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打鼾吃什么好的快 预防打鼾小窍门

2017-01-11 10:57:43 来源:养生小知识http://www.657k.com

打鼾吃什么好的快?打鼾就是我们俗称的打呼噜,通常以男性居多,那你知道打鼾怎么治疗吗?打鼾吃什么好的快呢?下面就来讲讲打鼾吃什么好的快,以及预防打鼾小窍门有哪些。

打鼾吃什么好的快

双参蜜耳饮

配方:西洋参10克,北沙参15克,白木耳10克。

制法:白木耳水发古将西洋参、北沙参放入与白木耳一次加足水,武火烧热,文火慢炖,待汤稠时入蜂蜜调匀即可。

功效:益气养阴润肺。杏酥粥是用杏仁、大米、鲜牛奶煮制而成的,具有祛痰、止咳、平喘、抗癌作用。经常咳喘、有食管及肺部疾病的老人可以常吃。


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具体做法是:取杏仁200克,白糖100克,鲜牛奶50克,大米300克。将大米洗净,加清水2000克浸透。杏仁用热水浸泡后去衣,投入水中拌匀,将杏仁带米磨成米浆。锅内放清水2500克,加白糖烧沸,倒入米浆,边倒边用勺搅动,至成薄浆状时,加鲜牛奶搅匀,再煮片刻即成。做的时候注意大米须用水浸2小时以上。大便溏泄的老人要忌服。

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