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小孩可以喝维维豆奶吗 小孩喝维维豆奶要注意些什么

发布时间:2018-06-20 22:51:26  来源:互联网  作者:整理搜集  点这评论

维维豆奶在我们的生活中是很常见的一种奶制品,维维豆奶是用大豆和牛娜制作而成的,那么小孩可以喝维维豆奶吗?

维维豆奶是一种很有营养的食物,小孩食用可以补充营养,促进新陈代谢,但是小孩在喝的时候也要多多注意,下面我们一起来看看需要注意些什么吧!

小孩可以喝维维豆奶吗 小孩喝维维豆奶要注意些什么

小孩可以喝维维豆奶吗

小孩可以喝维维豆奶。

维维豆奶的主要原材料是大豆和牛奶,营养都非常丰富,小孩食用可以补充营养,促进新陈代谢,清洁血液,防止肥胖,增强免疫力等等,且食用不会致病,因此,小孩可以喝维维豆奶。

维维豆奶毕竟是经过加工后的,难免有部分的添加剂,以及较高的糖,因此小孩不可多食,一天喝一袋足以。最好是自己家里自制豆奶或者是直接食用牛奶。

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小孩喝豆奶的注意事项

1、对黄豆和牛奶过敏的小孩不可食用豆奶。

2、豆奶偏寒,含有丰富的嘌呤成分,在酶的作用下会产气。因此,体质虚寒、腹胀腹泻、脾胃虚寒、消化不良,肾功能不好以及嗝气的小孩最好不要食用豆奶。

3、正服用红霉素等抗生素的小孩不宜喝豆奶,两者会发生拮抗化学反应。喝豆奶和服药至少要间隔1小时以上。

4、鲜豆奶中含有的胰蛋白酶抑制物要煮沸3到5分钟才能分解,所以豆奶是要煮熟煮透才可以给小孩吃的。

5、不要将豆奶加热后放在暖瓶里让孩子带去学校,到了课间休息或者午休时再喝,因为豆奶中含有的可溶性皂甙能溶解热水瓶中的水垢,所以如果把豆奶放在热水瓶里长时间不喝,豆奶溶解后产生的“豆奶水垢溶液”会损害小孩的健康。

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怎么自制豆奶

材料:黄豆适量,牛奶适量,白糖适量。

做法: 1、黄豆清洗干净浸泡一晚上。

2、泡好的黄豆放入豆浆机,一袋奶也放在豆浆机里,榨汁即可。

3、拿一个干净的容器 里面放一勺白糖,放上过滤网 往里面倒豆奶,把豆渣过滤在过滤网上。

4、将豆奶和白糖搅拌均匀,食用前煮沸煮透即可。

小贴士:豆奶中加糖应选白糖不宜用红糖。红糖中的有机酸,会与豆奶中的蛋白酶结合成沉淀物,不利于人体的吸收。

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