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中医养生的常识 帮你养出好身体

发布时间:2018-03-05 17:24:38  来源:转载于6681  作者:叶然  点这评论

中医养生的常识都有哪些?大家肯定都知道我们的传统中医不仅可以治病,还有着很好的保健养生的作用,因此很多人其实在生活中都在使用着中医的养生方法。下面小编就为大家带来中医养生的常识,帮你养出好身体!

中医养生的常识

“补阴”:

鳖甲算是最常见的补阴中药,吃个王八补一补。龟鳖在深水里,属于“阴”所以用来补阴,而不是补阳。

“补阳”:

鹿茸是用来补阳的。读过小说的人一定记得喝鹿血能够激发男人欲望的故事,所以,鹿茸补阳就变得特别好理解了。

“补气”:

中医养生的常识 帮你养出好身体

我们常听说过,人参是大补。电影上,碰到快断气的病人,中医大夫会用人参汤进行补气。--你可能想不到的是,日常中我们吃的红枣,也具有和人参一样的补气的作用。

“补血”:

鲜红的枸杞子,似乎在人们的印象里,是滋阴壮阳的补品,其实,在中医里,是用来补血的良药。同样,送礼的阿胶,也是用来补血的中药。

“补津液”:

中医养生的常识 帮你养出好身体

中医养生的常识

我国著名播音员宋世雄的嗓音之所以那么好,据说是因为他听从老中医的遵嘱,每日饮用石斛茶,石斛能生津润嗓,让宋世雄的播音更加洪亮淳厚。

祛燥药:

能够驱除“燥性疾病”。

杏仁能够润燥,秋天常喝杏仁茶,能够起到润燥通肺的作用(秋天属金、肺)。

蜂蜜也是中药,如果老年人大便干燥不畅,蜂蜜具有润华、宣泄的功效,喝点蜂蜜,很开能够通泻肠道,畅通大便。

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