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薏米红豆粥

薏米红豆粥

夏季往往湿气大,吃上一碗薏米红豆粥,祛湿气、补气血,配上一碟小菜,营养美味!

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薏米红豆粥的做法步骤
  • 1.首先选取合适的红豆薏米:红豆选取颗粒饱满的,我用的是有机红豆。

  • 2.薏米也是有机的,因为薏米红豆粥没有调料,好的食材才能保障好的味道。

  • 3.红豆薏米洗净泡4小时以上。

  • 4.泡好后选择熬粥键煮粥、用其他锅可以大火烧开后转小火慢煮,大概需要一个小时。

  • 5.熬到红豆薏米熟烂开花。

  • 6.盛出稍晾凉即可享用。

  • 7.成品1

  • 8.成品2

  • 9.成品3

  • - 小贴士 -

    1. 我用的是盖亚农场的薏米红豆。2. 薏米红豆要泡的时间足够长才能煮烂。

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    薏米红豆粥点评
    薏米红豆粥 - 准备食材
    • 薏米1把
    • 红豆1把
    • 适量
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