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七月份适合喝什么茶 7月份喝哪些茶好

发布时间:2018-10-15 08:13:30  来源:互联网  作者:整理搜集  点这评论

喝茶已经是很多人生活中的一种习惯和生活方式了,其实喝茶的好处和功效也是很多的,大家都可以适量的喝。

夏季天气越来越热了,我们身体不要补充更多的水分了,平时可以泡泡茶喝。七月份适合喝什么茶呢?一起看看文中介绍吧。

七月份适合喝什么茶 7月份喝哪些茶好

七月份适合喝什么茶

1、蒲公英茶

蒲公英全草皆可入药,药食兼用,其味苦、甘,性寒,归肝、胃、肾经,清热解毒,散结消肿,除湿利尿,尤其具有保肝、护肝的功能。将蒲公英(75克)洗净,放入锅中,加水(1000毫升)淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖,小火熬煮一小时。滤除茶渣,待凉后即可饮用。

2、蜂蜜柠檬茶

美国肝病专家彼得·克雷默博士提议:可以测验考试在水中插手柠檬,柠檬的酸性可以促使肝脏天生胆汁,有助于身材排毒。天天喝8~10杯,每次300毫升即可。蜂蜜不单仅是密斯们养颜的佳品,也是男士们护肝的良药。柠檬用水打湿,外貌抹上一层食盐,轻轻摩擦半晌,用水冲刷干净,并切去柠檬两端。柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的办法放入干净的玻璃瓶可能是密封瓶中。拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。

3、三七花茶

三七花用开水泡饮,或同茶一起泡饮,每次4-6朵,其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功能。天天一杯三七花茶,不单保肝,还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。用三七花15克,桑叶12克,滚水冲泡,代茶饮用。也可水煎服,逐日2次。有平肝泻火之功能。4、杞菊乌龙茶杞菊乌龙茶中含有富厚的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质因素,通俗适量饮器具有促进血液轮回与新陈代谢、谨防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功能,亦是一道养肝护肝的饮品。菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶适量,开水冲泡,加盖稍泡半晌后即可饮用。

一年四季不同的茶品介绍

七月份适合喝什么茶 7月份喝哪些茶好

春季饮花茶

春天大地回春,万物复苏,人体和大自然一样,处于舒发之际,此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温,春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气,促进人体阳气生发。花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,令人精神振奋,消除春困,提高人体机能效率。

夏季饮绿茶

夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。

秋季饮青茶

秋天天气干燥,“燥气当令”,常使人口干舌燥,宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中,青茶介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,其味爽口回甘。

冬季饮红茶

冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高。养生之道,贵于御寒保暖,提高抗病能力,此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,冬季饮之,可补益身体,善蓄阳气,生热暖腹,从而增强人体对冬季气候的适应能力。

红茶也含有丰富的蛋白质,能够强身补体,红茶干茶呈黑色,泡出后叶红汤红,醇厚干温,可加奶、糖,芳香不改。此外,冬季人们的食欲增进,进食油腻食品增多,饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生,使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。

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喝红茶的好处

1 暖胃护胃

红茶是温性茶,具有暖胃暖体的作用,适合在温热下慢慢品尝,所以这种“热性”的茶,不太适合口臭者、易生痘者、双目赤红的人品饮。但是夏天喝红茶一定要热饮或者温饮,不适合冷饮,这样会影响它暖胃护胃的功效。

夏天,我们也总是喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己“降降温”。殊不知这样很容易伤到脆弱脾胃。而红茶属于热性,具有暖胃护胃的功效。

2 消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。如果患有细菌性痢疾及食物中毒病症,喝红茶对患者的病情控制和改善都非常有效,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

3 提神消疲

到了夏天,大家都有的感受就是昏昏沉沉,没有精神。红茶中富含的黄酮类化合物可以刺激神经中枢,加快我们的血液循环,促进新陈代谢,从而可以提神醒脑、消除疲劳。

4 生津清热

夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中富含的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎会产生化学反应,促进唾液的分泌,导致口腔湿润,产生清凉感;同时黄酮类化合物控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

5 解毒

红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,可以有效解决现代人重金属中毒等健康问题。

6 利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,肾脏的血流量会随之增加,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,对缓和心脏病或肾炎造成的水肿也非常有效。

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