”作响效果才好

不少消费者认为,给颈椎关节复位时,一定要听到关节“咯咯”作响,才算满意,不听到关节活动时的“咯咯”声,就觉得自己错位的关节还没复位。专家表示,大部分骨骼在正确推拿时都不会发出声音,推拿时频繁发出“咯咯”声,表示此时关节摩擦比较频繁,长久下午回对关节软骨产生损伤,易患关节炎。

误区四:颈椎病犯了,只做推拿,其他的辅助治疗都不考虑

一旦人体颈椎小关节错位,就会有症状显现出来,比如头晕、四肢麻木、肩背痛等,单单只做正骨推拿,只是让关节复位,并不能彻底让椎关节问题,一定还需要结合其他的辅助方法,比如理疗、针灸、中医中药等,一系列的综合治疗,既能治骨又能治软组织,才能达到彻底康复的目的。

这样推拿可能会导致瘫痪

很多人遇到颈肩酸胀,第一时间想到的,就是到推拿店做个推拿。其实,并不是所有的颈椎病都适合推拿,推拿不当不仅会加重病情,严重的还会导致瘫痪。

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左右侧扳颈部不当伤及脊髓,健康人变截瘫

曾有几近瘫痪的病人。他是一家企业的总经理。发病前一天,因感觉颈部酸胀不适,他到一家盲人推拿店推拿颈部还做了左右扳颈。做完下地后,他感觉双下肢乏力,以为推拿起了特殊效果而没有在意。不料回家睡了一觉醒来后,他发现自己站不稳了,并且排尿都有困难。

中医介绍,这位男子当时是坐着轮椅来看病的,他脊髓受损水肿,走路如同“踩棉花”。经过2个多月的治疗,男子身体机能才恢复到80%左右。

三种颈椎病不适宜强手法推拿,特别是脊髓型

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 中医推拿的禁忌

中医介绍,颈椎病有神经根型、椎动脉型、颈型、交感神经型、脊髓型和混合型共六种。其中,椎动脉型、神经根型和脊髓型这三种颈椎病,不适合做强手法推拿治疗。

椎动脉型是椎动脉受到压迫,常伴有头晕、视力模糊等症状,而推拿会导致椎动脉压迫加重。神经根型因神经根受刺激或受压所致胖大海什么人不能喝 胖大,推拿同样会使压迫加重,应采用头颈牵引、针灸等方法治疗。脊髓型是脊髓受压或缺血,表现为四肢麻木无力、走路有踩棉花的感觉,如果不及时治疗症状将日渐加重。

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腹部推拿的功效有哪些?推拿是中医中的一种保健养生的方式,现在也受到了很多人的喜爱。今天咱们就聊聊推拿中的腹部推拿都有哪些功效,原来它能治的病那么多哦!

腹部推拿的功效

一、揉腹防胃、十二指肠溃疡病

每天早、中、晚饭后各揉腹l次,每次约揉5分钟,可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹,可促使前列腺素分泌增加,阻止胃酸过量分泌,防治溃疡病。

二、调理慢性肝炎

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每天早、晚坚持揉腹,则舒肝解郁、调理脾胃,可解除肝区隐雪莲花茶的功效 天山雪莲痛、腹胀不适、食欲不振等。

三、促进肠蠕动,消除便秘

揉腹可增加腹肌以及肠平滑肌的血流量,使得胃肠内壁肌肉增加以及淋巴系统功能加强,从而能够更好地消化以及吸收食物。同时还能够明显的将大小肠的蠕动功能改善,起到增促进排便的作用,从而预防和消除便秘,对老年人尤其需要。

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腹部推拿的功效

四、手术后肠粘连

患者在伤口完全愈合的情况下,早上10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使肠道蠕动,有利于局部组织对手术后渗出液吸收。

五、腹部按揉利于减肥

因为按揉腹部能刺激末梢神经,通过轻重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,收到满意的减肥效果。

六、睡前按揉有助睡眠

揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗作用。

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腹部按法不当不补反泻

按摩肚子可以帮助我们减肥以及治疗便秘,这是大家都知道的。但是有人说顺时针摩腹可以补,常用于止泻,但有的人却认为顺时针方向按摩是顺着肠子的走向按摩,应该是泻法,可以治疗便秘。那么究竟谁说的是对的呢?日常保健按摩腹部究竟应该是顺时针还是逆时针呢?

顺时针是泻,逆时针是补

中医按摩穴位的原则是,实证时应该顺时针方向按摩,是为了泻,虚证时应该逆时针方向按摩,是为了补。由于腹部右侧是升结肠,左边是降结肠,因此顺时针方向按摩是依照排泄的流向,帮助肠蠕动。

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腹部推拿的功效

实证和虚证在中医来说,是两类非常大的证型。一般来说,看舌苔能做出一个初步判断。实证时,患者表现为舌苔发黄、舌苔较厚、口臭、便秘等,此时按顺时针方向按摩,能刺激肠蠕动,使粪便到达直顺产后为什么会宫颈糜烂肠部,产生便意;而虚证患者则舌苔淡、舌苔较薄、容易腹泻,逆时针方向按摩是逆着结肠方向,这样是为了补,阻止腹泻。

其实这样的区分只是在治疗便秘、腹泻、肥胖、月经不调等病症时适用,如果是日常保健,则顺时针或逆时针都可以,最好两个方向都做一遍。按摩腹部能调整人体阴阳气血、改善脏腑功能。需要注意的是,不要在过分饥饿或饱餐的情况下进行,体弱者可采用平直仰卧位进行按摩。

推拿的治疗手法有哪些?推拿是古老的中医之中非常常见的一种治病和保健的方法,而推拿的手法有很多,你知道推拿的治疗手法都有哪些呢?下面小编来给大家讲讲推拿的治疗手法,如此推拿才更有效哦!

推拿按摩的治疗手法

推拿也就是我们经常说的按摩,按摩在我国医学上占有重要的地位,是我国四大临床治疗疾病的手段之一。中医推拿来治疗疾病有很多的优点,比如方法简便,安全经济,而且效果显著,因此受到了很多人的重视,许多患者和中医医生都选择推拿这一疗法来恢复健康。我们来看看中医推拿的手法和治疗方法吧。

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手法要求持久、有力、柔和、自然,并有一定深透以达到治疗的目的。推拿按摩是一种古老的治疗疾病的方法,远在两千多年前的春秋战国时期此疗法就被广泛应用于医疗实践中,民间医师扁三七粉的危害 三七粉的功鹊运用按摩、针灸成功抢救了尸厥病人;《黄帝内经》中记载了用推拿按摩手法治疗痹症、痿证、口眼歪斜和胃痛等。

推拿按摩是一种古老的治疗疾病的方法

常用手法有:推、拿、按、摩、揉、捏、弹、拨、点、摇、滚、拍、击、拔伸、牵引、复位等。临床根据不同病人的体质、病症、部位及目的等采取不同的推拿按摩手法。推拿按摩法主要具有疏筋通络,理筋整复,行气活血,祛瘀等作用,通过刺激的强弱,作用时间的长短,频率的快慢以及手法方向的变化等各种不同性质和量的刺激,对具体脏腑起到治疗作用。

推拿按摩治疗八法

1、温:推拿医生会用挤压、摩擦和来回摆动的方法在患者的穴位上进行治疗,有一定的节奏性,手法比较柔和轻缓,这样能够使患者的内脏组织接收到按摩的能量,来达到驱寒保温的目的。

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推拿的治疗手法

2、补:运用推法、摩法、揉法等重点在腹部的中脘、天枢、气海、关元穴上,再用按法、摩法、推法、点法作用于背部膀胱经和华佗夹脊穴上,以补气血津液之不足,脏腑机能之衰弱,重点补后天之本脾胃和先天之本腰肾。

3、通:运用推、拿、搓、等法作用于四肢疏通经络,拿肩井通气机,行气血,点按背部腧穴通畅脏腑气血,以达到祛除病邪壅滞的作用。

4、泻:运用按揉法、推法、弹拨法等作用于腹部,一般用于下焦实证。由于结滞实热引起的下腹胀满或胀痛,食积火盛,二便不通等皆可用本法,本法之长在于无药物之俊猛,且无毒副作用。

5、汗:选择固定的穴位或者部位上,由轻到重渐渐加重,从而有效刺激我们的穴位,使我们全身发热出汗,将病症去除,以此来驱散寒症,一般用于风热和风寒的患者。

6、和:运用滚、按、揉、搓、等手法作用于四肢和背部,达到气血调和,表里疏通,阴阳平衡的目的,恢复人体正常的生理状态,主要用哺乳期拘奶怎么办 哺乳期于病在半表半里不宜汗不宜吐,不宜下的情况,可调脉气,和经血,气血不和经络不畅引起的肝胃气痛,月经不调,脾胃不和,周身胀痛等症。

7、散:主要作用是“摩而散之,消而化之”使结聚疏通,不论有形或无形的积滞都可以使用,对脏腑之结聚、气血之瘀滞、痰食之积滞应用散法可使气血疏通、结聚消散。

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8、清:运用刚中有柔的手法在所取穴位、部位上进行操作,达到清热除烦的目的。

推拿的注意事项

(1)身心放松

按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。

(2)取穴准确

掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。

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推拿的治疗手法

(3)用力恰当

因为过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。

(4)循序渐进

推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。

推拿的次数过多,会有什么影响呢?推拿有很多好处,但是,如果推拿的次数过多呢,有什么样的副作用吗?下面就给大家介绍下吧。

推拿的次数过多的四大副作用

1、晕厥

推拿时发生晕厥,主要可能是病人过于紧张、体质虚弱、疲劳或饥饿的情况下,因推拿手法过重或时间过长而引起。一旦病人出现晕厥,应立即停止推拿,让病人平卧于空气流通处,头部保持低位,经过休息后,一般就会自然恢复。如果病人严重晕厥,可采取掐人中、拿肩井、合谷、按涌泉等方法,促使其苏醒,也可配合针刺等方法。如属于低血糖引起的晕厥,可让受术者喝些糖水。

2、破皮

在使用擦法时,因操作不当有时可导致受术者皮肤破损,此时应做一些外科处理,且避免在破损处操作,并防止感染。不使用擦法时,不可硬性磨擦。

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3、皮下出血

推拿一般不会出现皮下出血,若病人局部皮肤出现青紫现象,可能是由于推拿手法太重或病人有易出血的疾患。出现皮下出血,应立即停止推拿,一般出血会自行停止,2—3天后,可在局部进行推拿,也可配合湿敷,使其逐渐消散。

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4、骨折

推拿手法过重或粗暴,病人易发生骨折,对怀疑有骨折的病人,就立即诊治。对小孩、老人推拿时手法不能过重。做关节活动时,手法要由轻到重,活动范围应由小到大(不能超过正常生理幅度),并要注意病人的耐受情况,以免引起骨折。

推拿的注意事项

(1)身心放松艾叶能治疗荨麻疹吗 艾叶

按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。

(2)取穴准确。

掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。

(3)用力恰当。

因为过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。

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(4)循序渐进。

推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。

(5)持之以恒。

无论用按摩来保健或治疗慢性病,都不是一两天就有效的,常须积以时日,才逐渐显出效果来,所以应有信心、耐心和恒心。

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除上述注意事项外,还要掌握推拿保健的时间,每次以20分钟为宜。最好早晚各一次,如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效,防止皮肤破损,在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂,如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等,禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时,最好只穿背心短裤,操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时,应注意避风,以免感冒。此外,在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时,也不要作保健推拿。

推拿治病的方法有哪些?推拿是传统中医之中常用的一种保健和治病的方法,那么推拿都有哪些可以治病的方法呢鱼腥草是什么 鱼腥草有什?下面小编来给大家讲讲推拿治病的方法,这些疾病不妨试试推拿!

常见病的推拿治疗

背肌劳损

体力劳动者或长时间伏案工作的人,经常会感到背部酸胀疼痛,劳累以后或阴雨天症状更加明显,这就是我们讲的背肌劳损。本病病人自觉症状比较明显,有时还有背部沉重感,仿佛背着很重的东西,体检时,局部的压痛较轻,没有特殊的体征。本病推拿治疗效果理想,如配合练功,疗效更佳。

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(1) 点穴:患者俯卧位,用拇指点按肩井、大杼、肺俞、心俞、天宗、委中等穴,每穴半分钟。

(2) 松筋:患者俯卧位,在背部使用滚法,用力要大,约10分钟,再用拇指由上向下弹拨脊柱两侧的肌肉,然后局部使用快速的掌根揉搓。

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推拿治病的方法

(3) 理筋:患者坐位,医者在背部使用肘平推法3~5次。

(4) 结束手法:患者坐位,医者在其背部使用由上向下的直擦法,或由左向右的横擦法20次

颈椎病

颈椎病多发于中、老年患者,长期从事低头伏案工作或有过颈部损伤史者更为多见。本病主要表现为头、颈、肩臂或胸部疼痛、麻木,甚至出现肢体功能失常,严重影响患者的生活和工作。

(1) 点穴:用拇指点按风池、风府、肩井、极泉、天宗、曲池、合谷穴,每穴半分钟。

(2) 松筋:首先在肩颈上肢部使用滚法,重点是肩背部约10分钟,然后用拿法拿肩部、上肢部,特别是拿肩井、风池和极泉穴,最后用一指禅推法,推颈部的两侧肌肉,约5分钟。

(3) 活动颈部:患者坐位,做颈部的摇法和拔伸法,注意手法要柔和,勿用暴力,以患者感到舒适胖大海什么人不能喝 胖大为度。

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(4) 舒筋:在颈根部、肩部两侧使用侧掌叩法,在肩部和上肢使用搓法,在手指部使用捻法和拔伸法,操作2遍。

肩关节周围炎

肩关节周围炎是由于肩关节活动减少,以及肩部组织的退行性改变,或者是外伤、受寒后导致肩关节周围疼痛,肩关节活动受限,甚至肩部肌肉萎缩,关节僵硬的疾病。

(1) 点穴:用拇指点按肩髃、肩前压痛点、肩后压痛点、天宗、曲池、合谷,每穴半分钟。

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推拿治病的方法

(2) 松筋:患者坐位,医者站其侧,首先在肩部、肩前、肩后三角肌处使用滚法,然后再捏拿肩部、上臂部共10分钟。

(3) 被动活动:首先使用肩关节摇法,尽可能使肩关节活动到最大限度。

(4) 结束手法:在肩部、上肢部用搓法操作3遍,再使用抖法,抖动幅度要小,频率要快。

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推拿如何瘦身?推拿是我们中华中医之中流传已久的一种保健治病的手段,那如何利用推拿来瘦身呢?下面小编来给大家讲讲推拿如何瘦身,如此推拿告别小肚腩!

推拿按摩怎样瘦出平坦小腹

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腹部是我们在日常生活中极少活动,能够运动到的部位,所以每次吃完饭都会堆积在那里,长期以来就会出现厚厚的脂肪,所以此部位的血液循环或内脏功能特别容易停滞,脂肪容易囤积。只要刺激位于脂肪层的美点,不但可击退欧巴桑赘肉,驴肉的营养价值 驴肉和这还能变成易瘦体质!

美点在这里

位于肚脐正下方,如九宫格般排列的9个点,就是美点的位置。一边刺激多余脂肪,同时促进内脏器官功效,血液循环也会变得更好!

集中肚子的脂肪层再按压推扭

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推拿如何瘦身

肚子用力,使肌肉变紧实,脂肪层就会浮上来。将浮出的脂肪,以双手的3根手指夹住,从左右往正中间紧紧按压推扭。两手上下位置调换,重复此动作。

击退腰部顽固脂肪让小蛮腰再度复活

在生活中我们的运动量本来就少,腹部得到的运动就更少了,再加上脂肪最容易囤积、又不易消除的腰腹部位,是随著年纪增长、代谢力下降,不知不觉中、自然就产生赘肉的可怕部位。只要每天刺激美点,就能让小蛮腰再次复活,还能预防身体冰冷与腰痛!

位于腰背部,以脊椎为中心左右对称的“H”字型。刚好落在东洋医学的“肾俞”、“志室”两个穴道周边,所以也具改善腰痛效果。

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以姆指压穴点按摩

锁定背部左右两侧的2个点,以双手姆指按压!并用力往腹部前方扭转。这个按摩动作也能刺激治疗腰痛或身体冰冷、提高下半身代谢力的穴道“肾俞”!

侧面是这样按摩腰部线条

将左手放在右边腰部扭转,连同腰间肉和背部美点一起按压。右手在放上面,一边按压,同时以像似将肉紧紧推挤般慢慢滑动手部。以同样方式按摩另一侧。

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推拿如何瘦身

背面是这样紧紧抓住欧巴桑赘肉

将右手手掌放在左手手指上面进行推压,长寿老人离不开哪些食物避免指尖翘起,牢牢抓紧腰部赘肉,就能同步按摩。

通过上文小编介绍的按摩瘦腰的知识,相信爱美的你只要仔细阅读完小编写的文章,你一定知道按摩是如何瘦腰的了。按摩几乎没有副作用,而且按摩功能也很多,如果你身边的小伙伴还在为减肥而烦恼,那么你抓紧时间把按摩减肥的功能告诉他吧

推拿的注意事项有哪些?推拿想必大家都知道它具有很不错的保健的功效,不过你知道其实推拿的时候是有很多事情需要注意的吗?下面小编来给大家讲讲推拿的注意事项,这些事情要谨慎哦!

推拿的注意事项

1.推拿前要修整指甲、热水洗手,同时,将指环等有碍操作的物品,预先摘掉。

2.态度要和蔼,严肃细心,要耐心地向患者解释病情,争取患者合作。

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3.患者与医生的位置要安排合适;特别是患者坐卧等姿势,要舒适而又便于操作。

4.推拿手法要轻重合适,并随时观察病人表情,使患者有舒服感。

5.推拿时间,每次以20~30分钟为宜,推拿次数以十二次为一疗程。

6.患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下,不要立即推拿。

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推拿的注意事项

7.饱食之后,不要急于推拿,一般应在饭后二小时左右为宜。

8.推拿时,有些患者容易入睡,应取毛巾盖好,以防着凉,注意室温。当风之处,不要推拿。

推拿,又称推拿,就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法,达到保健、治病的目的。可以由他人推拿,也可以自我推拿,就是自己给自己推拿。

9.应先轻后重,由浅入深,循序渐进,使体表有个适应的过程,切勿用暴力,以免擦伤皮肤。其原理是机械能转化为热能,这样能使被按摩的部位毛细血管扩张,血流增快,改善局部的营养状况。

10.在按摩操作过程中,应该做到全身肌肉放松,呼吸自然,宽衣松带,这样可使全身经脉疏通,气血流畅。在四肢、躯干、胸腹按摩时,最好直接在皮肤上进行或隔着薄的衣服,以提高效果。

11.保健按摩最好在空气流通、柴胡桂枝汤怎么做 柴胡的温度适宜的室内进行,每日可多做多次,有益无害。

每天醒后睡前,都是保健按摩的最佳时间。当你被闹钟吵醒时,不免感到睡意未解,神情恍惚,不妨伸伸懒腰,做做保健按摩,然后便会觉得生气勃勃,精神饱满。

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推拿的分类

推拿在几千年的发展中,由于地域的分隔、宗教的影响、武术的融合及外来文化的渗透,形成了不同的推拿流派。

对于推拿的分类,至今推拿界并未形成共识,目前比较常用的分类方法有以下几种。

一、以应用对象分类

1、 成人推拿:指以成年人为对象的推拿。

2、 小儿推拿:习惯称小儿推拿,指以小儿为对象的推拿。

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推拿的注意事项

二、以应用目的分类

1、医疗推拿:指以中医基础理论为指导,应用各种不同手法刺激人体体表,达到治疗疾病目的的推拿。又可进一步分为内科推拿、伤科推拿、妇科推拿、儿科推拿等。

2、保健推拿:指以身体舒适保健为目的的推拿。又可按施术者分为自我保健推拿和他人保健推拿。还可以按保健内容分为运动推拿、减肥推拿、美容推拿、足部反射区推拿等。

3、康复推拿:指以医学康复为目的的推拿。推拿疗法是康复医学中的传统康复手段之一,方便实用,效果较好。

推拿的禁忌有哪些?推拿是中医中流传已久的一种保健医疗方法,它的好处想必大家都知道很多了,可是你知道推拿都有哪些禁忌吗?小编就来给大家讲讲推拿的禁忌,这些人别做推拿哦!

推拿按摩常见的禁忌

推拿按摩是中医常用的预防治疗疾病的方法,经常按摩可以起到有病治病无病防病的作用,但是按摩也要讲究技巧,盲目按摩或手法不当会影响患者的健康,甚至危及生命。

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推拿,通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法,以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

推拿按摩的作用原理是通过刺激人体的经络穴位,达到舒筋活血、通络止痛的作用。

由于推拿对各种疾病有比较显著的疗效,大街小巷的推拿按摩店可谓遍地开花。医生对病人进行的中医推拿、按摩治疗,是在医学诊断的基础上实施的。而一些没经过正规培训的人胡乱按摩则会产生种种隐患,他们往往不会考虑受者的病理情况,难以把握禁忌证,这样轻则伤害皮肤、软组织,重则伤到神经、骨骼,甚至导致瘫痪及死亡。

推拿常见的禁忌证有

1、严重的心、脑、肺部疾病或极度疲劳者有食材要如何搭配才好 教你出血倾向的血液病患者。

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推拿的禁忌

2、局部有皮肤破损或皮肤病的患者。

3、骨结核,骨髓炎,严重的骨质疏松,骨折的初期,关节脱位复位后初期患者。

4、妇女月经期及妊娠3个月以上。

5、可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者 有严重症状而诊断不明确者。

小编为大家介绍了按摩的禁忌,提示大家如果需要按摩,一定要到正规的按摩机构,避免发生不必要的危险。

推拿按摩的误区

现在很多的人都知道我们平时生活中总会遇到一些健康问题,需要按摩。比如说都市白领最主要的工作方式就是对着电脑一天坐到晚。同一个动作固定的方式机械式的劳动,久之颈肩腰腿痛不请自来,颈椎病腰椎病的发病率逐年攀升,于是在此环境下就诞生了无数的推拿按摩诊所。很多人业余时间也开始喜欢自己研究中医推拿按摩手法来自行保健治疗。殊不知推拿按摩也是一项技术活,如果你现在也在学推拿按摩,那下面3个误区不可不看一看。

误区一、腰酸背痛不要紧,按摩一下就搞定

白领们长期低头工作,极容易引起肌肉僵硬疲劳。天长日久会造成颈椎腰椎小关节的小范围错位,继而会引发腰酸背痛、手臂酸痛、头晕目眩等症状。这时候很多人习惯于到按摩师那里按一下放松绷紧的神经肌肉。

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正确的推拿疗法可以很好地缓解疲劳的肌肉关节,但是很多人都不知道,对于颈肩腰腿痛的原因,除了久坐之外,很多慢性病也会导致这种外在的症状,比如脊柱肿瘤、结核、骨折脱位、类风湿等。这类病情尽管表现的症状很类似,但是这些疾病不能轻易推拿治疗,否则会引发不可想象的后果。

误区二、做按摩,三五分钟即可搞定

大多数按摩店里收费标准都以按摩时间为单位。大多数按摩师直接给进店的消费者左拉右扳,不明就里的消费者还以为这位按摩师的手法很独特。大医院的骨科专家认为,正骨推拿跟下水游泳一样,需要先做热身运动,正规的按摩师不可能患者一上来就给他做手法复位,正骨推拿的复位要分四步走,最先应该考虑肌肉的放松,只要肌肉放松,才会是推拿的效果事倍功半。

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推拿的禁忌

误区三、按摩推拿,骨骼“咯咯”作响效果才好

不少消费者认为,给颈椎关节复位时,一定要听到关节“咯咯”作响,才算满意,不听到关节活动时的“咯咯”声,就觉得自己错位的关节还没复位。专家表示,大部分骨骼在正确推拿时都不会发出声音,推拿时频繁发出“咯咯”声,表示此时关节摩擦比较频繁,长久下午回对关节软骨产生损伤,易患关节炎。

中医推拿的好处有哪些?中医推拿想必大家都知道这是一种很不错的养生保健方法,不过你都知道推拿有哪些好处吗?下面小编来给大家讲讲中医推拿的好处,为你揭开推拿的神秘面纱!

中医按摩推拿的好处

中医按摩是中医保健和防治疾病的一种方法,追溯中医按摩推拿的历史,在扁鹊时期就有了,另外推拿按摩的好处也是很多的,下面是详细的介绍:

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追溯中医按摩的历史

中医按摩的历史悠久,在远古时期,中国就有推拿医疗的活动。当时的人们在劳动中遇到损伤而发生疼痛时,本能地用手法按摩痛处,就会感到疼痛减轻或消失。经过长期实践后,古人认识到了按摩的作用,并成为自觉的医疗活动,以后逐步发展形成了中医的推拿学科。推拿属中医外治范畴,按摩师通过“手法”所产生的外力,在患者身体特定的部位或穴位上做功,而这种功是按摩师根据患者具体的病情、运用各种手法技巧,所做的有用的功,它可以起到纠正解剖位置的作用。这种功也可以转换成各种能量,并渗透到人体,改变系统机能,达到治疗效果。

我国史记上记载先秦时期名医扁鹊,曾用按摩疗法,治疗虢太子的尸厥症。至今已两千多年,可见按摩在我国已有悠久的历史了。我国最早的按摩专书,当推《黄帝按摩经》(十卷,见《汉书。艺文志》),可借早已亡佚。但在现存的古典医书《黄帝内经》里,许多地方,谈到按摩。如《血气形志篇》“形数惊恐,经络不通,病生于不仁。治之以按摩醪药。”又《异法方宜论》:“中央者,其地平以湿,天地所以生万物也众,其民食杂而不劳,故其病多痿厥寒热。其洽宜导引按跷。”可见古代很早就已掌握用按摩疗法来治疗肢体麻痹不仁、痿症、厥症、湿症和寒热等症吃羊肉的禁忌 不宜和羊肉

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 中医推拿的好处

中医按摩推拿的好处有哪些

中医推拿的作用是疏通经络,行气活血,滑利关节。《素问·血气形志篇》中说:“形数惊恐,经络不通,病生于不仁,治之以按摩醪药。”《素问·举痛论》中说:“寒气客于背俞之脉则脉泣,脉泣则血虚,血虚则痛,其俞注于心,故相引而痛。按之则热气至,热气至则痛止矣。”《医宗金鉴·正骨心法要旨》中说:“因跌扑闪失,以致骨缝开错,气血郁滞,为肿为痛,宜用按摩法。按其经络,以通郁闭之气,摩其壅聚,以散瘀结之肿,其患可愈。”

中医推拿的作用是疏通经络,行气活血,滑利关节。《素问·血气形志篇》中说:“形数惊恐,经络不通,病生于不仁,治之以按摩醪药。”《素问·举痛论》中说:“寒气客于背俞之脉则脉泣,脉泣则血虚,血虚则痛,其俞注于心,故相引而痛。按之则热气至,热气至则痛止矣。”《医宗金鉴·正骨心法要旨》中说:“因跌扑闪失,以致骨缝开错,气血郁滞,为肿为痛,宜用按摩法。按其经络,以通郁闭之气,摩其壅聚,以散瘀结之肿,其患可愈。”

经络遍布于全身,内属于脏腑,外络于肢节,沟通和联结人体所有的脏腑、器官、孔窍及皮毛、筋肉、骨骼等组织,再通过气血在经络中运行,组成了整体的联系。推拿手法作用于体表局部,在局部通经络、行气血、濡筋骨,并且由于气血循着经络的分布流注全身,能影响到内脏及其他部位。如按揉背部十一、十二椎旁开一寸半的脾俞、胃俞能健脾和胃,按点合谷穴可止牙痛。由此可知,推拿治病不仅是以痛为输,而且还必须根据经络联系的原则,循经取穴。

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现代医学认为,推拿手法的物理刺激,使作用区引起生物物理和生物化学的变化,局部组织发生生理反应,这种反应,通过神经反射与体液循环的调节,一方面得到加强,另一方面又引起整体的继发性反应,从而产生一系列病理生理过程的改变,达到治疗效果。

推拿对局部组织的作用,据观察,直接接触肌肤操作的摩擦类手法,可以清除衰亡的上皮细胞,改善皮肤呼吸,有利于汗腺和皮脂腺的分泌,增强皮肤光泽和弹性;强刺激手法,可引起部分细胞蛋白质分解,产生组织胺和类组织胺物质,加上手法的机械能转化为热能的综合作用,促使毛细血管扩张,增强局部皮肤肌肉的营养供应,使肌萎缩得以改当归吃多了会怎么样 哪些善,损害的组织促进修复;手法的断续挤压,可增快血液循环和淋巴循环(有人在狗的粗大淋巴管内插入套管,看到推拿后比推拿前淋巴液流动增快7倍;在家兔的两侧膝关节内注射墨汁,并对一侧膝关节进行推拿,发现推拿后一侧关节内的墨汁已移向远处,未经推拿一侧关节内的墨汁依然大部分存留)。由于病变部位血液循环和淋巴循环的改善,加速了水肿和病变产物的吸收,使肿胀挛缩消除;牵拉、弹拨、整复等一些手法,如运动关节类手法,可解除软组织的痉挛、粘连、嵌顿和错位。

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中医推拿的好处

通过神经、体液,局部操作的推拿手法能对整体和其他组织产生作用。推拿能调整神经系统兴奋和抑制的相对平衡。缓和较轻而又节律的手法,反复刺激,对神经有镇静抑制的作用。急速较重、时间较短的手法,对神经有兴奋的作用。有人观察推拿后脑电图变化,见a波振幅增大,而且振幅增大的时间延续,这个现象可能是推拿后引起内抑制的发展所致。根据脊髓节段反射,推拿颈部,可以调节上肢及脑内血液循环,降低颅内压,并有降低血压的作用;在l~2胸椎部,用振动和叩击的手法,能引起心动反射,表现为心肌收缩;振动叩击1~2腰椎,可使小骨盆充血;捏脊,可引起胃肠蠕动增快;按压缺盆穴处的交感神经星状结节,可发生瞳孔扩大,血管舒张,同侧肢体皮肤温度增高;推拿下腹部及大腿内侧,可引起膀胱收缩而排尿,治疗尿潴留;推拿腹部可促进胃肠蠕动和消化腺分泌。

推拿尚可引起血液成份和代谢变化。实验室证明:推拿后白细胞总数和吞噬能力增加,白细胞分类变化中淋巴细胞比例升高,红细胞轻度增加,血清中补体效价、氧的需要量、排氮量、排尿量和二氧化碳的排泄量也都有增加。

怎么才能做好推拿?推拿一直以来都是非常好的一种保健方式,它不仅能够放松身体,还具有很好的保健功效。那怎么才能做好推拿呢?下面小编来给大家讲讲推拿的手法,为你详解推拿!

常见推拿按摩手法有哪些

放松类手法

一指禅推法 搓法 滚法 击法 揉法 拍法 缠法 弹法 拿法 梳头栉发 拨摩掌熨目 捋法

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一指禅推法

(1)指端一指禅推法是以拇指指端着力于一定部位或穴位,通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动,使产生的力持续地作用在治疗部位上。在操作时应注意沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实、紧推、慢移。

(2)偏峰一指禅推法是以拇指的偏峰着力于一定部位或穴位,通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动,使产生的力持续地作用在治疗部位上。在操作时应注意沉肩、垂肘、指实、紧推、慢移。

(3)罗纹面一指禅推法是以拇指的罗纹面着力于一定部位或穴位,通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动,使产生的力持续地作用在治疗部位上。在操作时应注意沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实、紧推、慢移。本法亦可以用拇指的罗纹面着力于一定部位,其余四指附着于肢体的另一侧,通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动,使产生的力持续地作用在治疗部位上。

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怎么才能做好推拿

(4)跪推法是以拇指指间关节的背侧着力于治疗部位,通过腕关节的摆动使产生丹参有哪些吃法 丹参的食的力持续地作用在治疗部位上。

(5)蝶推法是以两手同时在患者前额部做偏峰一指禅推法称为蝶推法。

滚法

(1)侧滚法是用手背近小指侧着力于一定部位,以小指掌指关节背侧为支点,肘关节微屈并放松,靠前臂的旋转及腕关节的屈伸,使产生的力持续地作用在治疗部位上。

(2)立滚法是用小指、无名指、中指背侧及其掌指关节着力于一定部位,以小指掌指关节背侧为支点,肘关节伸直,靠前臂的旋转及腕关节的屈伸,使产生的力持续地作用在治疗部位上。

揉法

(1)指揉法是用指端着力于一定的部位,做轻柔缓和的环旋活动。

(2)掌揉法是用掌着力于一定的部位,做轻柔哪些食物不能放一起搭配缓和的环旋活动。

(3)鱼际揉法:用大鱼际或小鱼际着力于一定的部位或穴位,做轻柔缓和的环旋活动。

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(4)掌根揉法:用掌根着力于一定的部位,做轻柔缓和的环旋活动;亦可双掌重叠,以掌根着力于一定部位,左右方向地用力按揉。

(5)前臂揉法:用前臂的尺侧着力于一定的部位,用力做环旋揉动或左右揉动。

(6)肘揉法:用尺骨鹰嘴着力于一定的部位,用力做环旋揉动或左右揉动。

缠法

以拇指指端着力于一定部位或穴位,沉肩、垂肘、掌虚,指端贴住治疗部位,靠腕关节和拇指指间关节以每分钟250~300次的频率快速摆动,使产生的力持续地作用在治疗部位。

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怎么才能做好推拿

拿法

拇指与其余四指对合呈钳形,施以夹力,以掌指关节的屈伸运动所产生的力,捏拿治疗部位,即捏而提起称为拿。

拨法

(1)拇指拨法:以拇指罗纹面按于施治部位,以上肢带动拇指,垂直于肌腱、肌腹、条索往返用力推动。本法用于肌腱、肌腹、腱鞘、神经干等部位。也可以两手拇指重叠进行操作。

(2)掌指拨法:以一手拇指指腹置于施治部位,另一手手掌置于该拇指之上,以掌发力,以拇指着力,垂直于肌腱、肌腹、条索往返推动。本法用于肌腱、肌腹、腱鞘等部位。

(3)肘拨法:以尺骨鹰嘴着力于施治部位,垂直于肌腹往返用力推动。本法用于臀部环跳穴。

推拿的方法是什么?推拿最为传统中医中的一种保健养生手段,那你知道推拿都有哪些方法吗?下面小编为大家讲讲推拿的方法,八大方法给你健康菟丝子补肾阴还是肾阳 菟!

推拿按摩的八种方法

1、温:使用摆动、摩擦、挤压等手法,用较缓慢而柔和的节律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或脏腑组织,以达到温热祛寒的目的,适用于虚寒症。

2、补:运用推法、摩法、揉法等重点在腹部的中脘、天枢、气海、关元穴上,再用按法、摩法、推法、点法作用于背部膀胱经和华佗夹脊穴上,以补气血津液之不足,脏腑机能之衰弱,重点补后天之本脾胃和先天之本腰肾。

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3、通:运用推、拿、搓、等法作用于四肢疏通经络,拿肩井通气机,行气血,点按背部腧穴通畅脏腑气血,以达到祛除病邪壅滞的作用。

4、泻:运用按揉法、推法、弹拨法等作用于腹部,一般用于下焦实证。由于结滞实热引起的下腹胀满或胀痛,食积火盛,二便不通等皆可用本法,本法之长在于无药物之俊猛,且无毒副作用。

5、汗:用先轻后重的手法加强刺激,步步深入,使全身汗出,使病邪从表解,达到祛风散寒的目的,适用于风热外感和风寒外感。

6、和:运用滚、按、揉、搓、等手法作用于四肢和背部,达到气血调和,表里疏通,阴阳平衡的目的,恢复人体正常的生理状态,主要用于病在半表半里不宜汗不宜吐,不宜下的情况,可调脉气,和经血,气血不和经络不畅引起的肝胃气痛,月经不调,脾胃不和,周身胀痛等症。

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推拿的方法

7、散:主要作用是“摩而散之,消而化之”使结聚疏通,不论有形或无形的积滞都可以使用,对脏腑之结聚、气血之瘀滞、痰食之积滞应用散法可使气血疏通、结聚消散。

8、清:运用刚中有柔的手法在所取穴位、部位上进行操作,达到清热除烦的目的。

推拿按摩是属于中医的一种,利用人的受在身体的经络和穴位上进行按摩推拿。这是一种很健康的自然疗法,不会有任何的副作用。只需要通过双在伤害的部位或者特点的穴位上按摩就能起到治愈疾病的功效。

中医养生 推拿按摩的治疗方法及推拿手法

推拿又称“按摩”,是中国医学宝库中的一个重要组成部分,是中药、针灸、推拿、气功四大临床治疗手段之一。推拿疗法以其方法简便、疗效显著、经济安全等优点,深受广大医生和患者的欢迎。下面一起来看看推拿按摩的治疗方法以及推拿的手法吧。

手法要求持久、有力、柔和、自然,并有一定深透以达到治疗的目的。推拿按摩是一种古老的治疗疾病的方法,远在两千多年前的春秋战国时期此疗法就被广泛应用于医疗实践中,民间医师扁鹊运用按摩、针灸成功抢救了尸厥病人;《黄帝内经》中记载了用推拿按摩手法治疗痹症、痿证、口眼歪斜和胃痛等。

常用手法有:推、拿、按、摩、揉、捏、弹、拨、点、摇、滚、拍、击、拔伸、牵引、复位等。临床根据不同病人的体质、病症、部位及目的等采取不同的推拿按摩手法。推拿按摩法主要具有疏筋通络,理筋整复,行气活血,祛瘀等作用,通过刺激的强弱,作用时间的长短,频率的快慢以及手法方向的变化等各种不同性质和量的刺激,对具体脏腑起到治疗作用。

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推拿按摩的手法

按法

利用指尖或指掌,在患者身体适当部位,有节奏地一起一落按下,叫作按法。通常使用的,有单手按法、双手按法。临床上,在两肋下或腹部,通常应用单手按法或双手按法。背部或肌肉丰厚的地方,还可使用单手加压按法。也就是左手在下,右手轻轻用力压在左手指背上的一种方法;也可以右手在下,左手压在右手指背上。

推法

在前用力推动叫推法。临床常用的,有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开,推中已包括有摩,以推摩常配合一起用。象两臂两腿肌肉丰厚处,多用推摩。我们看的姿势,是用拇指与食指夹持胳膊肌肉,正在用推法中的单手推摩法。

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推拿的方法

手指是否可用推摩呢?可以的。不过手指面积太小,操作时,我们多用左手握住患者腕部,右手食拇二指住患者一个手指进行推摩,或者只用右手拇指在患者手指上推摩。中医流传下来的推拿小儿方法,实际上就是用的推摩法。推摩的手法是多样的。把两手集中在一起,使拇指对拇指,食指对食指,两手集中一起往前推动,叫作双手集中推摩法,这种方法,是推摩法中最得手的一种手法了。

拿法

用手把适当部位的皮肤,稍微用力拿起来,叫作拿法。临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。如果患者因情绪紧张、恼怒,突然发生气闷,胸中堵塞,出现类似昏厥的情况,可在锁骨上方肩背相连的地方,用单手拿法,把肌肉抓起来放下,放下再抓起,以每秒钟拿两下的速度,连拿二十次,稍为休息,再连拿二十次,则胸中通畅,气息自渐调和了。

中医推拿的常用手法有哪些?推拿自古以来都是中医之中非常常用的一种保健治病的手段,那你知道推拿都有哪些手法吗?下面小编为大家介绍一下中医推拿的常用手法,推拿手法你知多少?

中医推拿常用的手法

推拿是重要外治疗法常见的一种,它是以经络理论为指导强调人体体表通过经络、穴位与内脏之间存在内在联系。

内脏有病可以通过经络反映到体表,对体表经络、穴位进行推拿刺激,也可以通过经络将治疗疾病的“信息”传达给有病的脏腑,从而发挥治疗作用。推拿的常用手法有下面几种:

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1.推法

用手指或手掌着力于患者的某一部位,进行单方向的直线推动。该手法适用于头面、四肢、胸腹部,具有疏风散寒、活血化瘀、理气止痛、舒筋通络的功能。

2.拿法

将我们的大拇指和其他四根指头中任意一根或者几根相对,提拿我们身体某一个部位或者穴位,一拿一放进行交替,这个手法适用于颈项、肩背和四肢。它有开窍醒神、祛风散寒、舒筋通络等功能。

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中医推拿的常用手法

3.按法

用指腹或手掌着力于身体的某一部位或穴位,向下压之,并在该处保持一定的压力停留片刻,随之稍加揉动。本法常与揉法配合使用。指按法适用于全身各处的穴位;掌按法适用于背腰和四肢。具有通经活络、缓解痉挛、调理关节的功能。

4.摩法

以手掌附着于人体的某一部位,在其上作环形移动抚摩。多用于腹部,也可用于身体各部位的跌打肿痛较剧者,具有缓止痛、调和气血、和中理气、消积导滞的功效。

5.擦法

以掌根大鱼际或小鱼际着力,在病人较长的一段体表上作快速的来回摩擦。多配以推拿介质,如 红花 油、葱姜水等。该法具有振奋阳气,温通经络、行气活血、化瘀散结、祛风散寒、理筋止疼、健脾和胃的功效。

6.揉法

我们用手指、鱼际、掌根以及手掌在身体中的某一个部位或者穴位做轻揉和缓的旋转揉动。这种手法比较适合头面、胸腹、四肢,它能够起到疏通经络、消肿散结、化瘀止痛香附的药理作用 香附的功、调中和胃的作用。

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7.搓法

以两手掌夹住病人的肢体,相对用力作快速的搓揉,在搓动的过程中,作上下的往返移动。该法具有调和气血、舒筋通络的作用。多用于四肢,常作为推拿的结束手法。

8.摇法

医者一手抓住患者肢体的远端,另一手扶住被摇的关节(肩关节、腕关节、髋关节),以该关节为支点,作肢体最大范围的环形往复摇动。具有滑利关节、松解粘连、恢复关节功能的作用。多用于半身不遂、肢体麻木以及肩周炎等。

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中医推拿的常用手法

9.捻法

以拇指与食指、中指或食中指相对,捏住患者的手指或脚趾,作搓揉的动作。具有理筋通络、滑利关节的功效,多用于半身不遂、颈椎病,以及指端麻木疼痛等症。

10.点法

以指端、指间关节或肘部按压在患者的某一部位或穴位上,逐渐用力下压。常用于脘腹部、背腰部和四肢。具有温通经络、调理脏腑、活血止痛的功效。适用于肚腹疼痛、四肢疼痛等症。

常见的小儿推拿手法有哪些?推拿这种中医中传统的保健方法相信大家已经不太陌生了,那你知道常见的小儿推拿的手法都有哪些吗?下面小编来给大家讲讲常见的小儿推拿手法,小儿推拿好处多多!

4种常见小儿推拿手法

保健四大手法

小儿拇指、食指、中指、无名指、小指末节的罗纹面分别为脾经、肝经、心经、肺经和肾经。循拇指末节罗纹面,由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。补脾经有健脾胃,补气血的作用。

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摩腹即是用掌面摩小儿腹部3-5分钟。摩腹具有健脾和胃,理气消食的作用。

足三里位于人体膝眼下3寸(相当于小儿四个手指的宽度),胫骨外旁开1寸(相当于小儿中指的宽度)。按压足三里这个穴位可以起到健胃和胃,调中理气,通络导滞的作用。

脊柱穴位于背部的正中线,颈部到骶尾骨的连线上。食指、中指在前,拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍,即为捏脊。每捏三下将脊背提一下,即为捏三提一法。

作用:以上四个手法合称为小儿推拿保健四大法。合用具有调阴阳、理气血、和脏腑、强体魄、促发育的作用。常用作于小儿日常保健推拿,尤适合身体脾胃虚弱或病后脾胃失运的宝宝。

注意事项:一般早上或饭前进行,每日1次。急性感染病期可暂时,病愈后再进行。可用滑石粉或润肤油做为介质。

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常见的小儿推拿手法

固表止汗四大手法

循无名指末节罗纹面,由指尖向指根方向直推,或是旋推无名指末节罗纹面即为补肺经。补肺经有补益肺气的作用。

补肾经(注意,是指根向指尖直推),300次。补肾经有补肾益脑,温养下元的作用。

肾顶,即小指顶端。按揉小儿小指顶端即为揉肾顶。揉肾机能收敛元气,固表止汗。

作用:以上四手合用,能达益气固表止汗之功。用于自汗、盗汗、多汗。

注意事项:自汗或多汗者,一般早上进行,盗汗可睡前1小时进行。每日一次。外感、发热时可暂停。可用滑石粉或润肤油做为介质。

通便四大手法

用食指或中指揉脐旁开2寸(约宝宝2个手指的宽度)的位置即为揉天枢。揉天枢能疏调大肠、理气消滞。

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摩腹(同上)。购买枸杞的注意事项 这些

用拇指或食指、中指面自上而下直推背部第四腰椎至骶尾骨端这一直线,即为推下七节骨。推下七节骨能泻热通便。

用拇指端或中指端揉尾椎的骨端即揉龟尾。揉龟尾能通调督脉之经气,调理大肠。

作用:四法皆有通大便之功。合用于小儿便秘。

注意事项:一般饭前时行。每日一次。可用滑石粉或润肤油做为介质。

治外感四法

用两手大拇指指腹自两眉中间直推至前发际,即为开天门。开天门具有疏风解表、开窍醒神、镇惊安神作用。

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常见的小儿推拿手法

用两手大拇指指腹沿眉毛上缘向两侧分推至眉梢,为推坎宫。推坎宫有发汗解表、醒脑明目的作用。

用拇、中指指腹按揉两侧眉梢与目外眦之间的太阳穴,为运太阳。运太阳有疏风解表、清热、明目、止头痛的作用。

耳后高骨位于耳后入发际。乳突后缘高骨下凹陷中。揉耳后高骨能疏风解表。

作用:四法合用,能起到疏风解表、止头痛的作且。用于风寒、风热感冒。

注意事项:外感发热时可用,次数不定,高热者每日可行2次。风寒感冒可用葱、姜水做为介质。风热感冒可用清水做介质。加强发汗、退热之功。

腰部推拿保健的方法有哪些?现在的人经常长时间坐着,也缺乏运动,很容易就会出现腰部的问题,那关于腰部推拿保健的方法都有哪些呢?下面小编给大家讲讲腰部推拿保健的方法,推拿给你好腰!

腰背部保健推拿方法

因过度劳累和姿势不当常常导致腰酸背痛等情况的发生。在此,向您介绍一种简便的腰背部按摩方法,可以帮助您放松背部紧张的肌肉,并对腰酸背痛、腰肌劳损、胸椎腰椎疾患等情况有不同程度的辅助治疗作用。

他人按摩方法: 找高矮适中的硬床(硬板床最好,床垫较硬的床亦可),取俯卧位(面部朝下趴在床上)。操作者洗干净手后立于患者右侧,顺序进行如下操作:

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捏拿肩井

以大拇指顶住肩井穴(位于肩背处,肩外侧端与脊柱连水平线的中点),其他四指轻扶于肩前,与大拇指相对用力,提拿起整个肩部肌肉,一拿一放地交替进行。注意整个手掌始终与肩部接触,用力适中,将整个肌肉尽数提起。此动作可以放松颈肩部肌肉,对缓解疲劳有很好的效果。用轻柔的力量做还可以治疗失眠的症状。

按揉腰背

用手掌掌根或拳面放在患者后背脊柱两侧肌肉上(先从左侧肌肉做起,再做右侧肌肉),做轻快的、柔和的回旋运动,注意手要按住肌肉施加一定压力,不要在皮肤上摩擦。在一固定点按揉数十秒后将手向下移一手掌宽,再重复此操作,直至按揉到臀部以上。

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腰部推拿保健的方法

提捏夹脊

用单手或双手的拇指与食指相对,将脊柱旁边的一条形肌肉用力提起,边移边提,边提边拿。先自上而下(从颈部以下做到臀部以上),再自下而上(从臀部以上做到颈部以下)操作。上下反复操作两遍。操作中注意对称提捏,不宜用力抓拧。

点按背俞

将双手拇指指端放在大椎穴左右各旁开一横指的地方,用一定的力量点按并持续数秒钟,下移一厘米左右的距离再点按,如此操作直至臀部以上。如遇到疼痛敏感的部位可以适当加长按压时间,疼痛点提示可能身体有某些不适,通过点按可以部分缓解这些不适。  摩擦大椎

用手掌放在大椎穴上(患者低头时颈椎与胸椎之间最突起的脊椎下方的凹陷)反复摩擦(可左右手交替进行)20-30次。此操作可以消除颈肩部肌肉疲劳,疏风散寒,预防感冒。

推按脊背

将双手掌根放在脊柱两旁,掌根朝内,指尖朝外,同时用力向外推按。从颈肩部开始,推至肩关节再回到脊柱两侧,在刚才出发点向下一点的位置开始重复上述操作,从背部一直操作到腰部。

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推拿按摩手法的禁忌症

⑴皮肤病的病变损害处、破伤、烫伤处禁止手法治疗。

⑵酒醉、饥饿、剧烈运动后禁用手法治疗。

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腰部推拿保健的方法

⑶某些肿瘤、结核、化脓性关节炎等禁用手法治疗。

⑷妇女妊娠期、经期、产后未恢复者禁止在腰、臀、腹部行手法治疗。

⑸精神病患者发作期禁用手法治疗。

⑹严重肺、心、肾、肝等脏器疾病禁止按摩治疗。

腹部推拿的功效有哪些?推拿一直以来都是非常好的一种中医保健的手段,在现在也受到很多人的喜爱。那推拿腹部都有哪些功效呢?下面小编给大家讲讲腹部推拿的功效,神奇作用你知多少?

腹部推拿的功效

一、揉腹防胃、十二指肠溃疡病

每天早、中、晚饭后各揉腹l次,每次约揉5分钟,可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹,可促使前列腺素分泌增加,阻止胃酸过量分泌,防治溃疡病。

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二、调理慢性肝炎

每天早、晚坚持揉腹,则舒肝解郁、调理脾胃,可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。

三、促进肠蠕动,消除便秘

揉腹可增加腹肌以及肠平滑肌的血流量,使得胃肠内壁肌肉增加以及淋巴系统功能加强,从而能够更好地消化以及吸收食物。同时还能够明显的将大小肠的蠕动哪种食物搭配能治病 教你功能改善,起到增促进排便的作用,从而预防和消除便秘,对老年人尤其需要。

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腹部推拿的功效 

四、手术后肠粘连

患者在伤口完全愈合的情况下,早上10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使肠道蠕动,有利于局部组织对手术后渗出液吸收。

五、腹部按揉利于减肥

因为按揉腹部能刺激末梢神经,通过轻重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,收到满意的减肥效果。

六、睡前按揉有助睡眠

揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗作用。

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腹部按法不当不补反泻

按摩肚子可以帮助我们减肥以及治疗便秘,这是大家都知道的。但是有人说顺时针摩腹可以补,常用于止泻,但有的人却认为顺时针方向按摩是顺着肠子的走向按摩,应该是泻法,可以治疗便秘。那么究竟谁说的是对的呢?日常保健按摩腹部究竟应该是顺时针还是逆时针呢?

顺时针是泻,逆时针是补

中医按摩穴位的原则是,实证时应该顺时针方向按摩,是为了泻孕妇可以用唇膏吗 孕妇用,虚证时应该逆时针方向按摩,是为了补。由于腹部右侧是升结肠,左边是降结肠,因此顺时针方向按摩是依照排泄的流向,帮助肠蠕动。

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腹部推拿的功效 

实证和虚证在中医来说,是两类非常大的证型。一般来说,看舌苔能做出一个初步判断。实证时,患者表现为舌苔发黄、舌苔较厚、口臭、便秘等,此时按顺时针方向按摩,能刺激肠蠕动,使粪便到达直肠部,产生便意;而虚证患者则舌苔淡、舌苔较薄、容易腹泻,逆时针方向按摩是逆着结肠方向,这样是为了补,阻止腹泻。

其实这样的区分只是在治疗便秘、腹泻、肥胖、月经不调等病症时适用,如果是日常保健,则顺时针或逆时针都可以,最好两个方向都做一遍。按摩腹部能调整人体阴阳气血、改善脏腑功能。需要注意的是,不要在过分饥饿或饱餐的情况下进行,体弱者可采用平直仰卧位进行按摩。

推拿如何诊病?推拿这个保健的方式想必到家都多少有一些了解,那你知道推拿该如何诊病吗?下面小编给大家讲讲推拿如何诊病,这些疾病就看推拿的!

推拿如何诊断治病

推拿治疗在临床上最多应用的还是颈、肩、腰腿疼痛和四肢骨关节、肌肉、神经等病变,为了杜绝不必要的医疗事故发生,现代医学的诊断方法是完全可以借鉴并融为一体的。通过此方法可以排除炎症、肿瘤等各种非推拿治疗适应证的疾病。

而且还能使疾病得到明确诊断和提高治疗效果。由于现代医学的诊断方法甚多,医学科学又是日新月异地发展,本书重点介绍四肢骨关节和脊柱最基本而又是最实用的物理诊断方法。

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上肢部的物理诊断法

肩关节

1.望诊

由于肩关节周围肌肉丰富,所以望诊时必须两侧对比检查。#FormatImgID_0# 肩关节外展活动检查时两肩一定要裸出,对比两肩外形是否对称,高低是否一致,有无畸形、肿胀、窦道、肿块及静脉怒张、有无肌肉萎缩等情况。

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 推拿如何诊病

正常肩关节外形为浑圆形,若三角肌膨隆消失,呈“方肩”状,多提示有肩关节脱位或三角肌萎缩。

若肩肿高耸,多为先天性肩肿骨高耸症。除静观外,还要视其动态情况,嘱患者做肩关节各方向的活动,观察有无活动障碍及其异常活动,如前锯肌瘫痪向前平举上肢,冬天应该如何养生呢 健康可出现“翼状肩胛”。

2.触诊

首先要知道在肩部有几个骨性标志。在肩外侧最高点骨性突出是肩峰;其下方的骨性高突处是肢骨大结节;肩峰前方为锁骨外侧端;锁骨中,外1/3交界处的下方一横指为喙突。还要检查局部皮肤温度,有无肿胀,如系肿物,要检查其硬度,与周围组织的关系如何。

要仔细地寻找压痛点,肩关节周围常见的压痛点为:肱二头肌长头腱鞘炎,压痛点在结节间沟;冈上肌腱损伤,压痛点局限于大结节的尖顶部;肩峰下滑囊炎,压痛点局限在肩峰部。

除压痛外应检查肩关节有无异常活动,如肩锁关节脱位时,当按压锁骨外端,可有弹性活动。肱二头肌长头腱滑脱,可在结节间沟触及肌腱的弹跳。

肩关节活动度检查

要注意其运动方式,幅度,有无疼痛、受限,尤其注意其肩肿骨的动态;避免肩胛骨甘草是什么 甘草有哪些功一起参与活动而造成的假象活动。

腕关节及手部各关节活动度。

肩关节的中立位为上臂下垂,屈肘90°,前臂指向前方。

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特殊检查

1.搭肩试验

患肢肘关节屈曲,手放在对侧肩关节时,如肘关节不能与胸壁贴紧,则为阳性,表示肩关节脱位、粘连。

2.肱二头肌长头紧张试验

嘱患者屈肘并做前臂旋后动作,检查者给以阻力,如肱骨结节间沟部位疼痛,则为阳性,表示肢二头肌长头腱鞘炎。

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3.直尺试验

正常人肩峰位于肽骨外上髁与肱骨大结节连线之内侧。用直尺的边缘贴在上臂外侧,一端靠近肱骨外上髁,另一端如能与肩峰接触,则为阳性,表示肩关节脱位。

小儿推拿的注意事项有哪些?推拿是中医中的一种常见的保健手法,小儿推拿更是能治疗一些儿童疾病。不过你知道小儿推拿都有哪些值得注意的事项吗?下面小编为大家讲讲小儿推拿的注意事项以及推拿常见的穴位!

小儿推拿的注意事项

许多妈妈刚开始都会选择给孩子看西医,当她们发现吃药、打针、挂盐水等对孩子都无效时,一些妈妈才会硬着头皮带孩子来找中医,以身试法后发现效果很好,慢慢就变成了中医粉丝了。中医的优点是副作用小,疗效好,缺点就是中药要煮,而且难吃,中医疗法需要坚持。

捏脊属于推拿的一种,小儿捏脊疗法主要是通过捏提等按摩手法作用于背部的膀胱经,通过捏脊刺激,达到增强体质、调理脏腑、治愈疾病的目的。

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小儿按摩推拿哪些穴位

当我们给自己孩子按摩时,你知道我们给孩子最常用的穴位有哪些?

1 、攒竹(天门)

位于两眉头连线中点至前发际成一直线。

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 小儿推拿的注意事项

用两拇指自下而上交替直推,称推攒竹,也称开天门。

2 、坎宫

位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。

用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推,称推坎宫或分推坎宫。

3 、太阳

位于眉梢与外眦连线中点向后一寸。

用两拇指桡侧推运,称推太阳或运太阳,向眼方向推运为补,向耳方向推运为泻。

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4 、天柱骨

位于颈后发际正中至大椎成一直线。

用拇指或食中指自上向下直推称推天柱。或用汤匙边蘸水边自上而下刮。

5 、腹

位于腹部。

沿肋弓角边缘或自中脘至脐,向两旁分推,称分推腹阴阳;用掌或四指摩称摩腹。

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小儿推拿的注意事项

6、 脐

位于肚脐。

用中指端或掌根揉,称揉脐;用指或掌摩,称摩脐;用拇指和食、中指抓住肚脐抖揉,亦称揉脐。

常见的推拿手法有哪些?中医的保健养生方式现在受到了很多人的喜爱,其中推拿更是成为了不少人在空闲时会进行的一种保健方式。那常见的推拿手法你都知道有哪些吗?下面小编为大家介绍一下推拿的常见手法,这些常用手法你知道几个呢?

常见的推拿手法如何分类

1.根据手法动作形态分类有摆动类、摩擦类、振动类、扣击类、挤压类、运动关节类。

2.根据推拿手法流派分类有一指禅推拿手法、滚法推拿手法、内功推拿手法、正骨推拿手法

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3.根据手法应用对象分类有成人推拿手法、小儿推拿手法

4.根据十分作用分类有镇静手法、复位手法

5.根据手法作用途径分类有刺激性手法、矫正性手法、松动性手法

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常见的推拿手法

6.根据手法轻重分类有阴柔型手法、阳刚型手法

7.根据习惯应用分类有采用手法、一般手法、主要手法

8.根据治疗过程分类有准备手法、治疗手法、结束手法

9.根据病证分为何胃病偏爱白领 这些排类有正骨推拿八法、小儿推拿八法

10.根据推拿手法的教学需要分类有单式手法、复式手法、特定手法

放松类手法

一指禅推法 搓法 滚法 击法 揉法 拍法 缠法 弹法 拿法 梳头栉发 拨摩掌熨目 捋法

一指禅推法

(1)指端一指禅推法是以拇指指端着力于一定部位或穴位,通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动,使产生的力持续地作用在治疗部位上。在操作时应注意沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实、紧推、慢移。

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(2)偏峰一指禅推法是以拇指的偏峰着力于一定部位或穴位,通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动,使产生的力持续地作西红柿的营养价值 西红柿用在治疗部位上。在操作时应注意沉肩、垂肘、指实、紧推、慢移。

(3)罗纹面一指禅推法是以拇指的罗纹面着力于一定部位或穴位,通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动,使产生的力持续地作用在治疗部位上。在操作时应注意沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实、紧推、慢移。本法亦可以用拇指的罗纹面着力于一定部位,其余四指附着于肢体的另一侧,通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动,使产生的力持续地作用在治疗部位上。

(4)跪推法是以拇指指间关节的背侧着力于治疗部位,通过腕关节的摆动使产生的力持续地作用在治疗部位上。

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常见的推拿手法

(5)蝶推法是以两手同时在患者前额部做偏峰一指禅推法称为蝶推法。

滚法

(1)侧滚法是用手背近小指侧着力于一定部位,以小指掌指关节背侧为支点,肘关节微屈并放松,靠前臂的旋转及腕关节的屈伸,使产生的力持续地作用在治疗部位上。

(2)立滚法是用小指、无名指、中指背侧及其掌指关节着力于一定部位,以小指掌指关节背侧为支点,肘关节伸直,靠前臂的旋转及腕关节的屈伸,使产生的力持续地作用在治疗部位上。

常见的推拿方法有哪些?推拿是中医里极好的一种养生保健方法,但是不少人可能都不知道推拿方法有哪些。下面小编为大家讲讲常见的推拿方法,六种推拿可以治高血压哦!

六种推拿法有助防治高血压

1.推臀摇腰法

患者先俯卧。一手按着患者臀部,另一手按着背部由下至上来回推按,放松整个腰背肌肉,然后换至另一侧重复动作。

2.平推腰背部

双手放在背部,上下来回稍加用力推擦,尽量把背部擦至发红(但不要擦破皮肤),重复动作3~5下。

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3.轻捶背部

手握空拳,放软手腕,在脊骨处上下捶打5~10下。

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常见的推拿方法

4.拿捏后颈部

先让患者放松头颈。一只手放在枕部,另一只手在后颈拿捏下颈处,稍微用力拿捏10~20下,左右手交替2~3遍,然后用双手轻轻向上牵拉头颈一下。

5.面部推揉法

用手掌在面部上下推揉数次,然后再从颈部推揉至额头。

接着做耳背指揉法,用食指在耳背由上向下揉按5~10下。

6.点按曲池穴

患者手臂微曲45°~90°,手肘横纹外侧的最尖点就是曲池穴。用力以拇指点按曲池穴并轻轻揉按,重复动作数次,之后点按另一只手女性备孕哪些药不能吃 这

在民间有小儿推拿治百病的说法,专家提醒,在为宝宝进行推拿之前要先学习正确的推拿手法,这样才不会由于方法错误而伤害到孩子的健康。下面为大家推荐4种常见小儿推拿手法,一起来学两招吧。

4种常见小儿推拿手法

哪些人不能推拿 以下人群要注意

小儿拇指、食指、中指、无名指、小指末节的罗纹面分别为脾经、肝经、心经、肺经和肾经。循拇指末节罗纹面,由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。补脾经有健脾胃、补气血的作用。

摩腹即是用掌面摩小儿腹部3-5分钟。摩腹具有健脾和胃、理气消食的作用。

足三里位于膝眼下3寸(相当于小儿四个手指的宽度),胫骨外旁开1寸(相当于小儿中指的宽度)。按压足三里具有健胃和胃、调中理气、通络导滞的作用。

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常见的推拿方法

脊柱穴位于背部的正中线,颈部到骶尾骨的连线上。食指、中指在前,拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍,即为捏脊。每捏三下将脊背提一下,即为捏三提一法。

作用:以上四个手法合称为小儿推拿保健四大法。合用具有调阴阳、理气血、和脏腑、强体魄、促发育的作用。常用作小儿日常保健推拿,尤适合身体脾胃虚弱或病后脾胃失运的宝宝。

注意事项:一般早上或饭前进行,每日1次。急性感染病期可暂停,病愈后再进行。可用滑石粉或润肤油作为介质。

推拿的禁忌有哪些?推拿一直以来都是非常好的一白领性生活的禁忌 千万不种保健方式,很多人都会选择在有时间的时候去推拿来达到养生的目的。不过其实推拿也是有着不少的禁忌的你知道吗?下面小编为大家讲讲推拿的禁忌,这些状况要小心!

推拿的适应症和禁忌症

禁忌症

各种急性传染病,急性骨髓炎,结核性关节炎,传染性皮肤病,皮肤湿疹,水火烫伤,皮肤溃疡,肿瘤,以及各种疮疡等症。此外,妇女经期,怀孕五个月以上的孕妇,急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者,都是禁忌按摩的。

哪些人不能推拿 以下人群要注意

(1)诊断不明的急性脊髓损伤或伴有脊髓症状的患者,在未排除脊椎骨折时切忌推拿。出现脑脊髓症状时须排除蛛网膜下腔出血,这也是推拿禁忌症。

(2)各种骨折、骨关节结核、骨髓炎、骨肿瘤、严重的老年性骨质疏松症患者,推拿可能引起病理性骨折,肿瘤扩散转移或炎症发展扩散。因此也属于推拿禁忌症。

(3)严重的心、肺、肝、肾功能衰竭的病人或身体过于虚弱者,由于不承受强刺激,因此一般不宜接受推拿治疗。应该采取措施,及时抢救。

(4)各种急性传染病、急性腹膜炎包括胃、十二指肠溃疡穿孔者,禁忌推拿治疗。应考虑手术剖腹探查。

哪些人不能推拿 以下人群要注意
 推拿的禁忌有哪些

(5)有出血倾向或有血液病的患者,推拿可能引起局部皮下出血,故不宜推拿治疗。

(6)避免在有皮肤损伤的部位施手法。但在有褥疮的周围施轻手法改善局部血液循环,可使缺血性坏死的创面逐渐愈合。这是70年代在治疗外伤性截瘫患者时的意外发现。

(7)妊娠3个月以上的妇女的腹部、臀部、腰骶部,为了防止流产,不宜在这些部位施手法。

(8)精神病患者或精神过度紧张时不宜推拿治疗。

适应症

适应症:扭伤,关节脱位,腰肌劳损,肌肉萎缩、偏头痛,前头后头痛,三叉神经痛,肋间神经痛,股神经痛,坐骨神经痛,腰背神经痛,四肢关节痛(包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)关节疼痛)。颜面神经麻痹,颜面肌肉痉挛,腓肠肌痉挛。

因风湿而引起的,如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。以及急性或慢性风湿性关节炎、关节滑囊肿痛和关节强直等症。其他如神经性呕吐,消化不良症,习惯性便秘,胃下垂,慢性胃炎,失眠,遗精,以及妇女痛经与神经官能症等,都可考虑使用或配合使用按摩手法。

推拿的基本介绍

推拿就是指施者利用自己的双手,作用在患者的体表和受伤的部位,主要是一些不适的所在和特定的腧穴以及一些疼痛的地方,具体的可以运用推、拿、揉、捏、按、摩、点、拍等多样的手法,达到疏通经络去痛治病的目的。

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推拿又称“按摩”,是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法。

从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。从推拿的治疗上,可分为保健推拿、运动推拿和医疗推拿。

主要特点

推拿按摩可以说是比较的经济简便的一种方式,因为推拿按摩不需要使用特殊的医疗设备,也不会受时间、地点、气候等条件的限制,几乎可以说是随时随地都可以实行的一种疗法。推拿手法平稳可靠而且简单易学,还无任何副作用。

哪些人不能推拿 以下人群要注意
推拿的禁忌有哪些

正由于这些优点,按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。对正常人来说,能增强人体的自然抗病能力,取得保健效果。

对于一般的病人来说,实行推拿按摩治疗,既可以患者的局部症状得到改善治疗和消退,又可以加速患者恢复患部的功能,总的来说,就会自然的收到良好的治疗效果。对于减轻患者的病痛和缓解病情效果很好。

推拿腹部的功效有哪些?推拿是很好的一种保健养生功效,不少人也会在闲暇的时候选择去做个推拿。那你知道推拿腹部的功效都有哪些吗?下面小编为大家讲讲推拿腹部的功效,为你除病解忧!

一、揉腹防胃、十二指肠溃疡病

每天早、中、晚饭后各揉腹l次,每次约揉5分钟,可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹,可促使前列腺素分泌增加,阻止胃酸过量分泌,防治溃疡病。

二、调理慢性肝炎

每天早、晚坚持揉腹,则舒肝解郁、调理脾胃,可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。

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三、促进肠蠕动,消除便秘

揉腹可增加腹肌以及肠平滑肌的血流量,使得胃肠内壁肌肉增加以及淋巴系统功能加强,从而能够更好地消化以及吸收食物。同时还能够明显的将大小肠的蠕动功能改善,起到增促进排便的作用,从而预防和消除便秘,对老年人尤其需要。

四、手术后肠粘连

患者在伤口完全愈合的情况下,早上10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使肠道蠕动,有利于局部组织对手术后渗出液吸收。

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五、腹部按揉利于减肥

因为按揉腹部能刺激末梢神经,通过轻重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,收到满意的减肥效果。

六、睡前按揉有助睡眠

揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗作用。

腹部按法不当不补反泻

按摩肚子可以帮助我们减肥以及治疗便秘,这是大家都知道的。但是有人说顺时针摩腹可以补,常用于止泻,但有的人却认为顺时针方向按摩是顺着肠子的走向按摩,应该是泻法,可以治疗便秘。那么究竟谁说的是对的呢?日常保健按摩腹部究竟应该是顺时针还是逆时针呢?

顺时针是泻,逆时针是补

中医按摩穴位的原则是,实证时应该顺时针方向按摩,是为了泻,虚证时应该逆时针方向按摩,是为了补。由于腹部右侧是升结肠,左边是降结肠,因此顺时针方向按摩是依照排泄的流向,帮助肠蠕动。

哪些人不能推拿 以下人群要注意

实证和虚证在中医来说,是两类非常大的证型。一般来说,看舌苔能做出一个初步判断。实证时,患者表现为舌苔发黄、舌苔较厚、口臭、便秘等,此时按顺时针方向按摩,能刺激肠蠕动,使粪便到达直肠部,产生便意;而虚证患者则舌苔淡、舌苔较薄、容易腹泻,逆时针方向按摩是逆着结肠方向,这样是为了补,阻止腹泻。

其实这样的区分只是在治疗便秘、腹泻、肥胖、月经不调等病症时适用,如果是日常保健,则顺时针或逆时针都可以,最好两个方向都做一遍。按摩腹部能调整人体阴阳气血、改善脏腑功能。需要注意的是,不要在过分饥饿或饱餐的情况下进行,体弱者可采用平直仰卧位进行按摩。

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推拿腹部的功效

一般养生用平补平泻法

医学专家建议,一般养生所采用的摩腹法最好是平补和平泻的手法。平补法就是“一逆一顺”各绕脐摩腹100圈;平泻法则是“一顺一逆”,按摩方向应同肌肉走向一致,沿肌肉生长方向,轻缓地、有韵律地耐心进行。

按摩的时间不宜过长,一般控制在5分钟左右,在毛孔张开时按摩效果最佳,所以最好在洗澡后按摩。摩腹时,可用全掌施力,也可只用大鱼际接触腹部,若双手重叠按揉,则推拿力量大,效果更佳。摩腹前注意排空小便,肿瘤或急腹症患者禁止摩腹。

推拿疗法的好处有哪些?推拿是不少人会在闲暇的时候会去进行的一种保健的方式,不过可能不少人都说不清楚推拿疗法的好处都有哪些?下面下边来给大家讲讲推拿疗法都有哪些好处,推拿这几个穴位可以延年益寿哦!

常推拿按摩几个穴位可延年益寿

按摩内关穴:心脏的保护伞

适宜症状:心脏疾患,如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病等,尤其对预防心梗发作具有突出效果。

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内关穴是心包经的“络”穴,中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。内关穴位于腕横纹上2寸处。

坚持按摩此穴位一个月后,患者呼吸憋闷、心烦心悸等症状会明显减轻或消失,以助长寿。

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推拿疗法的好处

按摩太溪穴:慢性肾病的良药

适宜症状:肾脏疾病,慢性肾炎、糖尿病肾病等。

午餐该怎么吃 这样搭配最肾与长寿也有一定的关系。太溪穴是足少阴肾经之“输”穴,又称其为“回阳九穴之一”,重在补肾。太溪穴位于足内侧,内踝后方,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

对于肾炎病人,按揉后可使高血压有一定程度的降低,尿蛋白明显减少。

按摩足三里穴:效如参茸的滋补品

适宜症状:一切虚损性疾病,如贫血、产后术后、大病初愈等。

足三里穴是足阳明胃经的“合”穴,为强壮及保健的要穴,具有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃、通经活络的功效。

足三里穴位于小腿外侧,外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指处。用同侧的拇指按揉或用光滑木棒按揉,也可以用艾条灸,同样可达到长寿目的。

按摩合谷穴:抗击疼痛的自然疗法

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适宜症状:各种疼痛,尤擅缓解晚期癌症病人疼痛。

合谷穴是手阳明大肠经“原”穴,具有疏风止痛,通络开窍之功。合谷穴位于手背,第1掌骨间隙之中点处。

用对侧拇指按揉即可,也可用三指拿捏合谷穴处皮肤。此穴位常按摩,可缓解疼痛,延长生命,达到长寿之目的。

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 推拿疗法的好处

按摩关元穴:恢复活力

适宜症状:各种生殖系统疾病。尤其擅长治疗不孕不育、阳痿、遗精早泄、痛经、月经不调等症。

中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏川贝母有哪些功效 川贝母损均可使用。关元穴位于腹下部,前正中线上,脐中下3寸处。常用方法是按揉法或震颤法。

震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,快速地、小幅度地上下推动。气与长寿密切相关。补益气血有助长寿。

推拿的手法有很多。而且不同的推拿方法可以治疗不同的疾病。现在很多人都喜欢推拿,但是掌握推拿的手法不是那么简单。今天小编就分享几个推拿的方法,可以有效的预防高血压。

有助防治高血压

1.推臀摇腰法

患者先俯卧。一手按着患者臀部,另一手按着背部由下至上来回推按,放松整个腰背肌肉,然后换至另一侧重复动作。

2.平推腰背部

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双手放在背部,上下来回稍加用力推擦,尽量把背部擦至发红(但不要擦破皮肤),重复动作3~5下。

3.轻捶背部

手握空拳,放软手腕,在脊骨处上下捶打5~10下。

4.拿捏后颈部

先让患者放松头颈。一只手放在枕部,另一只手在后颈拿捏下颈处,稍微用力拿捏10~20下,左右手交替2~3遍,然后用双手轻轻向上牵拉头颈一下。

5.面部推揉法

用手掌在面部上下推揉数次,然后再从颈部推揉至额头。

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推拿手法有哪些

接着做耳背指揉法,用食指在耳背由上向下揉按5~10下。

6.点按曲池穴

患者手臂微曲45°~90°,手肘横纹外侧的最尖点就是曲池穴。用力以拇指点按曲池穴并轻轻揉按,重复动作数次,之后点按另一只手。

推拿的适应症与禁忌症

适应症

适应症:扭伤,关节脱位,腰肌劳损,肌肉萎缩、偏头痛,前头后头痛,三叉神经痛,肋间神经痛,股神经痛,坐骨神经痛,腰背神经痛,四肢关节痛(包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)关节疼痛)。颜面神经麻痹,颜面肌肉痉挛,腓肠肌痉挛。

因风湿而引起的,如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。以及急性或慢性风湿性关节炎、关节滑囊肿痛和关节强直等症。其他如神经性呕吐,消化不良症,习惯性便秘,胃下垂,慢性胃炎,失眠,遗精,以及妇女痛经与神经官肉苁蓉治疗早泄吗 肉苁蓉能症等,都可考虑使用或配合使用按摩手法。

禁忌症

各种急性传染病,急性骨髓炎,结核性关节炎,传染性皮肤病,皮肤湿疹,水火烫伤,皮肤溃疡,肿瘤,以及各种疮疡等症。此外,妇女经期,怀孕五个月以上的孕妇,急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者,都是禁忌按摩的。

哪些人不能推拿 以下人群要注意

推拿疗法的禁忌症,指不适宜推拿或在某种情况下,手法可能使病情加重恶化的情况。

(1)诊断不明的急性脊髓损伤或伴有脊髓症状的患者,在未排除脊椎骨折时切忌推拿。出现脑脊髓症状时须排除蛛网膜下腔出血,这也是推拿禁忌症。

(2)各种骨折、骨关节结核、骨髓炎、骨肿瘤、严重的老年性骨质疏松症患者,推拿可能引起病理性骨折,肿瘤扩散转移或炎症发展扩散。因此也属于推拿禁忌症。

(3)严重的心、肺、肝、肾功能衰竭的病人或身体过于虚弱者,由于不承受强刺激,因此一般不宜接受推拿治疗。应该采取措施,及时抢救。

(4)各种急性传染病、急性腹膜炎包括胃、十二指肠溃疡穿孔者,禁忌推拿治疗。应考虑手术剖腹探查。

哪些人不能推拿 以下人群要注意
推拿手法有哪些

(5)有出血倾向或有血液病的患者,推拿可能引起局部皮下出血,故不宜推拿治疗。

(6)避免在有皮肤损伤的部位施手法。但在有褥疮的周围施轻手法改善局部血液循环,可使缺血性坏死的创面逐渐愈合。这是70年代在治疗外伤性截瘫患者时的意外发现。

(7)妊娠3个月以上的妇女的腹部、臀部、腰骶部,为了防止流产,不宜在这些部位施手法。

(8)精神病患者或精神过度紧张时不宜推拿治疗。

推拿的适应症有哪些?推拿是我们传统中医之中的一种治病手段,现在已经成为了人们一种常用的保健养生方式了。那你知道推拿的适应症都有哪些吗?下面小编给大家讲讲推拿的适应症和禁忌症,这些症状快试试推拿吧!

推拿的适应症与禁忌症

适应症

适应症:扭伤,关节脱位,腰肌劳损,肌肉萎缩、偏头痛,前头后头痛,三叉神经痛,肋间神经痛,股神经痛,坐骨神经痛,腰背神经痛,四肢关节痛(包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)关节疼痛)。颜面神经麻痹,颜面肌肉痉挛,腓肠肌痉挛。因风湿而引起的,如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。以及急性或慢性风湿性关节炎、关节滑囊肿痛和关节强直等症。其他如神经性呕吐,消化不良症,习惯性便秘,胃下垂,慢性胃炎,失眠,遗精,以及妇女痛经与神经官能症等,都可考虑使用或配合使用按摩手法。

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禁忌症

各种急性传染病,急性骨髓炎,结核性关节炎,传染性皮肤病,皮肤湿疹,水火烫伤,皮肤溃疡,肿瘤,以及各种疮疡等症。此外,妇女经期,怀孕五个月以上的孕妇,急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者,都是禁忌按摩的。

推拿疗法的禁忌症,指不适宜推拿或在某种情况下,手法可能使病情加重恶化的情况。

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 推拿的适应症

(1)诊断不明的急性脊髓损伤或伴有脊髓症状的患者,在未排除脊椎骨折时切忌推拿。出现脑脊髓症状时须排除蛛网膜下腔出血,这也是推拿禁忌症。

(2)各种骨折、骨关节结核、骨髓炎、骨肿瘤、严重的老年性骨质疏松症患者,推拿可能引起病理性骨折,冬季备孕好吗 备孕怎么做肿瘤扩散转移或炎症发展扩散。因此也属于推拿禁忌症。

(3)严重的心、肺、肝、肾功能衰竭的病人或身体过于虚弱者,由于不承受强刺激,因此一般不宜接受推拿治疗。应该采取措施,及时抢救。

(4)各种急性传染病、急性腹膜炎包括胃、十二指肠溃疡穿孔者,禁忌推拿治疗。应考虑手术剖腹探查。

(5)有出血倾向或有血液病的患者,推拿可能引起局部皮下出血,故不宜推拿治疗。

(6)避免在有皮肤损伤的部位施手法。但在有褥疮的周围施轻手法改善局部血液循环,可使缺血性坏死的创面逐渐愈合。这是70年代在治疗外伤性截瘫患者时的意外发现。

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(7)妊娠3个月以上的妇女的腹部、臀部、腰骶部,为了防止流产,不宜在这些部位施手法。

(8)精神病患者或精神过度紧张时不宜推拿治疗。

推拿不适合的人群

跟着保健推拿日益成为一种白领午睡的妙招 这些食物时尚,因推拿不妥而致病的患者也越来越多,有的扭伤了脚,有的痛苦悲伤加重,有的甚至瘫痪。专家指出,假如是有疾病必定要先到病院治病,而不要一味想着在推拿房“放松”。

保健的推拿伎俩推拿顺应亚健康人群。疲惫了可以往推拿败坏筋骨,但也有一些情形是不合适做推拿的。如严重的高血压、心脏病、骨质松散症、皮肤病、沾染性疾病等患者都不合[1] 适做推拿伎俩推拿。假如是颈部痛苦悲伤,更应稳重选择推拿,最好是拿着X光片给推拿大夫看过今后,再接收推拿。

哪些人不能推拿 以下人群要注意
推拿的适应症

不要在过饱、过饥时做推拿伎俩推拿。白叟、体弱的小孩、妇女最好不要进行推拿。

推拿轻重因人而异。此刻良多人对推拿有误区:以为力度越重后果越好。实在否则,被推拿者应当是感到略微酸痛,但完整可以蒙受时为最佳力度,不会觉得心慌、头晕、恶心等。特殊是对于心脏病、高血压患者,还可能因推拿力渡过年夜而导致疾病复发。

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