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鱼腥草茶可以长期喝吗 鱼腥草茶的功效与作用
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鱼腥草茶可以长期喝吗 鱼腥草茶的功效与作用

鱼腥草它有一股鱼腥味所以叫这个名字,它可以吃也可以泡茶,那么鱼腥草茶可以长期喝吗?鱼腥草茶的功效与作用。 很多人会用鱼腥草来泡水,喝有很多的功效,具有含有丰富的鱼腥...

鱼肝油是什么鱼做的 鱼肝油要剪开吃吗
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鱼肝油是什么鱼做的 鱼肝油要剪开吃吗

在日常生活中,很多人特别喜欢吃鱼肝油。那么鱼肝油是什么鱼做的?下面和小编看看吧! 我们都知道,鱼肝油是非常好的保健品。那么鱼肝油要剪开吃吗?不妨和小编了解下! 鱼肝...

寿司沾什么酱油好吃 寿司酱油是生抽还是老抽
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寿司沾什么酱油好吃 寿司酱油是生抽还是老抽

我们都知道,吃寿司是很有讲究的,尤其是佐料搭配方面,吃寿司一般都会沾酱油,那么寿司酱油是生抽还是老抽呢? 一般情况下,寿司用的酱油要选择适合凉拌的生抽酱油,这样会有...

薄荷茶能天天喝吗 薄荷茶可以提神吗
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薄荷茶能天天喝吗 薄荷茶可以提神吗

在日常生活中,薄荷茶是比较常见的一种茶,它的味道清凉爽口,具有很好的功效与作用,深受人们喜欢。那么薄荷茶可以天天喝吗? 一般情况下,薄荷茶最好不要长期天天饮用。虽然...

杨梅泡酒多久可以喝 杨梅泡酒能放多长时间
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杨梅泡酒多久可以喝 杨梅泡酒能放多长时间

杨梅是非常好吃的水果,一般杨梅泡酒是很常见的做法,它的方法很简单,那么杨梅泡酒多久可以喝?杨梅泡酒能放多长时间? 我们都知道有生津止渴、健脾开胃之功效,用杨梅泡酒喝...

蜂蜜为什么会凝固 蜂蜜凝固的好还是不凝固的好
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蜂蜜为什么会凝固 蜂蜜凝固的好还是不凝固的好

在日常生活中,很多人特别喜欢喝蜂蜜。蜂蜜有美容养颜的功效,深受女性朋友的喜爱。下面和小编一起看看喝蜂蜜的最佳时间,希望对大家有用! 蜂蜜是非常好的饮品,不过蜂蜜会出...

猕猴桃榨汁要去皮吗 猕猴桃榨汁加什么水果好
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猕猴桃榨汁要去皮吗 猕猴桃榨汁加什么水果好

在日常生活中,很多人特别喜欢吃猕猴桃。不过有些人年纪太小或者太大,大家可以试试喝猕猴桃汁。那么猕猴桃榨汁要去皮吗?下面小编为大家解答! 我们都知道,喝猕猴桃汁对身体...

藏红花和什么一起泡水好 藏红花和多久有效果
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藏红花和什么一起泡水好 藏红花和多久有效果

藏红花泡水每次去5-8根就好了,并不是泡的越多效果就会越好。同时藏红花还可以煲汤喝或是煮粥吃。 我们都知道藏红花是可以搭配玫瑰花、枸杞子、西洋参等一起泡水喝的。那么藏红...

喝冰水牙齿痛怎么办 牙疼为什么脸会肿
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喝冰水牙齿痛怎么办 牙疼为什么脸会肿

在日常生活中,很多人只要喝冰水,就感觉牙齿特别疼。那么喝冰水牙齿痛怎么办? 我们都知道,牙疼是非常麻烦的口腔疾病。有时候脸会肿起来,那么牙疼为什么脸会肿? 喝冰水牙...

慢粒白血病可以治愈吗 慢粒白血病的病因和症状
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慢粒白血病可以治愈吗 慢粒白血病的病因和症状

最近电影《我不是药神》非常的火爆,也让人跟更多人知道了慢粒白血病,现实生活中不少人都得了这种病。 慢粒白血病日常是需要药物来维持的,一旦停药,病情是很容易就会恶化的...

江小白配雪碧好喝吗 江小白配雪碧怎么配
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江小白配雪碧好喝吗 江小白配雪碧怎么配

在日常生活中,江小白和雪碧是很受欢迎的两种饮品,江小白是一种白酒,而雪碧是一种碳酸饮料,很多人都会将它们兑着喝。那么江小白配雪碧好喝吗? 一般情况下,江小白和雪碧兑...

乳头内陷怎么喂奶 乳头内陷怎么矫正
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乳头内陷怎么喂奶 乳头内陷怎么矫正

在日常生活中,很多人都有乳头内陷的症状。很多妈妈就很烦恼,宝宝吃不上奶怎么办。那么乳头内陷怎么喂奶?乳头内陷怎么矫正?下面小编将为大家解答。 我们身体就是一部机器,...

宫颈炎可以泡温泉吗 宫颈炎泡温泉有什么危害
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宫颈炎可以泡温泉吗 宫颈炎泡温泉有什么危害

在现代生活中,宫颈炎是很常见的一种女性疾病,很多女性朋友都会患有宫颈炎。宫颈炎患者会有很多的注意事项,那么宫颈炎可以泡温泉吗? 一般情况下,宫颈炎患者是不能泡温泉的...

什么是腰肌劳损 腰肌劳损能骑自行车吗
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什么是腰肌劳损 腰肌劳损能骑自行车吗

有些时候不是所有的人都可以骑自行车的,那么文中将会为大家介绍关于腰肌劳损的问题。什么是腰肌劳损?腰肌劳损能骑自行车吗?文中小编将会为大家带来相关解答。 每个人的身上...

皮肤癌有哪些常见类型 皮肤癌是怎么引起的
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皮肤癌有哪些常见类型 皮肤癌是怎么引起的

皮肤癌属于一种皮肤疾病,也叫做皮肤恶性肿瘤。那么皮肤癌有哪些常见类型?皮肤癌是怎么引起的?文中小编将会为大家带来相关解答。 每个人都是谈癌色变,因为皮肤癌属于皮肤恶...

人丹一次是几粒 人丹一天可以吃几次合适
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人丹一次是几粒 人丹一天可以吃几次合适

如今天气非常炎热,在外工作的人们或者特别怕热的人们应该准备点人丹。那么,人丹一次是几粒?下面和小编一起看看人丹的服用方法! 在三伏天,中暑是非常容易发生的事情。不过...

养生小知识

养生之道

养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点:

顺其自然

体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中,既不可违背自然规律,同时也要重视人与社会的统一协调性。正如《内经》主张:“上知天文,下知地理,中知人事,可以长久”。

形神兼养

在养生过程中既要注重形体养护,更要重视精神心理方面的调摄,正所谓“形神兼养”、“守神全形”和“保形全神”。

动静结合

现代医学主张“生命在于运动”,中医也主张“动则生阳”,但也主张“动中取静”、“不妄作劳”。

审因施养

养生不拘一法、一式,应形、神、动、静、食、药……多种途径、多种方式进行养生活动。此外,也要因人、因地、因时之不同用不同的养生方法,正所谓“审因施养”和“辨证施养”。